Vztahy

Partnerské hádky jsou zdravé!

Není prý nad to jednou za čas upustit kohoutek svým emocím. Tým amerických psychologů, vysokoškolských profesorů a lékařů různých oborů nedávno v odborném časopise pro rodinné vztahy Journal of Family Communications zveřejnil výsledky studie, která to potvrzuje.

Podle ní v domácnostech, kde nejsou schopni občas pročistit napjatou atmosféru a ventilovat vzájemný hněv a vztek je úmrtnost partnerů dvakrát vyšší než tam, kde se to daří. Vědci sedmnáct let sledovali bezmála 200 párů. Obzvlášť v partnerských dvojicích, které spolu žijí déle než 17 let, narůstá riziko úmrtí. A to až pětkrát! Proč? Ani jeden z nich totiž není schopen dát v hádce průchod svým citům a emocím.

„Pokud nedáte průchod svému rozhořčení, pokud to děláte opakovaně a pokud přitom ještě máte pocit, že byste měl mít s partnerem soucit, a nehodláte konflikt řešit, pak máte zaděláno na opravdový problém,“  řekl profesor Ernest Harburg z Michiganské univerzity, který průzkum vedl. A tak by si lidé, kteří se dávají dohromady, měli zjistit, zda a jak jsou schopni se usmířit, pokud dojde ke konfliktu. Pokud si tedy chtějí dlouho a zdravě žít…

Snažit se dosáhnout harmonie doslova za každou cenu je tedy škodlivé nejen pro duši, ale i pro tělo. Občasná hádka pročistí vzduch, vyjasní stanoviska, odhalí skutečné city a zbaví nás potlačovaného stresu.

Dřívější studie ukazovaly, že snaha potlačovat svůj vztek zvyšuje riziko nemocí spojených se stresem, jako jsou srdeční problémy, případně potíže spojené s vysokým krevním tlakem. Nynější výzkum rozšířil dopad potlačovaného a skrývaného vzteku na míru úmrtnosti manželských párů.

A pozor, dámy! Hrát si s problémy na schovávanou znamená také zadělávat si na obezitu. Lidé se zlostí, která zůstává kdesi hluboko uvnitř, mají totiž sklony k tloustnutí.

 

Jak na papiňák v duši, když u sebe nemáte partnera?

+ Praštěte s něčím o zem. Nikoliv však s nádobím nebo vzácnou vázou.

+ Vyběhněte do nejbližšího lesa a z plných plic se vyřvěte. Není-li blízko les, poslouží polštář.

+ Roztrhejte noviny, papíry, staré nezaplacené složenky… V koutě na tříděný odpad jich určitě máte dost.

+ Vybijte se do boxovacího pytle. Není asi nejlevnější, ale proti tloustnutí a výbuchu, který není zrovna vhodný, je ideální.

+ Zaběhejte si nebo zaplavte. Je to stará a osvědčená rada. Fyzický výkon je dobrý bojovník se stresem. A zároveň s tloušťkou.

Jak se vypořádáváte s atmosférou tak hustou, že by se dala krájet? Volíte spíš cestu tloustnoucího Otesánka, který brzo umře, nebo si včas s přítelem/manželem vše vyříkáte?

   
16.07.2008 - Láska a vztahy - autor: Jan Exner

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [70] umisanek [*]

    S partnerem se nehadame, nebot hadky svorne nesnasime. Kdyz se nam neco nelibi, tak to reknem normalne. Nevim, jak by mi mela ulevit zvysena namaha hlasivek. Taky si nemyslim, ze kdyz svuj argument reknu hlasite, tak bude o to presvedcivejsi. Jo a s tloustkou teda rozhodne problem nemam

    superkarma: 0 17.07.2008, 12:51:57
  2. avatar
    [69] Ch.Z. Kochanská [*]

    Radka27: Až na mě továrník jednoprocentně zařve, tak to bude rozhodně oprávněně a s dárkem dolízat nebude.

    superkarma: 0 16.07.2008, 22:09:38
  3. avatar
    [68] Radka27 [*]

    Ch.Z. Kochanská: U nás se taky hádá v klidu, ale tuhle ten můj jak píšeš na 1% procento zařval, tak jsem teda zahrála tvrdouá vzpouru že tohle se u slušných lidí konat nebude!!! A tak na omluvu dotáhl domů s mým oblíbeným značkovým parfémem

    superkarma: 0 16.07.2008, 20:18:43
  4. avatar
    [67] Heduš [*]

    Měla jsem házecí období (podle toho, co jsem zrovna držela), pak mlčící a teď vyříkávací a občas mlčící.

    superkarma: 0 16.07.2008, 19:31:08
  5. avatar
    [66] OlgaMarie [*]

    a....: Bodejť by nebyl v pohodě, když ví, kdo mu přijde domů vařit čajíček a mektat o jeho genialitě a jak mu rodina nerozumí.

    superkarma: 0 16.07.2008, 15:46:31
  6. avatar
    [65] shb [*]

    Meander, Rakda27: jééje, a ta cena je taky celkem příznivá, ovšem ty chrániče .. tak do toho jdu, to si koupím myslím že se to doma hodit nejen mně akorát jak to zavěsit?? musím zapojit drahou polovičku, myslím že tohle rád udělá...

    superkarma: 0 16.07.2008, 14:30:25
  7. avatar
    [64] Radka27 [*]

    shb: A ještě taková malá nezbytná pomůcka http://www.nejlevnejsisport.cz/boxovaci-rukavice-tg12p-p-952.html plus
    http://www.nejlevnejsisport.cz/boxovaci-chranic-zubu-p-4552.html

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:56:59
  8. avatar
    [63] Radka27 [*]

    shb: http://www.nejlevnejsisport.cz/boxovaci-pytel-p-242.html
    Akorát nevím, kam to bude nejlepší pověsit - tělocvičnu ještě nemáme a v obýváku mi to přijde trochu blbé.

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:54:30
  9. avatar
    [62] Meander [*]

    shb: Gůgl jich našel spoustu. Zkus to.

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:51:40

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [61] shb [*]

    Meander, Radka 27: až to najdete hoďte to sem , taky jsem o tom uvažovala hodněkrát, když bude pytel za rozumnou cenu jdu do toho

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:46:53
  2. avatar
    [60] Radka27 [*]

    Meander: Taky už ho hledám na webu.

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:36:13
  3. avatar
    [59] Ch.Z. Kochanská [*]

    Meander: Továrník je 99% času sporu klidný... U toho 1% nechci být. Asi by mě taky zabil.

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:35:54
  4. [58] Anai [*]

    My jsme asi vzorní, cca 1x za půl roku se hezky pohádáme, všechny vyříkáme, držíme se přímo akademicky jen a jen daného tématu, tj. příčiny hádky a pak se do půl hodiny udobříme! Tak snad budeme dlouho živi!

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:25:59
  5. avatar
    [57] Radka27 [*]

    Chodím běhat, kopu do nafukovacích balonků co tu má syn a když je po ruce viník, remcám.

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:25:47
  6. avatar
    [56] Meander [*]

    Já hartusím, on mlčí a usmívá se nebo odchází. Jinak to nejde. Kdyby povolil a rozčílil se, tak mě nejspíš zabije. Oba jsme hrozní cholerici, ale on se kontroluje. Já ne
    A boxovací pytel chci, rozhodně!

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:20:50
  7. avatar
    [55] shb [*]

    ToraToraTora: jojo a to dusno...taky si pak napíšem a pořešíme, taky skoro vždycky kvůli blbostem...v zásadních věcech se naštěstí shodnem

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:17:13
  8. avatar
    [54] ToraToraTora [*]

    shb: My už spolu také mluvíme, nějak to vyšumělo. to bude asi tím, že se hádáme vždycky o nějakou volovinu a to počasí tomu nepřispívá...asi nějaké erekce na sluníčku

    superkarma: 0 16.07.2008, 13:12:55
  9. avatar
    [53] shb [*]

    ToraToraTora: taky jsme se zrovna dnes ráno zase zhádali jak psi...ale tak kolem 10 už jsme byli usmířený.. a na obědě už byl klid...

    superkarma: 0 16.07.2008, 12:59:18
  10. avatar
    [52] ToraToraTora [*]

    S tím prospěchem na zdraví to moc nevidím. Právě ráno jsme se chytli tak, že jsem dostala tik do oka.

    superkarma: 0 16.07.2008, 12:52:02
  11. avatar
    [51] Pentlička [*]

    Já jsem se s partnerem pohádal párkrát, ale vždycky to stálo za to. Tedy, já se hádala, ječela jak Viktorka a byla rozpálená do běla, až jsem ani nevěděla, co vzteky dělám a on si většinou pískal. Jak jsem posléze zjistila, měl zřejmě v hlavě magneťták, kam si ty moje výlevy nahrál a potom mi je připomněl po 27 tetech, kdy jsme se rozcházeli. Zatímco já si nepamatoval, co jsem na něj řvala, už druhý den, on si pamatoval slovo od slova 27 let a celou tu dobu mi to neodpustil.

    superkarma: 0 16.07.2008, 12:42:02
  12. avatar
    [50] Ch.Z. Kochanská [*]

    mindulinka: Už máš plnej šatník?

    superkarma: 0 16.07.2008, 12:25:23
  13. [49] mindulinka [*]

    Tak s mužem se občas pohádám. Tedy spíš já se hádám sama, muž se mnou v tu chvíli odmítá komunikovat a dělá dobře. Většinou mě vytočí svým chováním přes tchána a tchyni (vlastně, když něco doma vypukne -tak jenom kvůli nim) - ale zároveň si mě krásně usmíří v posteli. Jako třešničku na dortu si jdu druhý den koupit něco na sebe - něco dražšího, co bych se normálně nekoupila

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:52:45
  14. [48] gentiana [*]

    a....: Jo a na psaní disertace je svatej pokoj docela užitečnej. Ještě mám v česrtvé paměti, jak jsem ve strašlivých porodních bolestech smolila diplomku a matka neměla nic lepího na práci, než třikrát denně volat, jak mi to jde a pak mi nadávat, že jí neberu telefony a že když mám mobil, mám si ho vzít i do kuchyně, k popelnici nebo na záchod.
    Fujtajksl.

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:30:44
  15. [47] gentiana [*]

    a....: Naprosto souhlasím, i když proti sňatkům a priori nejsem, za podmínky, že lidé mají hodně dobrou smlouvu, která řeší rozvody, děti atp. Pár výhod totiž je, pokud vím, tak vdovy po policajtech ap. lidech zahynuvších ve službě dostanou penzi jenom pokud jsou řádně sezdány a možná by se našlo ještě něco.

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:25:03
  16. avatar
    [46] MEK [*]

    když už je mezi mnou a mým přítelem hustější atmosféra,tak si spolu sedneme a při sklince vína si otevřeně vše vysvětlíme

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:17:37
  17. [45] a.... [*]

    OlgaMarie: On je ale v pohodě, rodinný typ, workholik, potřebuje si sepsat doma nějakou práci pro postgraduál. Trocha klidu od hyperaktivní manželky mu prospěje

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:16:00
  18. avatar
    [44] shb [*]

    OlgaMarie, gnetiana, a....: čím jsem starší tím víc se přikláním k těmto názorům... mladistvá nerozvážnost vyprchala a realita mně fackuje dnes a denně...ale vždycky si pak řeknu- je to o lidem- jsou takoví i takoví...a musí se člověk rozhodnout co vlasně chce...pak se ani hádat nemusí...

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:13:54
  19. [43] a.... [*]

    gentiana: Pokud je pohled na dovolenou vpodstatě jediným problémem vztahu, řeší ho prachy naprosto ideálně.
    A ten rozdělený majetek i po svatbě je sice věc nanejvýš žádoucí, ovšem v případě konfliktu poněkud zpochybnitelná ( zvláště pak položka konto ). Naopak bez toho štemplu věci zůstávají průzračně jasné

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:13:10
  20. avatar
    [42] OlgaMarie [*]

    a....: A manžel si v duchu také září, že bude mít pré! Pěkně to s rodinkou zahrál. Asi by zíral, kdyby paní prokoukla a zůstala s ním doma, aby mu nebylo smutno.

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:10:12
  21. [41] gentiana [*]

    a....: No, někdo touží po princeznovskejch šatech a papírku se štěmplem ouřadu - proč ne, já mám zase několik tisíc knih. Ale i s oddacím listem je možné udržet si vlastní dům, konto a mozek... dokonce je to i žádoucí.

    A dovolená u moře blbé vztahy nenapraví.

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:07:48
  22. [40] a.... [*]

    gentiana: Rozumní lidé se nevdávají a nežení

    superkarma: 0 16.07.2008, 11:02:08
  23. [39] gentiana [*]

    tyrkys: Na aukru je prd. Já plením eBay.... a jsem tak duševně vyrovnaná, že se kuli nakupování nemusím ani pohádat. To bude tím, že nemám žádného pitomého manžela:D


    a....: Rozumní lidé nemají společně finance. Tím se zamezí značné části sporů.

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:59:48
  24. [38] a.... [*]

    OlgaMarie: Ulejvat může tehdy, pokud je z čeho Tam, kde je málo a ještě výhled na další výdaje, manželka vypění. Proto si milenky mohou dovolit jen velmi bohatí muži, protože jejich manželky pak drží ústa, neb nestrádají.
    Opravdu- většina manželských problémů se dá vyřešit prachama, zrovna mám před očima takový čerstvý případ. Paní byla lehce naštvaná, že s ní manžel nechce k moři. O víkendu už zářila jak sluníčko: jedeme s dcerou na dovolenou ( tatínek zaplatil ).

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:58:19
  25. avatar
    [37] OlgaMarie [*]

    a....: Pokud má chlap milenku, má manželka zatnout zuby a ulejvat, ulejvat a ulejvat prachy. O chlapa přišla, tak proč má být kvůli držkatosti ještě chudá? Opět radím rozum do hrsti!micinka.juli: Občas si to s chutí dám, ale vytáčí mě cena za půl kila jahel. Když jsem to viděla s odstupem času, nevěřila jsem svým očím. Jáhly bylo jídlo chudých a sypali jsme je doma kuřatům.

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:51:25
  26. avatar
    [36] kačinka [*]

    My se doma nehádáme, občas mě vytočí nějakou blbostí, to pak něčím mrsknu, zrovna včera po něm knížkou, a je klid. O podstatných věcech se vždycky v klidu domluvíme.

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:48:34
  27. avatar
    [35] Žábina [*]

    normální hádka je v pohodě, ale hádka kde padají urážky s cílem ne věc vyřešit, ale druhému ublížit, je špatná

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:47:40
  28. [34] maajaa65 [*]

    Upřimně, mne hádka vždycky spíš pořádně rozhodí, než aby se něco vyjasnilo nebo vyčistilo. Po každé hádce mám pocit, že už jsem měla být dávno pryč a nezabývat se takovými stupiditami...

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:46:26
  29. avatar
    [33] shb [*]

    a..., kareta: a.... taky máš pravdu...kareto jó realita je tvrdá..člověk si tak maluje ten růžovej svět a pak zjistí jak těžce černobílý to je, že ani nemá sílu odporovat....

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:46:07
  30. [32] a.... [*]

    kareta: emocionálně otupělý cynik

    superkarma: 0 16.07.2008, 10:39:45

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme