Zdraví

Platfus čili ploché nohy. Je to nemoc?

Ploché nohy

Také se vám chůzí v elegantní obuvi po chodníku nebo dlažbě rychle unaví nohy? A naopak chůze po lese v pohodlné sportovní obuvi vám nečiní žádné obtíže? Pak máte ploché nohy.

Co jsou ploché nohy?

Laicky řečeno – ploché nohy jsou deformitou chodidla, při které se snižuje podélná nožní klenba (podélná plochá noha), příčná nožní klenba (příčně plochá noha), nebo se jedná o kombinaci obou vad.

Ploché nohy mohou vzniknout zejména nedokonalou péčí v době růstu a špatným obouváním. Zpočátku malé odchylky od správného postavení nohy se mohou zafixovat, vazy a svaly nohy jsou přetěžovány vadným postavením, ale i rychlým růstem či závodním sportem.

V dospělém věku má vliv na vznik ploché nohy přetěžování v zaměstnání či při sportu. Významný je i vliv nezdravé módní obuvi, zvláštní skupinou jsou poúrazové stavy hlavně po zlomeninách patní kosti, kostí nártu a záprstních kostí.

Klinicky dělíme plochou nohu na:

  • I. stupeň = pokles klenby někdy s vybočeným postavením paty, defekt lze napravit, nejsou bolesti
  • II. stupeň = klenbu můžeme upravit aktivním či pasivním přístupem, dochází k otokům a časté únavě nohou
  • III. stupeň = bolestivá ztuhlá plochá noha, ztuhlost je výsledkem zkrácení svalu, svraštěním kloubního pouzdra nebo artrózy kloubů.

V mírnější fázi k tomu, aby vám nohy neotékaly, postačí používání bot s měkčí podrážkou a lepším odpružením nášlapu. Pokud otoky přetrvávají, je možné pro korekci použít speciální univerzální pomůcky ze sortimentu zdravotnických prodejen.

V léčbě se kromě vhodného obouvání či nošení ortopedických vložek doporučuje dodržovat denní režim (redukce váhy, péče o nohy – večerní sprcha střídavě teplou a studenou vodou, masáž, ohýbání končetin, chůze naboso v nerovném terénu) a léčebná tělesná výchova – chůze po zevní straně chodidla, cviky, plavání apod.

Jestliže obtíže neustoupí, měli byste navštívit ortopeda!

Zatínáte občas zuby a vyrážíte do města v uzoučkých „popelkovských“ střevíčcích, které vám sice budou kamarádky závidět, ale vy se z jejich nošení budete vzpamatovávat celý víkend? Vyžaduje po vás zaměstnavatel chodit do práce v lodičkách? Smíte se v práci přezouvat?

   
20.07.2009 - Nemoci - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. [17] janjan662 [*]

    nevíte nekdo jak ziskat ploché nohy?Sml80

    superkarma: 0 15.10.2009, 21:25:33
  2. [16] helena don [*]

    Ploché nohy je určitý druh nemoci, který se dá velmi dobře ovlivnit správnou obuví

    superkarma: 0 24.07.2009, 14:20:30
  3. avatar
    [15] lenagirl [*]

    mám ploché nohy a bolí

    superkarma: 0 23.07.2009, 09:25:50
  4. [14] 1011 [*]

    Jako mladice jsem vysoké podpadky nosila a dnes jako starší mladice nosím boty pohodlné ,nejlépe na klínku.

    superkarma: 0 20.07.2009, 19:52:05
  5. avatar
    [13] Myškomedvídek [*]

    můj vnuk má,musí nosit jiné vložkySml79

    superkarma: 0 20.07.2009, 19:09:45
  6. [12] haninecka [*]

    moc velké podpatky nenosím je to pro mě utrpení,dceři na svatbě jsem je měla a už jsem se těšila do auta,že se zuju do pantoflíSml59

    superkarma: 0 20.07.2009, 16:54:26
  7. avatar
    [11] aiša [*]

    Podpatky jsem nesnesla nikdy , pár kroků a mám docela slušnou křeč v lýtku.

    superkarma: 0 20.07.2009, 16:42:32
  8. [10] helip [*]

    Nedávno jsem se dozvěděla, že je dcera má.

    superkarma: 0 20.07.2009, 16:14:15
  9. [9] mrowiecova [*]

    Já to mám,jdu na operaciSml79

    superkarma: 0 20.07.2009, 15:14:56
  10. avatar
    [8] OlgaMarie [*]

    A já se klidně přiznám k tomu, že si dokážu  koupit boty mnohdy "na jedno použití". Myslím, že bych víc trpěla, kdybych na ně neměla. Sml57

    superkarma: 0 20.07.2009, 14:35:55
  11. avatar
    [7] femme [*]

    boty, ve kterých mě bolí nohy, nenosím Sml80Sml24

    superkarma: 0 20.07.2009, 13:52:11
  12. [6] Bébina [*]

    Nepohodlne boty ani ostatni odev nenosim. Co je mi nepohodlne, to zustava v obchode na regalu. Na rozslapnuti novych bot neverim, dobre usita bota je takova, kterou kdyz v kramu obuju a pak v ni ujdu 10km, nezanecha na me noze jedinou stopu.

    superkarma: 0 20.07.2009, 10:57:55
  13. [5] FAXÍK [*]

    podpatky moc nenosím, bolí mě z nich nohy

    superkarma: 0 20.07.2009, 10:56:19
  14. [4] velerom [*]

    Sml30

    superkarma: 0 20.07.2009, 10:55:54
  15. avatar
    [3] 13042000 [*]

    Do práce chodím v čemkoliv, v práci se přezouvám do střevíčků na podpatku, ale když sedím u PC, tak mám boty stejně vyzuté.Sml30

    superkarma: 0 20.07.2009, 10:02:47
  16. avatar
    [2] ToraToraTora [*]

    Pro krásu se holt trpět musíSml57

    superkarma: 0 20.07.2009, 08:47:03
  17. [1] karym [*]

    V tělocviku jsme museli cvičit v tzv. Jarmilkách. Každou noc po jejich nazutí jsem probrečela kvůli šílené bolesti nohou. Ale soudruzi nakázali, muselo se trpětSml80.

    superkarma: 0 20.07.2009, 05:58:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme