Zdraví

Nízkokalorická dieta prodlužuje život


Vědci zjistili, že nízkokalorická dieta, zejména u neobézních osob, může vést ke změnám v metabolismu, a tyto změny způsobují delší život a lepší zdravotní stav. Tímto způsobem dochází nejen ke zpomalení stárnutí, ale i k nižšímu výskytu nemocí srdce, rakoviny a diabetu.


Dieta
V časopisu The Journal of the American Medical Association byly uveřejněny výsledky studie, do které bylo zahrnuto celkem 48 osob s nadváhou, ale bez obezity. Většina osob redukovala množství kalorií o 25 %, ale některé přijímaly pouze 890 kalorií denně po dobu mnoha měsíců.

Výsledky studie ukázaly, že restrikce kalorií způsobila pokles hladiny inzulinu a tělesné teploty. Oba parametry jsou ukazateli délky života. U osob rovněž došlo k poklesu hladiny hormonů šítné žlázy a omezení poškození DNA.

Již dříve bylo zjištěno, že při omezení kalorického příjmu a úbytku tělesné váhy dochází ke zpomalení metabolismu. Zpomalením se tělo chrání před nebezpečným úbytkem váhy.Tento mechanismus byl dán tělu evolucí, chránil před smrtí hlady. A dnes je známo, že s rostoucím množstvím ztracených kil klesá rychlost jejich úbytku.

Na zpomalení stárnutí má však vliv rovněž i úbytek kyslíkových radikálů a následné omezení poškození DNA.

Soutěž: Na koho se ptáme?

NY Times on line

   
21.01.2008 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Komentáře:

  1. [7] lenča66 [*]

    Anton Pavlovič Čechov

    superkarma: 0 29.01.2008, 11:21:27
  2. avatar
    [6] wtipna [*]

    AngelikaT: Přesně tak.

    superkarma: 0 22.01.2008, 10:17:43
  3. avatar
    [4] Irad [*]

    hm.. tak to je zase extrém - dlouhodobý příjem pouze 890.. by mě zajímalo, co vlastně jedli.. to snad ani nemyslí vážně

    superkarma: 0 21.01.2008, 17:11:38
  4. avatar
    [3] Gwendylon [*]

    To bych chtěla vidět, jak s hypoglykemii dodržuju toto... zase, permanentně omdlelá bych se možná dožila v komatu sta let

    superkarma: 0 21.01.2008, 13:59:57
  5. avatar
    [2] gerda [*]

    Připomnělo mi to omšelý vtip, jak ten cikán odnaučoval svého koně žrát. Už prý to skoro uměl, ale nečekaně chcípl.

    superkarma: 0 21.01.2008, 09:58:56
  6. [1] menhet [*]

    Jedli docela málo, asi bych umřela hlady :(

    superkarma: 0 21.01.2008, 08:27:28

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme