Zdraví

Opalování bez rizika

 

Ačkoli léto ještě čeká za dveřmi, již první jarní slunce je velice ostré, a  proto je bezpodmínečně nutné se před ním chránit. Nejnáchylnějšími orgány k poškození přímým sluncem jsou oči a kůže. Ochranu našeho zraku nám zabezpečí kvalitní brýle proti slunci s odpovídajícím UV filtrem. Ale co naše kůže, která je se svou plochou bezmála 2m2 orgánem v našem těle největším.

 

 

Kůže má řadu funkcí. Především chrání celistvost vnitřního prostředí organizmu před zevními vlivy okolí. Dále pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu, tvoří se v ní vitamin D a díky funkci imunologické i některé potřebné protilátky. Kůží se vylučuje voda a zároveň s ní některé škodliviny. Je orgánem vnímání, pomocí tělísek v kůži uložených cítíme bolest, teplo a tlak.

 

Krásně hladká pokožka bez vyrážky a vrásek je jedno z kritérií hodnocení krásy a mladistvého vzhledu. Jak si však krásnou pleť opatřit a jak si ji zachovat? To trápí většinu žen. Jedním ze způsobů, jak svoji kůži ozdravit, je rozumné opalování. Bohužel, člověk, tvor nerozumný, začal pobyt na slunci přehánět a k tomu přidal ještě systematické ničení ozónové vrstvy atmosféry. Pokožka stárne rychleji a zvýšil se počet lidí, kteří onemocněli rakovinou kůže. Na druhou stranu nedostatek slunce v nás vyvolává pocit únavy, nespokojenosti a deprese. A když je slunce nadbytek? V našem těle se ve zvýšené míře tvoří volné kyslíkové radikály. Pokud jich je přiměřeně, je vše v pořádku, hrají totiž svoji úlohu v obranné reakci organizmu.

 

Nadměrným sluněním ale vzniká radikálů nadbytek a jejich působení se pak obrací proti normálním kožním buňkám. Jednak dochází k předčasnému stárnutí kůže, ztrátě přirozené vlhkosti a elasticity, což vede k tvorbě hlubokých vrásek, a jednak se kožní buňky mohou přeměnit na buňky nádorové. Nebezpečné je, že se účinky UV záření v těle kumulují a projeví se až po letech. Smutné potom je, že nejčastěji jsou postiženi lidé, kteří na slunci bez náležité ochrany pobývají v dětském věku. Nezáleží přitom, jak dlouho se člověk slunil, ale spíše na tom, kolikrát se spálil. Nikdy by nemělo dojít ke spáleninám s tvorbou puchýřů. Nebezpečné je také opalování mateřských znamének. Z nich se v dospělosti může vytvořit pigmentový nádor – melanom.

 

Kromě dodržování obecně známých základních pravidel pro bezpečné opalování (nepobývat na přímém slunci mezi 11–15 hodinou; nezapomínat, že slunce opaluje, i když není zcela jasno; zvolit a použít vhodný opalovací krém s dostatečně vysokým faktorem – dle intenzity slunečního záření a typu pleti; se sluněním začínat postupně a pobyt na slunci prodlužovat) je dobré vědět, že by se nemělo kombinovat opalování na přírodním slunci a v soláriu.

V době intenzivního opalování je navíc doporučováno užívat formou doplňků stravy látky působící proti volným radikálům.

 

Jednou z těchto nejvýznamnějších látek je beta karoten. Jedná se o provitamin vitaminu A. Provitaminy A vykazují antikarcinogenní účinky, neboť jsou součástí mechanizmů, které volné radikály likvidují. Působí jako antioxidant.

Bylo prokázáno, že beta karoten má příznivý účinek v ochraně před podrážděním a zčervenáním pokožky z UV záření a jinými onemocněními kůže.

 

Naším tipem, který bychom vám chtěli doporučit, je Beta Karoten od Walmarku.

Více informací na www.walmark.cz

 

   
02.06.2005 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [25] violka [*]

    Velké dávky betakarotenu škodí plicím - jsem četla v jedněch novinách,kde vyprávěli o vitamínech.

    superkarma: 0 02.06.2005, 13:11:03
  2. avatar
    [22] Trinitty20 [*]

    Já už jsem tenhle brala, teď chci vyzkoušet tu novinku GS INTENSSUN - reklama mě zaujala a mají skvělý stránky kde jsou všechny účinky výrobku popsány Teď už jen k moři

    superkarma: 0 02.06.2005, 12:18:29
  3. avatar
    [20] Petique [*]

    kubikm: díky za info

    superkarma: 0 02.06.2005, 11:02:32
  4. avatar
    [19] Petique [*]

    kubikm: díky za info

    superkarma: 0 02.06.2005, 11:02:17
  5. avatar
    [18] Žábina [*]

    taky si kupuju já i manžel přesně tenhle Beta karoten...zajímalo by mne jestli se nějak liší od Bio-BetaKarotenu, který si kupuje kamarádka, stojí 3x víc než tenhle a kamarádka tvrdí, že je kvalitnější

    superkarma: 0 02.06.2005, 10:41:34
  6. avatar
    [17] Májík [*]

    Tak v tom případě mám výhodu, že jsem zapřisáhlý nekuřák

    superkarma: 0 02.06.2005, 10:39:42
  7. avatar
    [16] kubikm [*]

    Petique: to nejsou zvěsti, to je pravda...podle nejnovějších výzkumů anitoxidanty nejsou zas až tak vhodné, jak do nás cpali...právě pro kuřáky nevhodné, zvyšují ten špatný cholesterol a vedou k ucpání tepen....tedy přesně to, před čím mají chránit....

    superkarma: 0 02.06.2005, 10:37:19
  8. avatar
    [15] Boruv.ka [*]

    Beta karoten baštím aspoň od února, abych se chránila v létě před sluníčkem a nespálila se, navíc se pak člověk i lépe opaluje. Bez beta karotenu ani ránu a jestli mohu doporučit, opalovací mléko s obsahem betakarotenu pro intenzivnější opálení od AVONU a kombinace tobolek Beta karotenu od Walmarku, tak to je to pravé ořechové :-)))

    superkarma: 0 02.06.2005, 10:36:41
  9. avatar
    [14] kubikm [*]

    pozor...hrozí předávkování, budete oranžové a platí, že pro kuřáky je to zabiják....

    superkarma: 0 02.06.2005, 10:35:31
  10. avatar
    [11] Petique [*]

    holky, a co je pravdy na zvěstech, že je Beta karoten naprosto nevhodný pro kuřáky?????

    superkarma: 0 02.06.2005, 10:16:51
  11. avatar
    [9] grice [*]

    Beta karoten jsem taky koupila,tak snad pomůže k lepšímu opálení

    superkarma: 0 02.06.2005, 09:21:42
  12. avatar
    [8] kris.jan [*]

    Beta karoten beru už měsíc a plánuju koupi dalšího balení

    superkarma: 0 02.06.2005, 09:13:59
  13. avatar
    [7] Lilinka [*]

    aalenaaa:

    superkarma: 0 02.06.2005, 08:36:31
  14. avatar
    [3] Lilinka [*]

    Krome zimy baru betakaroten cely rok. Vyhra by se miá hodila

    superkarma: 0 02.06.2005, 07:51:02
  15. avatar
    [2] Májík [*]

    Už mám dnes v sobě 1 tobolku, za měsíc letíme do Egypta, tak jsem ho povinně naordinovala celé rodině. Dělám to tak před každým létem.

    superkarma: 0 02.06.2005, 07:28:52
  16. [1] Janík [*]

    betakarten beru, vždy začínám před létem

    superkarma: 0 02.06.2005, 06:35:47

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Akce pro čtenářky: Velikonoční pečení a vaření s Globusem
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme