Zdraví

Obézních dětí v Česku přibývá

Stále více českých dětí trpí nadváhou nebo dokonce obezitou. Podle odhadů každé páté dítě do 12 let trpí nadváhou a každé desáté je obézní. U starších dětí se objevují i jedinci s váhou vyšší než 100 kilogramů. Jestliže se problémy s váhou u dětí neřeší, v dospělosti bude 80 % z nich také obézních.

Dětem s nadváhou přitom hrozí mnohé zdravotní komplikace. Řadí se mezi ně cukrovka, vysoký tlak, u děvčat předčasná puberta a u chlapců naopak opožděné pohlavní zrání.

Důležitým faktorem ve výživě dětí jsou stravovací návyky. Odborníci na stravování doporučují podávat dítěti pětkrát denně menší porce jídla a dostatek ovoce a zeleniny. Naopak je třeba vyhnout se sladkým nevýživným jídlům.

Nadváze dětí je možné předcházet i v případě, že k ní má genetické předpoklady, rozhodující jsou právě stravovací návyky. Ty jsou také dědičné, ale dají se změnit. Je ovšem potřeba začít s tím, co nejdříve.

Tento problém si už ve školství uvědomují a pravidly racionální výživy se už řídí řada školních jídelen.  

 

Myslíte, že by se mělo zdravě vařit ve všech školních jídelnách, nebo podle vás za obezitu dětí mohou především jejich rodiče?

   
09.06.2008 - Zdraví - autor: Eva Soukupová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [35] Landriel [*]

    kosmokosmo: a co teprve uhlovodany :D

    superkarma: 0 10.06.2008, 07:20:14
  2. avatar
    [34] Jeremi [*]

    kosmokosmo:
    Ale je fakt, že v Čechách lidi dost používají slovo "cukr" jako označení pro sacharózu a teprve sacharidy jako nadřazený pojem pro všechny cukry.

    superkarma: 0 10.06.2008, 07:15:17
  3. avatar
    [33] kosmokosmo [*]

    Ch.Z. Kochanská: plny cukru a sacharidu...hm, o carbohydratech ani nemluve

    superkarma: 0 10.06.2008, 00:27:46
  4. avatar
    [32] kareta [*]

    Ťapina: rozvař čočku a okysel ji lákem z okurek . Já dělala čočku po řecky a nejedli to- milují jídelníček hromadného stravování, já se můžu s mezinárodníma specialitama jít bodnout

    superkarma: 0 09.06.2008, 19:51:29

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [31] mindulinka [*]

    tak zrovna sladké snídaně (mimo neděli, kdy mám upečíno) nevedu. Syn snídá pravidelně rohlík s "žerve" (nikoliv celozrný) nebo s máslem. A střídáme to s chlebem. Svačinu a oběd má ve školce, ale co je důležité, pokud vyloženě není počasí, tak běhá na zahradě až do večeře a pak vykoupat a spát. Neexistuje k snídani nebo k večeři sušenka. Klidně mu dám k večeři rajskou omáčku s těstovinami, protože vím, že to vyběhá. Pije neslazený čaj a vodu, za odměnu limču. Je to stylem rodiny a návykem. Klidně si dáme jednou měsíčně hranolky nebo párek v rohlíku, ale nesmí se z toho stát pravidelnost a rutina jako denní návštěva kfc apod.

    superkarma: 0 09.06.2008, 19:38:14
  2. avatar
    [30] Jeremi [*]

    Ťapina: Máš zvrácené chutě.

    superkarma: 0 09.06.2008, 19:03:45
  3. avatar
    [29] Ťapina [*]

    Jeremi: A tu školní čočku se marně pokouším doma vyrobit

    superkarma: 0 09.06.2008, 18:59:03
  4. avatar
    [28] Jeremi [*]

    Solei: Můj syn třeba ve škole špenát nepozře, protože je to ta rozšmelcovaná hmota nastavená jíškou tak nejmíň v poměru 1:1 a pak ještě naředěná málem do konzistence polívky. Doma by se po něm utloukl, ale to je špenát listový a míchaný 1:1 tak leda s cibulí a česnekem. Podobně by ve škole nepozřel čočku, ačkoliv doma ji normálně jí.

    superkarma: 0 09.06.2008, 18:41:09
  5. avatar
    [27] evelyn [*]

    ja jidlo ve skolni jidelne mela rada, stlacila jsem osm knedlu a doma jsem snupala v lednici, co si dam jako zakusek a byla jsem vychrtla

    superkarma: 0 09.06.2008, 17:43:40
  6. avatar
    [26] Ťapina [*]

    Mánička: Já miluju rozmixovanej špenát, ale listovej ve mně nevzbuzuje důvěru. V životě jsem ho neochutnala.

    superkarma: 0 09.06.2008, 17:16:28
  7. avatar
    [25] Ťapina [*]

    Eva_Fl: Můžu potvrdit, přesně vím, co dětičky vedle ve škole měly

    superkarma: 0 09.06.2008, 17:13:42
  8. avatar
    [24] Mánička [*]

    Eva_Fl: no hlavně asi myslíš spíš listovej špenát, ne? Ten i moje děti zbožňujou, obvlášť ve slaném štrůdlu. Ale v jídelnách vaří povětšinou takovou tu rozšmelcovanou zelenou hmotu... brrr

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:56:44
  9. [23] helča 65 [*]

    Jeremi: To záleží na kuchařkách, jsou jídelny, kde i špenát dovedou připravit dobře, mám to ze zkušenosti. A děti se nechají snadno ovlivnit, přijde první a řekne:" To je humus, to nejím!" A ostatní hned prohlašují totéž. Vím, o čem mluvím.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:53:32
  10. [22] helča 65 [*]

    mindulinka: Tak ten tlustý buřt bych tam nechala taky, ani se mu nedivím.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:49:35
  11. avatar
    [21] Solei [*]

    Eva_Fl: chodím denně kolem třech základek a v jedné z nich se stravuji pravidelně.... myslím, že mám přehled a nejsem nevšímavá.

    EmmCA: Přestaň s tou reklamou.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:47:50
  12. avatar
    [20] Eva_CZ [*]

    Ch.Z. Kochanská: Davam tam i mraky cesneku a mleko. Ja mam rada takovej. Kremovej. Jinak po nem ale nijak neprahnu.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:45:24
  13. avatar
    [19] Ch.Z. Kochanská [*]

    Eva_Fl: Cibule jo, ale mouka mi do špenátu nesmí.
    EmmCA: Aha, cereálie plné cukru a sacharidů s krátkými řetězci. To si běž propagovat jinam laskavě.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:42:41
  14. avatar
    [18] Eva_CZ [*]

    Solei: jdi se podivat do okloli skolni jidelny v den, kdy decka dostanou treba jablko.

    Jeremi: ja jsem ten spenat nejedla uz asi 100 let a tak si fakt nepamatuju, ale muj syn ho zboznoval. A trochu maslove cibulove jisky do spenaty davam i ja.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:34:57
  15. avatar
    [17] Meander [*]

    tyrkys: A víš, že ne? Potkávám tu pár vystajlovaných Matek (asi je tu někde školka či co ) s dokonalou postavou, dokonalým účesem, dokonalým outfitem a vepřově obézním děckem. Je mi pokaždé na šavli. Když nic jiného, já bych se s takovým buřtem styděla ukázat na veřejnosti.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:33:46
  16. [15] EmmCA [*]

    Nemyslím si, že by školní jídelny vařily nějak až tak špatně. Dítě si spíš bere příklad z rodinného kruhu a pokud se strava zanedbá a spoléhá se na Mc Donalda a KFC, tak se není čemu divit. Ale moderní doba přináší zase klady v osvětě o zdravé výživě, informace jsou dostupné a mění se názory na snídani. Spíše se klade důraz, aby se vůbec snídalo a jelikož je snídaně základem dne, má být i zdravá. Takže na nějaké koblihy můžete zapomenout. Zkuste celozrnné cereálie Nestlé, kde si vyberou jak dospělí, tak i děti. Ovšem nesmíte zapomenout je namočit v mléce nebo jogurtu. Snížíte tím totiž jejich glykemický index!!!

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:29:57
  17. avatar
    [14] Solei [*]

    kdyby ve školních jídelnách dávali dětem sem tam ovoce... ale já to chápu, občas chodím do školní jídelny kousek od práce - vaří skvěle, jsou dvě až tři jídla a než schroustám trojku (salát) tak mi učitelky v jídelně vymění dvakrát kompletní osazenstvo. Ty děcka to ani nemají čas sníst.
    Řekla bych, že poslední místo kde kazí děti je právě doma. Jídelny by se přizpůsobily.
    Jeremi: špenát jak kde, a hodně za to můžou rodiče nebo kamarádi... když řeknou, že je to ble tak to bude ble i pro děcko kterému by to jinak chutnalo.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:25:35
  18. [13] mafi [*]

    Jednoznacne za to muze rodina. Mame v rodine holcicku 4 roky a vazi 32kg!! coz je podle me alarmujici. Porad ma plnou pusu neceho, co zrovna lezi na stole nebo na lince a rodina s tim nic nedela, protoze dospeli jsou pohodlni na to, aby kvuli ni zmenili svuj zivotni styl.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:21:38
  19. avatar
    [12] Ch.Z. Kochanská [*]

    Ješma, né její synovci, moji synovci.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:13:02
  20. avatar
    [11] Ch.Z. Kochanská [*]

    Bohužel je pravda, že za to může rodina. O víkendu jsem to opět měla v přímém přenosu: tlustá sestra a její obézní synovci. Když jsem viděla, co jedli, chtělo se mi brečet.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:11:34
  21. avatar
    [10] tyrkys [*]

    Když vidím vyžrané dítě, můžu se vsadit, že je vyžraná i matka . A ono jo .

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:02:36
  22. avatar
    [9] Jeremi [*]

    Tak není pochyb o tom, že školní jídelny by měly vařit zdravě. Ale na linii tlouštíků to sotva bude mít vliv - beztak se pak dorazej menu od Mekáče.

    helča 65: No, já bych nezobecňovala. Zdaleka ne pro všechny děti je salát "humus". Ale že je pro ně stašákem školní špenát to dost chápu - ta zajíškovaná břečka nemá se špenátem nic společného.

    superkarma: 0 09.06.2008, 16:02:02
  23. [8] mindulinka [*]

    helča 65: tak nevím, když má kluk ve školce špagety na zelenině nebo kuře s bramborem - tak vždy na něj čekám až se nají, protože většina dětí tohle jídlo sní. Jakmile jim udělaj bramboračku nebo čočku s párkem, tak vím, že čočku s ní a ten vodpornej tlustej buřt tam nechá a většina dětí taky brzy odchází od talíře.

    superkarma: 0 09.06.2008, 15:59:59
  24. avatar
    [7] Meander [*]

    Myslím, že buřti by měli být rodičům odebráni a v ústavní výchově ala Dachau zpracováni do přijatelných rozměrů.

    superkarma: 0 09.06.2008, 15:48:53
  25. [6] helča 65 [*]

    Školní jídelny se snaží vařit zdravěji, ale bohužel narážejí na nepochopení dětí samotných, protože tyto nejsou z domova většinou zvyklé zdravě jíst. Kdyby se sestavil jídelníček podle přání dětí, bylo by to ve školní jídelně jednoduché: buchtičky s krémem, řízek, kuře s rýží, svíčková, někdy pečené maso se zelím nebo kynuté knedlíky s jahodami a tvarohem. Zelenina je zbytečná a špenát je doslova strašákem. A saláty? Podle dětí je to "humus".

    superkarma: 0 09.06.2008, 15:43:08
  26. [5] mindulinka [*]

    Tak nějak s v jídelnách vaří stejně a leckde i lépe než za nás a obézní jsme nebyli. Je to životním stylem dané rodiny. Dítě má jíst všechno, ale s mírou a hlavně nemá sedět celý odpoledne u pc a vyhnat ho ven.

    superkarma: 0 09.06.2008, 15:22:13
  27. avatar
    [4] V.Nováková [*]

    co bych za to dla kdyby naše 11cti letá vnučka 5kg přibrala.....závodně tancuje a všechno vyhopsááá

    superkarma: 0 09.06.2008, 15:19:35
  28. [3] maajaa65 [*]

    Neřekla bych, že školní jídelna je původcem dětské obezity.... chyba je určitě v rodinách...

    superkarma: 0 09.06.2008, 15:15:04
  29. avatar
    [2] *modrá [*]

    jídelny jsou myslim v pohodě, potíž je v rodinách

    superkarma: 0 09.06.2008, 14:32:35
  30. [1] gentiana [*]

    Tohle jsem včera četa tuším na týden.cz včetně nějakýho povídání o tom, jak se kde cděckám vaří....

    superkarma: 0 09.06.2008, 14:16:17

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme