Bulvár

Po třicítce jsem pohodlnější, ale..


Ať už hubnutí nebo sportování, je mi 35 a rok od roku po třicítce se mi zdá, že jsem pohodlnější a nechce se mi nic přehánět. Nikdy jsem nebyla nějaká sportovkyně, ale vzala jsem si sportovce se vším všudy, od stravy až po každodenní tréninky.
Běh, kolo a posilovna - každý den stále dokola.
Časem zpracoval i mne k obrazu svému, a i když to tak nepřeháním, můžu říct, že si už nedovedu představit, že bych se třeba celý týden nehla.
Nejméně jednou týdně v posilovně a třikrát týdně spinning, to je moje. Stravu se snažím hlídat odjakživa, nutí mě k tomu i skutečnost, že mám problémy s trávením a žlučníkem.
Takže hlavně bílé maso, zelenina a ovoce, celozrnné výrobky a dodržování pitného režimu. Piju hlavně bylinkové a zelené čaje, minerálky a stolní vody, jednou za den si ale neodpustím své oblíbené nescafé a ráno sklenici 100% džusu.

Tento způsob života už vešel do krve i naší dceři, takže je to fajn, že celý den nesedí u počítače nebo nekouří a nepije alkohol jako její kamarádky ze třídy, ale raději si jde zaběhat nebo zajezdit na spinningovém kole.
Když se však ptala kamarádky, jestli by si s ní nešla zaběhat, stala se terčem posměšků celé třídy.
Dost smutná realita!!! Taky její svačiny skládající se
z ovoce, zeleniny a celozrnného pečiva nebo musli tyčinky jsou pro ostatní utopií.
Cpou se o přestávce lupínky nebo čokoládovými tyčkami a mému dítku se smějí. Fakt strašný!!! Neříkám, taky si doma dáme např. Milku s lískovými oříšky nebo podobnou dobrotu, ale ne každý den a ne každou svačinu.
Co z těch dětí vyroste?
Naštěstí moje dcera (alespoň prozatím) si z toho nic nedělá a myslí si
svoje. Jsem však zvědavá, jak dlouho jí to v téhle společnosti vydrží.

Helip


Milá Helip,
vy jste přímo vzorem zdravého životního stylu. A o svou dceru se nebojte, jestli je alespoň trochu po vás, bude mít pevnou vůli a nikdo ji neovlivní. 

   
09.03.2006 - Společnost - autor: Dana Svobodová

Komentáře:

  1. avatar
    [17] Stonožka1 [*]

    No,pro mě to zní jako horor! Miluju bůček,matesy,nakládanej hermelín a hranolky,prostě tučný i libový jídla,smetanový omáčky a taky poctivě vařím každej den teplou večeři. Nesportuju vůbec,leda tak jednou za měsíc si jdu zaplavat. A jsem spokojená,nepočítám kalorie a dětem nezakazuju nic,krom toho,že jim oblíbenej mekáč koupím tak jednou za 14 dní. Nikdo z rodiny nejsme tlustej,jen sem tam nějakej ten špíček se najde . Jo,cholesterol máme v pořádku:o)

    superkarma: 0 09.03.2006, 16:56:57
  2. avatar
    [16] Gabi [*]

    olafka: to je dobře , byl to (bohužel) osobní příklad

    superkarma: 0 09.03.2006, 15:11:59
  3. avatar
    [14] Itinka [*]

    Ahoj, vždyť jsou toho plné noviny, že se kuřata krmí penicilínem a ještě nějakým svnstvem a doba růstu kuřetete 27 dnů. A to je taky špatný.Rok co rok jezdím na ekologickou farmu a začínám opravdu věřit hovězímu masu. Celý rok je to venku na pastvě, žádné granule a jiné sajrajty. Když někam jedete podívejte se do polí, kravky tam vidíte jěště dneska. Hovězí maso se zpracovává na maso pouze z mladých býků.Ze starých krav se dělají salámy. I do kuřecích uzenin se přidává vepřové maso, jinak jim to nedrží pohromadě. Promiňte mi tu přednášku, já si myslim,že by se měl každý hlídat a jíst na co má chuť.

    superkarma: 0 09.03.2006, 12:52:07
  4. avatar
    [13] Meander [*]

    helip: To by ještě scházelo, na sex si nedám šáhnout

    superkarma: 0 09.03.2006, 12:33:13
  5. [12] helip [*]

    pro meander: to záleží na úhlu pohledu každého člověka, co je a co není příjemnější, věřím, že máš třeba raději jiný způsob "zamakání" a neberu ti ho!!!

    superkarma: 0 09.03.2006, 12:19:16
  6. avatar
    [11] Meander [*]

    helip: Já si radši zamakám příjemnějším způsobem, to mi věř

    superkarma: 0 09.03.2006, 11:12:07
  7. avatar
    [10] olafka [*]

    Gabi: jsem prarodič, ale od tradiční náplně volného času s vnoučaty se ditancuji
    helip: vydrží, má přece v tobě dobrý vzor

    superkarma: 0 09.03.2006, 11:06:18
  8. [9] helip [*]

    pro linde: díky za typ s dotazníkem
    pro meander: pro někoho to třeba není marnění času ale zábava pěkně si zamakat a vypotit se!!!

    superkarma: 0 09.03.2006, 10:42:06
  9. avatar
    [8] Meander [*]

    Dokážu jíst tak zdravě, až oči přecházejí, ale marnit čas v posilovně a na spinningu, když můžu dělat věci mnohem zajímavější, to by mě nepřinutili ani s pistolí u spánku.

    superkarma: 0 09.03.2006, 10:39:20
  10. avatar
    [7] Linde [*]

    taky se snažím stravovat zdravě, ale ulítávám na sladkém...
    Dceru vedu k mléčným výrobkům a kuřecímu, žádný tradiční bůčky a knedle, jako to bývávalo zvykem.
    Dobré tipy jsem získala na www.vyzivadeti.cz, vyplnila jsem dotazník a oni poslali vyhodnocení, v čem dělám chybu a co je dobře. Doporučuji.

    superkarma: 0 09.03.2006, 10:27:53
  11. [6] helip [*]

    Teď, když to čtu, připadám si taky přímo vzorná, ale je fakt, že to až zas tak "nežeru". I já své rodince v sobotu uvařím třeba gulášek, ale místo z hovězího ho dělám z krůtího masa a na konci přidávám nasekanou syrovou zelenou, červenou a žlutou papriku, příloha jsou většinou těstoviny místo knedlíku. Ale je fakt, že jednou za čas ani ten knedlík nevadí, když se člověk hýbe.
    A ještě poznámka, zdá se jaká jsem "borkyně", ale na spiningu nikdy nevydržím dýl než 3/4 hodinu, pak už ze mě úplně leje a posilovna tak hodinku zaměřená spíš na břicho a ruce. Takže klídek a pohoda. A i já mám teď s přibývajícím věkem problémy to dodržovat a váha se pomaličku, polehoučku sune nahoru.

    superkarma: 0 09.03.2006, 09:49:54
  12. avatar
    [5] velka-dasa [*]

    taky se pokouším o něco takového,ale fakt je,že největší problém jsou spolužáci dětí a přiblblé reklamy

    superkarma: 0 09.03.2006, 09:30:21
  13. avatar
    [4] Gabi [*]

    Helip - ale jo, jsi úžasná , ale zase to neber tak vážně. Moje děti také jedí müsli tyčinky, ovoce a zeleninu, nikdo se jim nesměje, ale nedělám si iluze - když bude mít kamarád pytlík chipsů nebo coca-colu, že si nevezmou
    Větší problém je ve stravování a v pohybu s prarodiči: tradiční náplň volného času s vnoučaty je pojídání omáček s knedlíkem, chipsů, sušenek a buráků, sledování televize či DVD či hraní počítačových her.

    superkarma: 0 09.03.2006, 09:00:48
  14. avatar
    [3] Palita [*]

    Já si zase nedovedu představit, že bych se takhle hýbala , každý jsme nějaký

    superkarma: 0 09.03.2006, 08:40:07
  15. avatar
    [2] Esťa [*]

    smekám

    superkarma: 0 09.03.2006, 08:37:42
  16. avatar
    [1] Arči [*]

    držim palce dceři, ať jí to vydrží

    superkarma: 0 09.03.2006, 08:34:31

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme