Zdraví

Otestujte si svou paměť!

Na včerejší tiskové konferenci k poruchám paměti zazněla zarážející čísla. Z celkového počtu 2765 lidí, kteří si nechali otestovat svou paměť, bylo 1173 odesláno ke specialistům s podezřením na kognitivní poruchu.

brain

Chcete vědět, jak je na tom vaše paměť? Dlouhodobý projekt Dny paměti, za nímž stojí Česká alzheimerovská společnost (ČALS) probíhá od roku 2008. V rámci projektu si můžete svou paměť nechat otestovat na kterémkoliv z kontaktních míst ČALS téměř ve všech krajích České republiky: Seznam kontaktních míst.

Statistiky jsou celkem děsivé. Od roku 2008 si nechalo vyšetření provést celkem 2765 lidí, z toho 1173 (tj. 42 procent) bylo odesláno ke specialistovi.

Po předchozím objednání se dostavíte do nejbližšího centra ČALS, kde vám proškolená osoba provede vyšetření. V případě, že jeden nebo více provedených testů zaznamená potíže s pamětí, budete odeslána k jednomu z 200 spolupracujících odborníků, kteří vyvrátí nebo potvrdí diagnózu. V druhém případě také zahájí další léčbu.

Paměť se nejčastěji testuje pomocí Adenbrookského kognitivního testu. „Lidé, kteří dosáhnou 85 bodů ze sta, jsou odesíláni ke specialistům. V loňském roce to bylo 90, ale letos jsme snížili,“ uvedla na včerejší tiskové konferenci Vanda Franková, lékařka psychiatrické léčebny Dobřany.

Jeden rychlý test paměti si můžete vyzkoušet na stránkách poruchypameti.cz

Sedm bodů, jak se bránit zapomínání

  • Zaměstnejte vhodně své tělo i mysl, sportujte, věnujte se svým koníčkům
  • Pečujte aktivně o své tělesné zdraví, nezapomeňte na správnou životosprávu
  • Pečujte o svůj vzhled
  • Udržujte společenské kontakty
  • Dívejte se na svět pozitivně
  • Vyhýbejte se škodlivinám (alkoholu, kouření, stresu atd.)
  • Dělejte si plán (roční, měsíční, týdenní)
   
12.11.2010 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [14] Lenka125 [*]

    Já beru přípravek Brainstart, beru ho už 2 měsíce a jde to

    opravdu poznat. Hlavně v práci. Pracuji jako manager, takže jsem stále ve

    velkém stresu, ale od toho co beru Brainstart, tak reaguji jinak než obvykle,

    klidněji řekl bych..A taky stíhám víc věcí, nemůžu si ho vynachválit..

    superkarma: 0 04.03.2014, 15:08:48
  2. [13] Jany54 [*]

    Dělám testy na paměť, tak taky dopadám dobře, ale paměť mám opravdu stárne Sml22

    superkarma: 0 27.11.2010, 16:27:11
  3. avatar
    [12] Introvertka [*]

    Sice mám nedostatek serotoninu, ale paměť mi slouží Sml16.

    superkarma: 0 24.11.2010, 06:56:03
  4. [11] motylek1 [*]

    S pamětí je to těžké co bych chtěla zapomenout mám pořád v hlavě a třeba nákup ten se mi vykouří z hlavy raz dva Sml30

    superkarma: 0 18.11.2010, 11:06:50
  5. [10] Zuzice82 [*]

    Souhlasím s tím ,že pamět je třeba neustále trénova,t mám ráci kdy hlavu zapojuji každou minutu, takže snad brzo nezakrním, ale je dobré mozek a a pamět tak jak tak trénovat. Sml22

    superkarma: 0 18.11.2010, 10:21:36
  6. [9] ivetinkav [*]

    všech sedm bodů se budu snažit dodržovatSml79

    superkarma: 0 16.11.2010, 13:31:03
  7. [8] zázvor [*]

    femme — #1 ....safra,co jsem  to chtěl?

    Aha,buďte ráda za výbornou pamět.Gratuluji.

    Co by za ní jiní dali.No co,neprší mi do krku.

    superkarma: 0 15.11.2010, 16:18:52
  8. avatar
    [7] denkas [*]

    Já nemám vůbec pamět. Něco si přečtu a hned nevim co!V krámě zaplatím a v tu ránu nevím kolik seplatila! A z dětství si pamatuju hodně málo!Někdy mě to až děsí ,jak si nic nepamatuju!Sml80 Jdu skusit ten test!! Sml15

    superkarma: 0 12.11.2010, 22:53:26
  9. avatar
    [6] femme [*]

    Dante Alighieri — #5  jj, outlook taky využívám tímhle způsobem, nemá to chybu Sml67 Sml22 já tomu spánku taky většinou v pracovní dny moc nedám, chodím spát nejdřív po jedné a vstávám v 6.30h., ale když já jsem sova Sml26 Sml30  o víkendu si to vynahrazuju, to jsme schopná spát třeba do 11h. a i déle, rekord mám do 12.30h. Sml24 Sml58 ale volný víkend mám max. tak 1x do měsíce Sml80

    superkarma: 0 12.11.2010, 13:31:55
  10. avatar
    [5] Dante Alighieri [*]

    kozicka — #3 femme — #4 Taky dobrý. Mně se ta paměť zhoršuje asi tak od 19 let. Na maturitu jsem se ještě naučila celkem "hravě" - narozdíl od dvou státnic o pár let později. Hodně zapomínám v práci, ale už jsem se trochu vycvičila díky outlooku, jde tam zadat úkoly. Myslím si, že na té špatné paměti má podíl málo spaní, špatně spím a usínám hrozně pozdě, občas se i brzy vzbudím. Dlouhodobě spím tak 6h denně = málo. Sml31

    1. na komentář reaguje femme — #6
    superkarma: 0 12.11.2010, 12:55:37
  11. avatar
    [4] femme [*]

    Dante Alighieri — #2  já jsem tam musela něco zopakovat třeba až za 5 minut Sml80 samo, že jsem si nepamatovala třeba všech 20 slov, ale drtivou většinu ano Sml67 Sml22 já jsem tam šla kvůli tomu, že se mi už několikrát stalo, že metro dojíždělo do stanice a já jsem najednou nevěděla, jestli mám už vystoupit, a nebo kam vůbec jedu Sml28 Sml30 jinak já si už, ve svém věku Sml24 začínám vybavovat útržky z mého hodně raného dětství Sml30

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #5
    superkarma: 0 12.11.2010, 11:58:14
  12. avatar
    [3] kozicka [*]

    Dante Alighieri — #2 já zas nevím, jestli se mi něco zdálo, nebo se to doopravdy stalo. Je to hodně nepříjemné.

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #5
    superkarma: 0 12.11.2010, 11:32:02
  13. avatar
    [2] Dante Alighieri [*]

    femme — #1 Já když si dělám testy na paměť, tak taky dopadám dobře, ale paměť mám opravdu na prd. V testech dopadám dobře, protože jsou to testy na paměť krátkodobou, musíš si např. zapamatovat útvar a za minutu ho označit. Minutu si snad dokáže pamatovat každý. Sml24 Měly by být taky nějaké testy na 12 nebo 24 hodin. Protože já například často nevím, jestli se ta a ta věc stala dneska nebo včera nebo vůbec nevím, že mi přítel nebo kolegyně včera říkala to a to. Lidi mi až moc často říkají, že mi něco říkali a já o tom vůbec nevím!

    1. na komentář reaguje kozicka — #3
    2. na komentář reaguje femme — #4
    superkarma: 0 12.11.2010, 09:07:27
  14. avatar
    [1] femme [*]

    já už jsem tohle vyšetření absolvovala a na závěrečnou se mě p.doktorka zeptala, že se diví, proč jsem tam přišla, když jsem na tom s pamětí daleko líp, než někteří o 20 let mladší Sml24 Sml30 

    1. na komentář reaguje Dante Alighieri — #2
    2. na komentář reaguje zázvor — #8
    superkarma: 0 12.11.2010, 08:59:39

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme