Zdraví

Obklopit se partou veselých a sportovně založených kamarádů

foto

Recept na zdravý život je podle mě obklopit se partou veselých a sportovně založených kamarádů.

Zdravá strava, dostatečný spánek ale hlavně pohyb!  A to nejraději s partou kamarádů (doporučuji ty více aktivní, kteří šmahem zkrotí moji pohodlnost). Jsem totiž přirozeně pohodlná a sama bych se k takovým aktivitám asi nedokopala. Zasněně bych  jen tak posedávala s kávičkou na zahrádce a kochala se krásou kytiček. To je sice pro duševní pohodu taky fajn, ale nejen duchovnem je člověk živ. Takovým lelkováním ve volném čase ve spojení se  sedavým zaměstnáním a ještě s mým kladným vztahem k dobrému jídlu, to bych za chvíli měla tak 150 kilo.  

foto

Já jsem si vzala sportovně založeného muže a pokud chci svůj volný čas trávit s ním a našimi sportu chtivými kamarády, sportuji taky.  A světe div se, fakt mě to baví! V létě jezdíme na kole, chodíme na tury, hrajeme stolní tenis, badminton, v zimě zase brázdíme Beskydy na běžkách či bez nich.  Každý pátek se taky saunujeme a  cachtáme v místním bazénu.

Celý rok pak se svým dámským klubem chodíme dvakrát  týdně cvičit aerobic, dokonce semtam zajedeme i na víkend pro ženy spojený s pohybem.  Neustále mezi sebou v něčem soutěžíme a při tom vyhráváme úžasné ceny (třeba průpisky). Zažijeme u toho spoustu legrace, adrenalin z nás přímo srší a je nám úžasně. Opravdu, všem vřele doporučuju.  

foto

Zdraví  Vladimíra Šajtarová (dispečerka)

Pozn. red.: text nebyl redakčně upraven.

A máte vůbec nějaký čas na to lelkování?

Tématem na dnešek je recept na zdravý život. Jaký je ten váš? Pište na

redakce@zena-in.cz

lupa

   
18.08.2010 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. avatar
    [6] enka1 [*]

    Rikina — #3 asi tak,teď už mám "jen" dvě a obě v ženském provedeníSml24

    superkarma: 0 18.08.2010, 12:48:38
  2. [5] Anai [*]

    Pěkné, závidím, že si uděláte čas 2x týdně na cvičení, já stíhám max. 1 a to mám každý týden přesně naplánovaný od rána až do večera....

    superkarma: 0 18.08.2010, 12:25:47
  3. [4] Rikina [*]

    Nebo musí existovat tzv. zdravé jádro, jeden či více silných jedinců, kteří ten zbytek dokáží udržet pohromadě, a zkonsolidovat v případě krizí. Sml57 

    superkarma: 0 18.08.2010, 12:20:25
  4. [3] Rikina [*]

    enka1 — #2 Sml22 spontánně vznikají a zanikají, jak jde život. Sml80 Mívali jsme takovou, ale postupně se lidi oženili a vdali, pořídili děti, změnili způsob života, pak změnili bydliště či zaměstnání, někdy i ty partnery, různě se rozprchli třeba i do ciziny, a bylo po partě...

    1. na komentář reaguje enka1 — #6
    superkarma: 0 18.08.2010, 12:18:46
  5. avatar
    [2] enka1 [*]

    Taky souhlasím i když vytvoření takových partiček je často dílem náhody.

    1. na komentář reaguje Rikina — #3
    superkarma: 0 18.08.2010, 12:03:02
  6. [1] Rikina [*]

    Souhlas, sám se člověk nedokope, a když, tak moc legrace nezažije. Sml80 Jenže kde takovou partu vzít...

    superkarma: 0 18.08.2010, 11:18:08

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme