Vztahy

Objímejte se!

Já už z něho snad dostanu infarkt. Napadá vás občas tahle věta, když se bavíte se svým partnerem? Zkuste ho raději pořádně obejmout. Nejnovější psychologická studie vědců ze Spojených států totiž tvrdí, že objímání nebo držení se za ruce je jeden z nejlepších léků na dobrý chod srdce.
Krátké objetí a desetiminutové tisknutí rukou s někým, koho máme rádi, působí kladně na krevní tlak, srdeční rytmus a vyplavuje stresové hormony. To jsou závěry průzkumu, které zveřejnila minulý týden Americká psychosomatická společnost. "Když víte, že vás čeká těžký den v práci a ráno se s partnerem obejmete, dostanete do sebe pozitivní energii a případné nepříjemnosti se vám budou lépe zvládat," říká psycholožka Karen Grewenová z fakulty lékařství Univerzity v Jižní Karolině.
Tým psychologů si vzal "k ruce" celkem 185 dospělých lidí různého věku, kteří mají dlouholetého partnera. Stovka z nich dostala za úkol, aby se se svým milým držela za ruce a přitom sledovala relaxační videonahrávku. Potom se měli dvacet vteřin objímat. Zbylých pětaosmdesát lidí se po stejnou dobu snažilo relaxovat o samotě, bez svého protějšku.
Všichni zkoumaní potom několik vteřin hovořili o tom, co cítili a jestli je situace stresovala nebo spíše uklidňovala. Většina lidí si u sebe všimla změn v srdeční aktivitě. Podle lékařského závěru se oběma skupinám během průzkumu zvedl krevní tlak a zrychlil srdeční rytmus. U skupiny, která odpočívala o samotě, byla však tyto čísla mnohem vyšší. Těm, kteří se neobjímali ani nedrželi za ruce, se tlak zvedl o čtyřiadvacet bodů. Lidem z opačné skupiny se však zvýšil jen o dvanáct políček. Stejně to bylo i se srdečním rytmem: ti, kteří byli bez kontaktu, měli náhle o deset úderů za minutu více, než před zahájením průzkumu. Srdce druhé skupiny tepaly rychleji jen o pět úderů za minutu.
"K tomu, aby lidé byli zdraví, potřebují vzájemný kontakt. Milencům, kteří se často objímají, se z nadledvin vylučuje stresový hormon kortizol. Jakmile kortizol tělo opustí, začne lidský mozek vylučovat známé hormony štěstí," vysvětluje lékařka Tiffany Fieldsová z Lékařské univerzity v Miami.
Další studie, kterou provedla psycholožka ze Státní univerzity v Ohiu Janice Kiecolt-Glaserová, pracuje s myšlenkou, že osaměle žijící lidé mají větší sklon k tomu být nemocní než lidé, kteří mají dlouhodobý partnerský vztah. "Projevy lásky jsou výsadou hlavně mladých lidí. Starší lidé by se měli naučit znovu si lásku dokazovat," tvrdí Kiecolt-Glaserová. Podle ní mají starší lidé sklon k psychické labilitě a vzájemné tělesné kontakty mohou být velmi důležité pro dobrý zdravotní stav.
Kromě těchto poznatků, které jsou platné pro obyvatele celého světa, přišli vědci i na několik vyloženě "lokálních" zjištění. "Americké páry nemají příliš v oblibě projevy náklonnosti na veřejnosti," tvrdí již citovaná Tiffany Fieldsová. Její průzkum v pařížských a amerických kavárnách totiž ukázal, že francouzské páry tráví objímáním a hlazením třikrát více času než Američané.
   
14.03.2003 - Láska a vztahy - autor: Herta

Komentáře:

  1. avatar
    [22] Ivanka [*]

    Zuzča: vzdubila (supr překlep)
    medved: šmudlání je roztomilý

    superkarma: 0 14.03.2003, 15:07:46
  2. avatar
    [21] Zuzča [*]

    Když je doma, tak neusínáme jinak, než pod jednou peřinou přilepení tělo na tělo. Ráno se vzbudíme každý pod svou peřinou. Ještě jsem nepřišla na to, jak se přikryju, aniž bych se vzdubila.

    superkarma: 0 14.03.2003, 14:23:36
  3. avatar
    [20] hašlerka [*]

    To já miluju mazlení se svým , ale s jinými lidmi, třeba rodiči, mi objímání připadá divné až nepříjemné.
    Nejlepší je, když mě v noci přivine k sobě, "přilepíme" tělo na tělo a v objetí spinkáme. Uuuuu!

    superkarma: 0 14.03.2003, 13:03:06
  4. avatar
    [19] Kájina [*]

    to my si s davame kazdy rano pusinku,jakmile jednomu z nas zazvoni budik(kazdy stavame trosku jinak) a bez toho se mi vubec nechce stavat

    superkarma: 0 14.03.2003, 12:43:59
  5. avatar
    [18] sarobrouk [*]

    Néééééééé. To my si jen uvolňujem páteř, když je zablokovaná tak křupne. Jednou za čas je to potřeba. To je z lásky, já ho někdy potřebuju tak silně obejmou, abych uvolnila to napětí které mám v sobě, že ho tak zbožňuju a že je všechno paráda a nebe bez mraků (nějakej ten pidi se občas objeví snad všude). Stísk , stísk, už se těším domů.

    superkarma: 0 14.03.2003, 12:42:38
  6. avatar
    [17] Acinka [*]

    Emílie:

    superkarma: 0 14.03.2003, 12:35:49
  7. avatar
    [15] sarobrouk [*]

    My tomu říkáme potíhnout (to je na klíně pochovat a zabořit nos do krku partnera) nebo postískat, to je obětí ve stoje nebo vleže až kosti praskají.

    superkarma: 0 14.03.2003, 11:52:28
  8. avatar
    [14] medved [*]

    my teda tomu co tady popisujou rikame šmudlání a razime heslo ani den bez smudlani

    superkarma: 0 14.03.2003, 11:33:59
  9. avatar
    [11] Clerenc [*]

    Na takovouhle vec, se prece nemusi delat vyzkum,ne? Je jasny, ze kdyz me muj obejme a pohladi, tak je mi najednou o moooooooooc lip

    superkarma: 0 14.03.2003, 11:03:41
  10. avatar
    [9] Dokinka [*]

    celý tyždeň mi je smutno ale verím že sa zas budem mať s kým objímať.

    superkarma: 0 14.03.2003, 10:52:03
  11. [6] Radka JS [*]

    Mě každé ráno budí můj pohlazením, polibkem a objetím! Tedy pokud je vše v pořádku a nejsme zrovna na kordy . Pokud toto probuzení minu, nemám dobrý start dne. Jinak naprostý souhlas. Pro mě jsou polazení, pošimrání, obětí a další drobné intimnsti velmi důležité a v životě nezbytné!! Přeji všem příjemné hlazení a objímání...

    superkarma: 0 14.03.2003, 08:58:25
  12. avatar
    [5] Ivanka [*]

    M.: nevěš hlavu od miminek je ta láska vroucnější a opravdovější

    superkarma: 0 14.03.2003, 08:52:51
  13. avatar
    [4] Ivanka [*]

    jojo, když se s mužíčkem ráno potulíme, hned je celý den lepší a já vyrovnanější a usměvavější

    superkarma: 0 14.03.2003, 08:51:45
  14. avatar
    [2] jankucharo [*]

    ano, ano, takhle každé ráno milé objetí a i deštivý den je hned krásnější

    superkarma: 0 14.03.2003, 07:56:34
  15. avatar
    [1] aninas [*]

    superkarma: 0 14.03.2003, 05:01:54

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme