Není tajemstvím, že Česká republika patří k zemím s nejvyšší mírou obezity. Podle nejnovějších statistik trpí nadměrnou hmotností až 52 % dospělé populace. Toto číslo se rozděluje na dvě kategorie. Na kategorii nadváhy, která je zjištěna u 35 % lidí, a zbývajících 17 % patří obezitě.


I přes aktivní apelaci na zdravý životní styl, výskyt obezity v Čechách vykazuje rostoucí trend. V porovnání s rokem 2000 se její výskyt zvýšil o 3 % .Výzkumy dále ukazují, že nadměrná hmotnost trápí především lidi, kteří jsou ve věku nad 45 let. Představte si, že jen 30 % populace v uvedené kategorii má normální hmotnost.

 

 

Další fakta

Překvapilo mě, že centrální příčinou výskytu nadváhy a obezity je úbytek pohybových aktivit, a ne stravovací zvyklosti. Česká populace je hodnocena jako země se špatným životním stylem, které chybí aktivní pohyb.

 

V souvislosti s genetikou se potvrdilo, že za nadměrnou hmotnost mohou i rodinné dispozice. Když máte v rodině výskyt obezity, je silný předpoklad, že  ji získáte i vy. Důležité je období dětství. Je dokázáno, že až 70 % dětí s nadváhou trpělo v dospělosti obezitou.

 

Dále je nutné vzpomenout i sociální a kulturní prostředí, která přímo ovlivňují úroveň životního stylu. Jako zajímavost uvedu, že nejmenší výskyt obezity je v severských zemích, které jsou známé kvalitou potravin a aktivním životním stylem.

 

Proč se zbavit nadváhy

Obezita představuje velké zdravotní riziko, které snižuje kvalitu a délku života. Zde uvádím některé komplikace a nemoci vznikající z nadváhy a obezity:

  • Cukrovka
  • Vysoký krevní tlak
  • Dna
  • Cévní mozkové příhody
  • Ischemická choroba srdce
  • Žilní trombóza
  • Poruchy plicních funkcí
  • Některé nádory
  • Poruchy příjmu potravin
  • Kožní onemocnění
  • Kýly
  • Degenerační onemocnění kloubů a páteře
  • Psychická onemocnění

 

Obezita je po kouření nejčastější příčinou smrti! Lze jí však předcházet.

 

Zázračné recepty?

Protože je obezita celosvětovým, a tedy sociálním problémem, vlády jednotlivých států podnikají různá opatření. Tak je to i u nás. Ministerstvo zdravotnictví ČR vyvíjí aktivity na podporu zdravého životního stylu, ale jak je vidět, tak bez větších úspěchů.

V televizi se každý den díváme na reklamy „se zdravými čokoládami a hamburgery “, a skutečné zdravé potraviny jsou z finančního hlediska pro některé rodiny málo dostupné.

 

Co s tím? A diety? Věřte mi, jde jen o dočasnou záležitost, která váš problém nevyřeší.

 

Neexistuje žádný zázračný recept, který by fungoval pro každého. Chce to změnu životního stylu! A ten je otázkou každého z nás.

Nechystáte se náhodou na delší procházku?

 

Zdroj: data získaná na tiskové konferenci o obezitě, 6. 4. 2006, Praha       

 

Reklama