Zdraví

Obezita je nemoc

Nejdřív nadváha, a potom obezita – nejčastější příčinou je docela obyčejné a nehorázné přejídání a minimum pohybu.

Obezita jako epidemie
Statistiky jsou neúprosné – říkají, že se za posledních pětadvacet let ztrojnásobil počet tlouštíků a že roste znepokojivě také u dětí. Nadváhou trpí téměř 400 milionů Evropanů a 130 milionů je neobézních. Světová zdravotnická organizace varuje, že v roce 2010 bude v Evropě už 150 milionů tlustých lidí.

Co čeká obézní lidi
Jsou to choroby, které už bývají navždy, a to není dobrá prognóza. Kazí kvalitu života a výrazně zkracují jeho délku. Především je to vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu, z čehož vyplývá riziko infarktu. Dobře se v obézním tělíčku zabydluje také diabetes mellitus, artritida nebo kolorektální karcinom.

Zhubnout není jednoduché
Lidé, kteří jsou zvyklí na velké množství jídla, mají především problém si ho odříct, a to je jejich velká potíž. Hubnutí je vůbec běh na dlouhou trať. Zbavit se tuků trvá mnohdy řadu týdnů nebo dokonce měsíců. A protože úspěch při shazování kil není okamžitý, klesá motivace.

Zhubnout je nutné
Opakování je matkou moudrosti, a tak si znovu a znovu říkejme, že k tomu, aby z nás padala kila, je třeba změnit poměr mezi příjmem a výdejem. Platí jednoduché pravidlo: Pokud spálím stejné množství energie, které jsem přijala ve formě potravy, nemůžu přibrat. Stojí to určitě za to nemít vysoký krevní tlak, cukrovku nebo rakovinu.

Máte problémy se svojí váhou? Jak je řešíte? Dokážete si odříct sladkosti a tučná jídla?
 

 

   
24.01.2008 - Zdraví - autor: Táňa Pikartová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [56] Ťapina [*]

    evelyn: Ona není nemoc jenom když člověk přibírá a jí málo. Nemoc může být taky nadměrný pocit hladu, nefunkční pocit sytosti. Takový člověk může trpět, když se nepřecpává.

    superkarma: 0 25.01.2008, 11:19:57
  2. avatar
    [55] Solei [*]

    včera jsem v záchvatu pms sežrala 6 kousků belgických pralinek, včera ráno bylo na váze 62,2 dnes 63,2 můžu si namlouvat že to jsou svaly ze středeční posilovny?

    superkarma: 0 25.01.2008, 08:20:21
  3. avatar
    [54] evelyn [*]

    Gwendylon: Vivian: ja koukala na celej hodinovej dokument, mela dve dcery, tak uz kvuli nim absolvovala operaci zaludku.Samotnou operaci prezila, ale pote se dostavily komlikace Jo a nebyla to nemoc, kdyz ta dcera vykladala, co mama do sebe dokazala nacpat, bylo to sproste prezirani se, takle se clovek vyzere

    superkarma: 0 25.01.2008, 07:52:10
  4. avatar
    [53] Vivian [*]

    evelyn: chudák monstrum...

    superkarma: 0 24.01.2008, 21:20:15
  5. avatar
    [52] Gwendylon [*]

    evelyn: To video je strašný!!! Dík za varování, dneska jsem v záchvatu MS sežrala na co jsem přišla, zítra mám utrum!

    superkarma: 0 24.01.2008, 20:55:43
  6. avatar
    [51] Vivian [*]

    EvaH: jestli není nemocná, tak ať se tím netrápí Je to lepší, než být tlustá. Dneska je prostě v módě se strefovat do hubených lidí

    superkarma: 0 24.01.2008, 19:41:25
  7. avatar
    [50] evelyn [*]

    Cárka:
    http://www.channel4.com/video/half-ton-mum/series-1/episode-1/the-big-issues_p_1.html

    tahle si to mmozna taky rikala, zila do 30ti

    superkarma: 0 24.01.2008, 19:41:19
  8. [49] EvaH [*]

    átéčko: To znám, moje dcera má tentýž problém. Je hubená jak lunt, až abnormálně a nepřibere po ničem. Už to došlo tak daleko, že se bála i lidí, vadilo jí, jakpo ní koukaj a drbou. Pořád se s tím pere a přibrat i 10 dkg je problém, doktoři nedoktoři.

    superkarma: 0 24.01.2008, 19:33:09
  9. avatar
    [48] Cárka [*]

    Rikina:

    superkarma: 0 24.01.2008, 19:12:00
  10. avatar
    [47] átéčko [*]

    Rikina:

    superkarma: 0 24.01.2008, 18:11:51
  11. avatar
    [46] Vivian [*]

    sanvean: a co to znamená, to o těch pytlácích?

    superkarma: 0 24.01.2008, 17:31:41
  12. avatar
    [45] sanvean [*]

    Tu cárčinu hlášku s oblibou říkal děda, když vzpomínal na druhou světovou...a ještě říkal "Dvacet pytláků v jenom hitláku"

    superkarma: 0 24.01.2008, 17:30:16
  13. avatar
    [44] Ťapina [*]

    Blueberry: Na to vždycky odpovídám "ale mrtvejch tam bylo požehnaně"

    superkarma: 0 24.01.2008, 17:09:15
  14. [43] Rikina [*]

    A mně je to jedno. Jestli jednou nastane situace, že bych byla tlustá, no tak holt budu. Hubení jsou taky nechutní, když z nich lezou tu žebra, onde klíční kosti, a klouby jim tvoří boule na jinak hůlčičkovitých končetinách.

    superkarma: 0 24.01.2008, 17:00:33
  15. avatar
    [42] Vivian [*]

    Cárka: a proč ty tlustý jsou teda většinou studený dřív?

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:54:26
  16. avatar
    [41] Blueberry [*]

    Ano, taky si myslim, ze obezni lide jsou nechutni. Muj deda vzdycky rikaval, ze v koncentraku taky nikdo nebyl tlusty - kdyz nekdo argumentoval ruznymi duvody, proc nemuze zhubnout.

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:42:08
  17. [40] žanýsek [*]

    Problémy s váhou nemám, jelikož žádnou nevlastním... Myslim si, že obézní lidi, co furt jenom žerou a nehýbou se a je to pořád nějaká samá výmluva, tak jsou nemocní v mozku a v myšlení. A upřímně, milé dámy, obézní lidé jsou "nechutní"

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:33:45
  18. avatar
    [39] kominice [*]

    Solei: na svou žlázu můžu svést klidně i nepokoje v rozvojových zemích ale né svou žravost.Ta je důsledkem toho, že neudržím pudy na uzdě a za likérovou špičku bych dala život.Jsem prostě v tu chvíli prase nenažraný.

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:26:02
  19. avatar
    [38] Solei [*]

    kominice: to já bych to na ni klidně svedla. Příjde výkyv počasí, klesne tlak, ochladí se, změní se hladina hormonů a tělo se může zbláznit.

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:15:03
  20. avatar
    [37] kominice [*]

    Solei: Mě jo ale pak přijde chorobnej záchvat žravosti a já bych sežrala i mřížky v lednici. To už ale na žlázu nesvádím neb to je moje mlsná huba.

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:10:44
  21. avatar
    [36] Solei [*]

    kominice: jo, po lécích se to zastavilo, jen sundat to nejde :-(

    superkarma: 0 24.01.2008, 16:02:43
  22. avatar
    [35] kominice [*]

    Solei: štítnou žlázu taky znám!!! Taky se kouknu na zákusek přes výlohu a mám kilo nahoře. Ale co mi nasadil dotore jiný prášky je to lepší. Mnohem lepší

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:59:04

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [34] leny2607 [*]

    átéčko: šťastná to žena já tedy taky netloustnu ale dolů mi to moc nejde

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:51:52
  2. avatar
    [33] átéčko [*]

    Solei: Já jsem brala různé léky, po kterých lidé přibírají- výsledek, byl, že jsem ještě zhubla. leny2607: Solei:

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:50:04
  3. avatar
    [32] leny2607 [*]

    átéčko: promiń hormon jsen chtěl napsat

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:47:47
  4. avatar
    [31] leny2607 [*]

    átéčko: a já zase nějakej ten homon a taky ti to půjde

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:47:18
  5. avatar
    [30] Solei [*]

    átéčko: já Ti půjčím svou štítnou žlázu, slibuju, že pak přibereš i z vůně.

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:38:00
  6. avatar
    [29] átéčko [*]

    Mám problém s váhou. Chci přibrat. Tučné nejím, hlad nemívám. Nechcete mě některá teda nakazit?

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:31:44
  7. avatar
    [27] wich [*]

    Cárka: Jsi zářný příklad mého příspěvku č. 18

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:27:37
  8. avatar
    [26] Lilinka [*]

    Cárka: No hlavně, když si to máš čím ospravedlnit!

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:19:04
  9. avatar
    [25] Ch.Z. Kochanská [*]

    Cárka: Bóže Bárto!

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:16:51
  10. avatar
    [24] Solei [*]

    Manx: tuhle říkanku má babička mého přítele nejraději. Je jí 84 je tlustá, sotva se hýbe - má artrózu a léčí se na anginu pektoris. K obědu si dává tolik co my dva dohromady.
    Docela mne dorazila když jsme byli v restauraci na oslavě promoce přítelovy sestry a ona s tím, že už nemůže dojedla brambory a nechala maso.

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:16:28
  11. avatar
    [22] Cárka [*]

    Milé dámy při těle nic si z toho nedělejte,protože až my budeme hubený,tak ty hubený už budou studený.

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:06:55
  12. [21] FAXÍK [*]

    mám problém s mojí nadváhou

    superkarma: 0 24.01.2008, 15:06:27
  13. avatar
    [20] Ch.Z. Kochanská [*]

    Se svojí váhou némám problém, včera jsem na ní přeleštila sklo. Sladkosti mě neberou, tučná jídla nesmím.

    superkarma: 0 24.01.2008, 14:37:52
  14. [19] mindulinka [*]

    Určitě je to ve většině případech žraním a v menších počtech nemocí. Nejlepší rady pro obézní jsou více se hýbat a méně jíst. Ano méně jíst, ale oni už jsou v začarovaném kruhu a hýbat už se moc nemůžou, protože je klouby neunesou.

    superkarma: 0 24.01.2008, 14:35:03
  15. avatar
    [18] wich [*]

    Obezita je nemoc především mozku. Pokud někdo vidí, že je jak tuček a jí denně stravu, která se pro normálního člověka rovná hodům. Jenomže většinou si ti lidé ani nepřipouští, že by mohli mít problém. Prostě oni se mají dobře a my štíhlí jim závidíme, jak se dobře mají

    superkarma: 0 24.01.2008, 14:23:23
  16. avatar
    [16] MEK [*]

    jsem se pustila do diety Rajko Dolečka,tak jsem zvědavá jestli něco schodím

    superkarma: 0 24.01.2008, 14:13:45
  17. avatar
    [15] kominice [*]

    Ťapina: Budu z tebe mít mindráky Zase tak "nadprůměrná" nejsem!!! Psala jsem to jako příklad s tou angínou. Jdu k doktoru jenom na preventivku jinak jsem jako rybička. Tlak cholesterol atd vše ok. Dneska jsem se byla rozdat na transtúzce a to je taky jediný zařízení kam chodím víckrát do roka.

    superkarma: 0 24.01.2008, 14:06:15
  18. avatar
    [13] Kassy [*]

    * S kterou váhou? Ta co se na ní vážím já ještě ujde, ale ta co na ní važím mouku při pečení, tak ta je úplně mimo.
    * Už máme objednanou novou.
    * Bůček fakt nemusím. Ale čokoládu sem tam ano. Všeho s mírou. Nebo s Mírou?

    superkarma: 0 24.01.2008, 14:05:14
  19. avatar
    [12] Madison [*]

    Bude léto tak musíme zhubnout . Za chvíli se budeme učit holit do plavek, abysme nedělaly u moře ostudu, až tam budeme jezdit

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:57:19
  20. avatar
    [11] jazuzinka [*]

    kominice: ale to nééé! kde je tvůj humor?

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:55:31
  21. avatar
    [10] Ťapina [*]

    kominice: Když on je u obézních jedinců i problém s dávkováním léků, protože tuk se chová k léčivům úplně jinak, než zbytek tkáně. Něco v sobě uskladní, něco naopak vylifruje do oběhu nepředvídatelně, pak ta léčba vypadá jako kdyby ti to dávkovali odhadem. Takže jo, i s angínou má obezita co dělat. Nehledě na to, že když se lidem dávkujou léky na člověka a ne na kg, tak se tím myslí průměrný člověk.

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:51:37
  22. avatar
    [9] kominice [*]

    jazuzinka: Strkám hlavu pod polštář a stydím se!!!

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:43:08
  23. avatar
    [8] kominice [*]

    Meander: Jaká mučednice?? To víš když si knedlíkem lepíš střeva tak nečekej že váhu oklameš Ale jinak já už váhu taky uctívám a kdyby mi to nebylo blbý tak jí i nosím oběti.... jenom aby ukázala ručičku o kilečko níž než posledně.

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:38:46
  24. avatar
    [7] jazuzinka [*]

    ahoj Kominice! už mi ty tvoje hlášky začaly chybět. kde ses courala, že jsi neglosovala dění na ž-in?

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:37:59
  25. avatar
    [6] Bambína [*]

    Zeťák má 126kg. Je tlustý a vyžraný, ale to není nemoc, to je jeho obžerství.

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:36:58
  26. avatar
    [5] Meander [*]

    Jo mám problémy se svojí váhou. Ta potvora nepozná, že jsem zhubla Jak je řeším? Vážím se bez bot a vyčuraná.
    Sladkosti a tučná jídla si odříkávám, co živa jsem. Já jsem úplná mučednice.

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:34:33
  27. avatar
    [4] kominice [*]

    gerda: Bacha na podvýživu!!!! Při frekvenci tvého klikání hrozí klikací anorexie

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:28:42
  28. [3] Kikoska [*]

    gerda: to je samozřejmě pravda
    když budeš klikat místo oběda i večeře, tak rozhodně

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:28:19
  29. avatar
    [2] kominice [*]

    Problémy se svojí váhou???Já ne ale doktoři s mojí váhou mají problémy neustále. To třeba přijdu k doktoru s rýmou a vyslechnu si že musím zhubnout, nebo s alergií na antibiotika- taky musím zhubnout. Že by štíhlý člověk neměl rýmu? A nejlepší je když vám o hubnutí radí 150kilový doktor!!!!

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:27:32
  30. avatar
    [1] gerda [*]

    Já myslím, že když budu hodně klikat, tak zhubnu!

    superkarma: 0 24.01.2008, 13:27:21

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme