Reklama

Na včerejší tiskové konferenci k poruchám paměti zazněla zarážející čísla. Z celkového počtu 2765 lidí, kteří si nechali otestovat svou paměť, bylo 1173 odesláno ke specialistům s podezřením na kognitivní poruchu.

brain

Chcete vědět, jak je na tom vaše paměť? Dlouhodobý projekt Dny paměti, za nímž stojí Česká alzheimerovská společnost (ČALS) probíhá od roku 2008. V rámci projektu si můžete svou paměť nechat otestovat na kterémkoliv z kontaktních míst ČALS téměř ve všech krajích České republiky: Seznam kontaktních míst.

Statistiky jsou celkem děsivé. Od roku 2008 si nechalo vyšetření provést celkem 2765 lidí, z toho 1173 (tj. 42 procent) bylo odesláno ke specialistovi.

Po předchozím objednání se dostavíte do nejbližšího centra ČALS, kde vám proškolená osoba provede vyšetření. V případě, že jeden nebo více provedených testů zaznamená potíže s pamětí, budete odeslána k jednomu z 200 spolupracujících odborníků, kteří vyvrátí nebo potvrdí diagnózu. V druhém případě také zahájí další léčbu.

Paměť se nejčastěji testuje pomocí Adenbrookského kognitivního testu. „Lidé, kteří dosáhnou 85 bodů ze sta, jsou odesíláni ke specialistům. V loňském roce to bylo 90, ale letos jsme snížili,“ uvedla na včerejší tiskové konferenci Vanda Franková, lékařka psychiatrické léčebny Dobřany.

Jeden rychlý test paměti si můžete vyzkoušet na stránkách poruchypameti.cz

Sedm bodů, jak se bránit zapomínání

  • Zaměstnejte vhodně své tělo i mysl, sportujte, věnujte se svým koníčkům
  • Pečujte aktivně o své tělesné zdraví, nezapomeňte na správnou životosprávu
  • Pečujte o svůj vzhled
  • Udržujte společenské kontakty
  • Dívejte se na svět pozitivně
  • Vyhýbejte se škodlivinám (alkoholu, kouření, stresu atd.)
  • Dělejte si plán (roční, měsíční, týdenní)