Zdraví

Pijte kefír, budete dlouho žít!

Představa, že bychom se mohli dožít vysokého věku a navíc ve zdraví, je jistě lákavá. Představa, že nás pár let po kolosální oslavě stých narozenin přijde příbuzenstvo raději umlátit lopatou, už tak zábavná není, nicméně elixír mládí či recept na dlouhověkost lidstvo zajímá celá staletí.

Zdá se, že kefír by mohl těmto zázračným lektvarům směle konkurovat. Významnou roli pro dlouhověkost hraje životní prostředí, dědičnost, ale také způsob života. Letité zkušenosti ukazují, že dodržováním správného životního stylu a zdravé životosprávy lze stárnutí alespoň zpomalit. Do svého jídelníčku by proto měl každý zařadit právě kefír.

Není neobvyklé, že se lidé na Kavkaze dožijí až 120 let. Podle místních za tím stojí především „nápoj stoletých“, tedy kefír, který se zde konzumuje ve velkém. Kefír příznivě ovlivňuje střevní mirkoflóru, čímž upravuje zažívání, posiluje obranyschopnost organismu a čistí střeva. Tyto příznivé účinky jsou velmi důležité například po léčbě antibiotiky, která ve střevech ničí i „přátelské“ bakterie. Kefír je navíc lehce stravitelný, produkuje potřebné enzymy a zbavuje tělo těžce stravitelných látek.

Kefír by podle odborníků měl jednu až dvě hodiny před konzumací temperovat při pokojové teplotě, protože jen tak se prý rozvine jeho příjemná chuť.

Pijete kefír? Chutná vám?

   
18.09.2008 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. avatar
    [26] Margarita [*]

    no asi začnu, když se po té stovce přidávají 2.000,- k důchodu

    superkarma: 0 18.09.2008, 23:57:39
  2. avatar
    [25] lenagirl [*]

    ano kefír mám ráda a piji ho pravidelně

    superkarma: 0 18.09.2008, 19:04:54
  3. avatar
    [24] Adelin [*]

    Dělám si kefir doma z Tibetské houby, mám ji už hodně namnoženou, takže kdo bude mít zájem - daruji

    superkarma: 0 18.09.2008, 14:46:46
  4. avatar
    [23] Midsummer [*]

    Landriel: ale acidko třeba dělají s různým obsahem tuku . Taky by mě docela zajímal ten rozdíl, alespoň u acidko x kefír.

    superkarma: 0 18.09.2008, 14:00:47
  5. avatar
    [22] Clerenc [*]

    Já di dávám každý den hrnek podmáslí ke snídani. Myslím, že tak velký rozdíl to nebude

    superkarma: 0 18.09.2008, 14:00:04
  6. avatar
    [21] MEK [*]

    kefír piji,tak se stau nesmrtelnou tetou

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:56:28
  7. avatar
    [20] Landriel [*]

    kačkakačka: myslím, že v obsahu tuku, ale nerada bych kecala.

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:52:58
  8. avatar
    [19] Landriel [*]

    Kefír mě naučil pít ještě děda, a dělával s ním i okurkový salát. Mňam.

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:52:20
  9. avatar
    [18] floo [*]

    Já miluji BIO kysaný nápoj mlékárny Valašské Meziříčí .

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:47:48
  10. avatar
    [17] stasha [*]

    Manx: Do 100? Tak to jsi některé nicky asi nepotěšila

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:26:39
  11. [16] soofii [*]

    kačkakačka: já myslím, že je to všechno na stejné bázi...

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:17:54
  12. avatar
    [15] Meander [*]

    Vedle kvasu a kumisu jediné studené pití, po kterém jsem se na Ukrajině nepotento

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:13:56
  13. [14] kačkakačka [*]

    Už dlouho přemýšlím, jaký je rozdíl mezi acidofilním mlékem, kefírem mikyškou a podmáslím? mám teď období podmáslí tak snad mi to ten život taky trochu natáhne.

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:12:38
  14. [13] Anai [*]

    Kdysi jsem ho pila, teď jsem na něj nějak zapomněla, ve velkém konzumuju jogurty, takže asi přejdu na kefír!

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:07:21
  15. [12] Tini [*]

    Tak ja zaplat panbuh tady tak dlouho zit nechci

    superkarma: 0 18.09.2008, 13:05:58
  16. [11] soofii [*]

    Manx: tak to tu budeš do 120, víno je také životabudič

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:51:16
  17. [10] soofii [*]

    Kefír a všechny zakysané pitíčka fakt můžu a pravidelně konzumuju

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:44:05
  18. avatar
    [8] arjev [*]

    Vivian: jsem přesvědčena, že na kefíru proběhlo mnoho zlepšováků

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:39:16
  19. [7] Tini [*]

    je kefiiiiiiiiiiiiiiiiiir mam moc rada a uz jsem jej dlouho nemela . Je treba to napravit...

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:39:04
  20. avatar
    [6] Midsummer [*]

    kefír můžu , též acidofilní mléko , ale "normální" mlíko nee

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:36:20
  21. avatar
    [5] olga ebertová [*]

    Já četla pijte kafe! Kefír jsem pila jako malá a už tehdy mi moc nechutnal.

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:35:16
  22. [4] xenie [*]

    kefír je dobrota, na rozdíl od "normálního" mléka, které je dobré tak max. do kafe

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:33:46
  23. avatar
    [3] Vivian [*]

    arjev: komunistický kefír
    Mně přijde pořád stejný, chutná mi i ten kapitalistický

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:33:04
  24. avatar
    [2] arjev [*]

    Kefír býval kvalitní a dobrý za komunistů, když " byl objevený". Pak přešel různými úpravami a přesto, že mé chuťové buňky zůstaly, současný kefír mi nechutná. Dcera si dělá "kefír" z nějaké houby a já ji kupuji domácí mlíko

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:30:49
  25. avatar
    [1] Vivian [*]

    Chutná Ale za pár let se určitě zase přijde na to, že to není zdravý

    superkarma: 0 18.09.2008, 12:30:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme