Rodina

Opalování během těhotenství: pouze občas a s rozumem

Přestože si řada z nás neumí léto bez sluníčka představit, nadměrné opalování neprospívá nikomu. V těhotenství je navíc pobyt na slunci spojen s dalšími možnými zdravotními riziky, proto by se budoucí maminky měly vystavovat paprskům jen s největší opatrností.

Velké nebezpečí představuje pro těhotné přehřátí a s tím spojená dehydratace – obojí může ohrozit matku i její plod. Protože je tělesná teplota v těhotenství přirozeně vyšší, k přehřátí může navíc dojít daleko snadněji. Proto je důležité:

pregnancy

  • dbát na dostatečný příjem tekutin, a to i v případě, že se žena ve velkých vedrech pohybuje ve stínu,
  • krýt hlavu kloboukem,
  • vyhýbat se přímému slunci zejména v období kolem oběda, kdy je záření nejsilnější.

Citlivější kůže

Vlivem hormonálních i jiných změn, které se v těle gravidní ženy odehrávají, se kůže stává citlivější na účinky ultrafialového záření a je náchylnější na spálení. Častěji také dochází k nerovnoměrnému opálení a tvorbě nevzhledných pigmentových skvrn, které mohou být i trvalé. Pokud se budoucí maminka přesto rozhodne pokožku slunci vystavit, měla by:

  • zvolit opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem,
  • přípravek nanést s dostatečným předstihem před zahájením opalování, aby byl schopen poskytnout maximální ochranu.

Nedostatek kyseliny listové

Intenzivní slunění může vést i k poklesu hladiny kyseliny listové, jejíž dostatečné množství v těle je během těhotenství zvláště důležité, protože snižuje riziko vzniku některých vrozených vad plodu. I z tohoto důvodu by ženy v jiném stavu měly nutnost bronzové pokožky důkladně zvážit.

Každý extrém obvykle škodí a opalování v těhotenství není výjimkou. Ovšem zcela se vyhýbat slunci také zdraví budoucí matky a jejího dítěte neprospívá. Takže i zde platí „všeho s mírou“.

Zdroj: www.ulekare.cz

   
16.06.2015 - Těhotenství a porod - autor: U lékaře

Komentáře:

  1. [6] Lucija0 [*]

    Já jsem v 6. měsíci, takže se snažím sluníčku vyhýbat,ale někdy to nejde.. hlavně, když je člověk ve vodě, tak mám vždy červené ramena.. koupila jsem si Sun Protect od swissu, na doporučení a jsem moc ráda. Spálená nejsem, neloupu se a je taky skvělý na citlivou pleť, doporučuji ;)

    superkarma: 0 20.07.2015, 15:08:26
  2. [5] Katik88 [*]

    Přesně tak, před sluníčkem člověk neuteče.. já jsem si sun protect od swissu koupila před prodlouženým víkendem a osvědčil se mě! nejsem spálená, pro děti je super, že je voděodolný a jen tak se nesmyje, doporučuji

    superkarma: 0 07.07.2015, 15:39:35
  3. [4] Hanik78 [*]

    Já se i tam snažím se schovávat, ale když jdeme třeba se psem na procházku, nebo někam, tak se člověk neschová. To se vždycky namažu od swissu sun protect a jsem spokojená. Ještě se mě nestalo, že bych se spálila!

    superkarma: 0 29.06.2015, 11:51:57
  4. avatar
    [3] cibulicka [*]

    Když je to přiměřené,tak je snad vše v pořádku

    superkarma: 0 16.06.2015, 23:14:51
  5. [2] ZdenaZ [*]

    Sml67

    superkarma: 0 16.06.2015, 10:23:59
  6. avatar
    [1] helmar [*]

    jj, všeho s mírou - jako šampaňského ;)

    superkarma: 0 16.06.2015, 00:04:46

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme