Zdraví

Osteoporóza: Patříte i vy do ohrožené skupiny?

Osteoporóza, kterou odborníci považují za jeden z největších problémů současného zdravotnictví, s sebou přináší jeden velký mýtus. Podle něj hrozí onemocnění metabolickým onemocnění skeletu jen ženám po menopauze. To je ale velký omyl. Zjistěte, zda i vy patříte do seznamu ohrožených skupin.

Souvisí výskyt osteoporózy s věkem?

Přibližně do 25. roku života převažuje novotvorba kosti nad její ztrátou, v dalších přibližně 10 letech je proces odbourávání kosti a její novotvorby v rovnováze. Od 30-35 let kostní hmoty pomalu ubývá (přibližně 0,5 % za rok).

Kolem 50. roku u žen dochází vlivem hormonálních změn a dalších faktorů ke zrychlenému úbytku kostní tkáně. V 60 - 70 letech vlivem „stárnutí“ organismu, dochází k útlumu obnovy kosti a významně narůstá riziko zlomeniny jak u žen, tak u mužů. Životospráva, respektive výživa a pohyb v mládí a dospívání, určuje množství kostní hmoty, ze kterého později budeme moci čerpat.

osteoporóza

Je osteoporóza dědičná?

Genetika hraje důležitou roli při vzniku osteoporózy. Asi 15 % žen může mít v důsledku genetické dispozice snížené množství kostní hmoty (osteopenie) již před menopauzou.

Také nízká váha a výška, které jsou do jisté míry dány genetickou výbavou, jsou rizikovým faktorem pro osteoporózu.

Zlomenina kyčle u matky může geneticky ovlivnit dispozici dcery ke zlomenině kyčle. Existuje také skupina onemocnění dědičných metabolických chorob vedoucích k osteoporóze, které se týkají většinou poruchy tvorby kolagenu, jako je například osteogenesis imperfekta.

Vyskytuje se osteoporóza také u mužů?

Muži vstupují do období dospělosti s větší kostní hmotou než ženy. Proto dochází u mužů k osteoporóze související s věkem o několik let později než u žen.

Muži nemyslí na prevenci a terapii osteoporózy, protože bývá zpravidla považována za „ženský problém“. Tento názor však neodpovídá skutečnosti. Ženy jsou sice postiženy obecně častěji než muži, ale přesto takto onemocní až 20 % mužů nad 60 let.

Ovlivňuje vznik osteoporózy kouření?

Ano, u kuřáků se osteoporóza vyskytuje častěji.

Kdo by měl podstoupit vyšetření?

Vyšetřeni by měli být ženy i muži, pokud mají rizikové faktory pro vznik osteoporózy. Patří sem především:

  • Člověk po prodělané nízkozátěžové zlomenině
  • Ženy krátce po menopauze (rozumíme tím fyziologickou menopauzu i stav po odejmutí vaječníků), pokud jsou přítomny další rizikové faktory osteoporózy (nízká hmotnost, kouření, zlomenina kyčle u matky) a všechny ženy starší 65 let i bez rizikových faktorů, pokud neužívají gynekologem předepsanou hormonální léčbu.
  • Muži nad 65 let
  • Lidé s jinými rizikovými faktory pro vznik osteoporózy. K nim patří užívání  glukokortikoidů, chronické zánětlivé onemocnění (např. revmatoidní artritida), mentální anorexie, onemocnění střev (Crohnova choroba, celiakie…), onemocnění endokrinních žláz  apod.

Calcidrink® je klinicky prověřený doplněk stravy s komplexním složením pro výživu a regeneraci kostí. Obsahuje kolagenní peptidy, kompletní škálu kostních minerálů, vitaminů podílejících se na metabolismu kostních buněk a extrakty z léčivých bylin pro rychlejší hojení vzniklých traumat. Je vyráběn ve formě práškového nápoje.

Výhoda oproti tabletovaným formám je v maximální využitelnosti účinných látek přímo rozpuštěných v nápoji a dále v tom, že obsahuje pouze látky účinné bez balastních látek potřebných pro lisování tablet. Jedná se přípravek bez vedlejších negativních účinků, bez zjištěných kontraindikací a zcela bezpečný. Vysoká dávka kolagenních peptidů se projevuje příznivě v současné regeneraci pojivových tkání. Působí i na regeneraci kloubních chrupavek, ale i kůže, vlasů a nehtů. Více zde: http://zena-in.cz/clanek/jak-si-uchovat-zdravou-pater-a-klouby.

Že jsou peptidy v léčbě osteoporózy důležité, uvádí i nositel ceny UNESCO prof. MUDr. Milan Adam, DrSc. Ve skupině jeho pacientek léčených po 3 roky kolagenními peptidy došlo k podstatně menšímu výskytu nových osteoporotických fraktur ve srovnání se skupinou pacientek léčených vápníkem. Více na www.orling.cz.

Prevence a léčba osteoporózy

Jak osteoporóze předejít, případně jak ji co nejúčinněji léčit? O tom se dočtete příště.

Čtěte také:

   
21.10.2015 - Nemoci - autor: Julie Hájková

Komentáře:

  1. [13] manislava [*]

    bohužel patřím již od 20-ti let-děsím se co bude v přechoduSml15

    superkarma: 0 21.10.2015, 17:34:25
  2. [12] MaVy [*]

    SandraAbigail — #11nojo noSml80 kopírováno:

    K tomu, aby naše kůže vyrobila doporučenou denní dávku vitaminu D, stačí vystavit celé tělo (nahé) na 1 minutu denně slunci nebo uskutečnit denně hodinovou procházku na čerstvém vzduchu ( v oblečení). Pouze v oblastech, kde nesvítí slunce po dlouhé období (zejména v zimních měsících), jsou namístě doplňkové přípravky s vitaminem D.

    a tam to jistí ryby, anebo má má rodina štěstí Sml24

    superkarma: 0 21.10.2015, 14:30:16
  3. avatar
    [11] SandraAbigail [*]

    MaVy — #9 nejde jen o slunce, navíc před tím se spousta lidí chrání. Jevtu málo potravin s vitamínem D a navíc se špatně připravují.

    1. na komentář reaguje MaVy — #12
    superkarma: 0 21.10.2015, 13:34:21
  4. [10] MaVy [*]

    MaVy — #9to jsem neveděla, doma máme vitamínu D dost všichni a nebereme ho v kapslích Sml24

    superkarma: 0 21.10.2015, 12:45:48
  5. [9] MaVy [*]

    SandraAbigail — #8málo vitamínu D? jakože tu máme málo slunce? Sml80

    1. na komentář reaguje MaVy — #10
    2. na komentář reaguje SandraAbigail — #11
    superkarma: 0 21.10.2015, 12:42:53
  6. avatar
    [8] SandraAbigail [*]

    Osteoporózu mi zjistili ve 28 letech, od té doby beru vitamín D a calcium, chodím na kontroly a naštěstí se to nezhoršuje, naopak se mi to zlepšilo. Takže potvrzuji, že mýty o přechodu jsou nesmysl, navíc jsem od své lékařky zjistila, že osteoporózu je možné dostat už v dětském věku.

    V ČR je velký problém dostat do těla dostatek vitamínu D, takže je více než vhodné používat doplňky stravy, které jsou i volně prodejné a za pár peněz.

    1. na komentář reaguje MaVy — #9
    superkarma: 0 21.10.2015, 11:50:12
  7. [7] Bébina [*]

    Boros — #6No ano, on se tohle běžný člověk bohužel nedozví. Já to vím od sestry, která je lékárnice a chodí na odborné přednášky. Prý už u malého dítěte je na RTG znát, které bere vit.D a které ne.

    Jinak vit. D se dá sehnat i volně prodejný, třeba v drogerii DM nebo od firmy Swiss a je levný.

    Jo a jestli si někdo myslí, že když jí ryby, pak má vit.D dostatek, pak to není úplně pravda. Musí to být totiž ryba upravená bez tuku, protože D je rozpustné v tucích, takže pokud si někdo rybičku usmaží, pak má všechno D v omastku a v rybě toho moc nezůstalo. Taktéž u sardinek atd. buď vybírat ty ve vlastní šťávě, nebo sníst i všechen olej, v čem byly naložené.

    superkarma: 0 21.10.2015, 11:21:32
  8. [6] Boros [*]

    Bébina — #2 Já se asi přede 2 týdny dočetla ve zcela seriózní odborné literatuře, že těhotným zoufale chybí vit D a jaké to může mít následky pro mimčo. Ale že by s tím někdo chtěl něco dělat,to ani náhodou, to se omezí jen na "dodržujet zdravou životosprávu".

    1. na komentář reaguje Bébina — #7
    superkarma: 0 21.10.2015, 10:08:46
  9. avatar
    [5] Pentlička [*]

    Osteoporózu mi loni diagnostikovali. Asi je to tím, že jsem měla přechod už v 44 letech. Zatím požírám Caltrát plus a doufám, že to bude dobrý.

    superkarma: 0 21.10.2015, 10:05:57
  10. [4] bobani [*]

    doufám že ne

    superkarma: 0 21.10.2015, 09:45:06
  11. avatar
    [3] Hanula [*]

    Bébina — #2 Sml16to je pravda - na vyšetření mi zjistili, že mi trochu D chybí... ale zatím do sebe nechci cpát bobule.....

    superkarma: 0 21.10.2015, 09:24:19
  12. [2] Bébina [*]

    A proč jsem se v článku nedočetla, že naše populace má sakra málo vitamínu D a že je třeba ho dodávat. Nejenom malým miminkům, co nepřijdou na sluníčko a ženám po 60ti, ale všem.

    1. na komentář reaguje Hanula — #3
    2. na komentář reaguje Boros — #6
    superkarma: 0 21.10.2015, 08:56:58
  13. avatar
    [1] Hanula [*]

    Sml16po vyšetření - neSml67

    superkarma: 0 21.10.2015, 08:29:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme