Zdraví

O shazování špeků se dozvíte všechno!


Určitě si ještě pamatujete na doktorku Ivu Málkovou, která odpovídala na vaše dotazy v on-line poradně na konci srpna. Teď máte možnost si její rady vyzkoušet v praxi – tuto sobotu (13.10.2007) pořádá společnost STOB
Den zdraví pro obézní a pro všechny příznivce zdravého životního stylu.

Jako už mnoho let, i letos se tato oblíbená akcička uskuteční v ZŠ Rakovského, Praha 4 - Modřany od 10 do 16 hodin. A můžete se těšit na opravdu bohatý program:

 

Cvičení

Bude probíhat celý den současně v šesti prostorách a bude odstupňované podle intenzity od úplných začátečníků až po pokročilé pod vedením cvičitelek STOBu a hostů. Kromě klasického aerobiku pro začátečníky i pokročilé můžete vyzkoušet i latino-aerobik, country tance, salsu, tai-či, břišní tance, cvičení na fitballech, s overbally, spinning, budete se učit i relaxační techniky.

Nebude chybět ani turnaj ve stolním tenise a odbíjené pro amatéry.

 

Odborné služby

V průběhu dne bude měřen cholesterol, krevní tlak, tuk, glykémie. Z těchto měření a z testu zdatnosti Vám bude spočítán index zdraví. V rámci Dne zdraví  budete moci konzultovat své problémy s odborníky a zvolit druh terapie šitý na míru právě Vám.

 

Přes poledne všechny účastníky pozveme na setkání s odborníky na hubnutí a zdravý životní styl, v jehož rámci proběhne i  vyhlášení vítězů soutěže pro školy, rodiny a jednotlivce Hravě žij zdravě! Těšit se můžete i na kvíz s tématikou zdravého životního stylu a hubnutí, kterým bude provázet Jan Rosák či na besedu se zpěvačkou Míšou Noskovou.

 

Prodejní výstava

K dispozici budou rozumné pomůcky napomáhající redukci nadváhy. Budete si moci zakoupit materiály společnosti STOB, sportovní oblečení i v nadměrných velikostech, digitální osobní váhy, krokoměry, nízkokalorické chutné potraviny, potravinové doplňky a další. Pitný režim zajistí firma Rajec. Nebudou chybět samozřejmě ani ochutnávky zdravých dobrých potravin výhodných jak energetickou hodnotou tak složením pro redukci váhy.

 

Co potřebujete s sebou?

 

Kromě dobré nálady sportovní oděv, pevnou obuv vhodnou do tělocvičny, cvičební podložku či větší ručník.

A na závěr milé překvapení – celý den včetně služeb je zdarma, můžete přijít rovnou bez přihlášky.

Další informace o „Dni zdraví “ můžete získat na tel. č. 241762847 nebo na www. iSTOB.cz, kde naleznete též podrobný program.

   
11.10.2007 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Komentáře:

  1. avatar
    [11] duxi [*]

    Momentálně bych fakt potřebovala shodit, ale někoho jiného.

    superkarma: 0 18.10.2007, 11:39:24
  2. avatar
    [10] ZUTOJAMA [*]

    Taky bych shodit potřebovala ale taky někoho kdo by mě to jídlo připravoval a nutil mě doma cvičit.

    superkarma: 0 14.10.2007, 06:18:56
  3. avatar
    [9] Meander [*]

    Jo, cvičení... Kdyby tak probíhalo v soukromých boxech beze svědků a s antigravitátorem, nadnášejícím poprsí...

    superkarma: 0 11.10.2007, 17:32:35
  4. avatar
    [8] MEK [*]

    já už shazuji

    superkarma: 0 11.10.2007, 14:44:55
  5. avatar
    [7] Japina [*]

    arjev: Tak jsme jim právě daly tip

    superkarma: 0 11.10.2007, 14:14:07
  6. avatar
    [6] evadolezalova [*]

    hned bych se šla juknout, ale do Prahy kvůli tomu teda nepojedu.

    superkarma: 0 11.10.2007, 13:54:44
  7. avatar
    [5] Margaretka [*]

    Na ochutnávku bych šla a pak z té zdravé výživy doma usnula:)

    superkarma: 0 11.10.2007, 13:31:45
  8. avatar
    [4] arjev [*]

    Japina: já četla také o shazování šperků a říkala si, že celebrity nevědí co roupama dělat.

    superkarma: 0 11.10.2007, 13:15:55
  9. avatar
    [3] Japina [*]

    Ch.Z. Kochanská: To já četla shazování šperků, tož jsem si říkala, cože zase celebrity vymyslely

    superkarma: 0 11.10.2007, 13:07:51
  10. avatar
    [2] kominice [*]

    Do Prahy to mám fakt z ruky. Shazuju doma a jde to taky

    superkarma: 0 11.10.2007, 12:45:02
  11. avatar
    [1] Ch.Z. Kochanská [*]

    Fakt potřebuju silnější optiku, četla jsem: shazování šneků!

    superkarma: 0 11.10.2007, 12:08:32

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme