Zdraví

Nikola hubne s odborníkem: Po dvou měsících má šest kilo dole

Trpělivost růže přináší, řekla bych slovy tety Kateřiny. A vyplatila se i Nikole. Po dvou měsících hubnutí s odborníkem se zbavila šesti kil a chce pokračovat. Držme jí palce, ať se dostane na vytouženou váhu.

Tak jsem si udělala malou pauzičku s články o hubnutí. Zatím Nikola pokračovala sama a chodila bez mého „garde“ k výživové poradkyni Monice. Po čtrnácti dnech jsem se vrátila z dovolené a viděla tu změnu. Nikola opravdu viditelně zhubla. Když někoho vídáte denně, hubnutí po půl kilogramech těžko zaregistrujete.

niky

 

Ale teď už je vidět, že má štíhlejší boky, stehna a pas. Je o šest kilo lehčí a je spokojená. Výsledky si pochvaluje i výživová poradkyně Monika, a dokonce Nikole navrhla, že by mohla s hubnutím přestat a jen si váhu udržovat. Jenomže v tom je Nikola „paličák“. Na  začátku hubnutí si dala předsevzetí, že shodí deset kilo, a to chce dodržet.

Od  vytouženého výsledku ji dělí „už jen“ čtyři kila. Dalo by se říct, že s její disciplínou to „zmákne“ raz dva, ale všichni víme, že ten běh do cíle je vždycky nejtěžší. A vůbec nejtěžší je vysněnou váhu si udržet. Už bude muset dál pokračovat ve stravovacím režimu, který jí pomohl zhubnout.

Ale i s tím je smířená a za tu dobu, co změnila své stravovací návyky, už si zvykla.

Ve spolupráci s NATURHOUSE

Čtěte také:

 

   
26.07.2012 - Hubněte - autor: Dana Haklová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [36] jerenika [*]

    Tak to je fajn Sml67

    ..taky bych potřebovala něco dát dolů, jen mi chybí ta vůle Sml15

    superkarma: 0 29.07.2012, 12:33:57
  2. avatar
    [35] Klára Wimmerová [*]

    Niccii — #34 Pokud se prezentujete v médiích fotkou ve spodním prádle, a je jedno, jestli je ta fotka v článku o hubnutí, v článku o "kaťatech" nebo v článku o pózování fotografovi, musíte počítat s různými reakcemi. (To jen jako odpověď na vaši otázku, jestli je snad článek "módní policií", že si někdo dovolil komentovat vaše kalhotky.)

    superkarma: 0 27.07.2012, 14:33:43
  3. [34] Niccii [*]

    Jala — #19 Co je na těch kalhotkách tak děsného? A dámy, taky je to modní policie nebo článek o hudbutí? Sml80

    Nosím takové spodní prádlo, které mi dělá hezčí postavu (ikdyž vy si to evidetně nemyslíte a samozřejmě víte nejlíp, co mi sluší a sedí mi, že? Sml30) a které je mi pohodlné.

    1. na komentář reaguje Klára Wimmerová — #35
    superkarma: 0 27.07.2012, 11:27:09
  4. [33] Niccii [*]

    ekleinovka — #26 Moc děkuji. Spodní prádlo není kámen úrazu :) To už teď nedoženu. Kalhotky, které mám na fotce, mi jsou dokonce trošku větší, ale bochánky, které mám, se mi udělaly v pubertě z tangáčů :D. A také si myslím, že je to čistě moje věc a děkuju :)

    superkarma: 0 27.07.2012, 11:20:51
  5. [32] Niccii [*]

    Roland — #7 Díky, budu to brát jako kompliment. Ale před schozenými šesti kily jsem opravdu nevypadala zdravě. Když se dívám na fotky pořízené před dvěma měsíci, dělá se mi uplně špatně. A hlavně se necítím dobře s nadváhou. A to je myslím důležité, aby mi bylo fajn,ne? :)

    superkarma: 0 27.07.2012, 11:06:59
  6. [31] Niccii [*]

    danap — #5 Hlavně zadrženou vodu :)

    superkarma: 0 27.07.2012, 11:03:46

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Niccii [*]

    lidicka — #2 Zkoušela jsem to, a nešlo to. :)

    superkarma: 0 27.07.2012, 11:02:59
  2. [29] Reni [*]

    Sml23Já bych se do toho nepustila. Dá se to zvládnout jíst málo a často. Hodně ovoce a pohybú. Moc to chce pevnou vůli. Sml22

    superkarma: 0 26.07.2012, 23:23:28
  3. avatar
    [28] tajnostii [*]

    Tak vydržSml59

    superkarma: 0 26.07.2012, 23:16:58
  4. avatar
    [27] Klára Wimmerová [*]

    ekleinovka — #26 To spodní prádlo s tím, jak nakonec vypadá na fotce, ale úzce souvisí. Předpokádám, že Niky ví, kam se fotí, takže asi počítá s nějakými komentáři. Že je Niky kočka, s tím samozřejmě vřele souhlasím, taky jsem to napsala. Sml22

    superkarma: 0 26.07.2012, 18:02:49
  5. avatar
    [26] ekleinovka [*]

    Tak teď je Nikola opravdu kočka Sml67Sml67Sml67,mladá,krásná holka/já bych to sporní prádlo neřešila - je to její věc/,tady se hodnotí něco jiného.

    1. na komentář reaguje Klára Wimmerová — #27
    2. na komentář reaguje Niccii — #33
    superkarma: 0 26.07.2012, 16:42:45
  6. [25] Dana Haklová [*]

    Děkuji za podporu do všechSml79Ta poslední kila budou prý nejhorší

    superkarma: 0 26.07.2012, 14:47:37
  7. [24] denisa23 [*]

    Taky jsem chodila k nutriční terapeutce,zhodila jsem 8 kg za 6 měsíců,je to málo,ale bez cvičení docela dobré.Vím,co jíst,kolik,tak snad ještě zhubnu,teď si to udržuji.

    superkarma: 0 26.07.2012, 13:13:37
  8. avatar
    [23] risina [*]

    Maria28 — #10 1,2 kg za 12 dní odpovídá tomu doporučovaném půlkilu za týden - dokonce je to víc Sml22. Hubntout rychleji by nemělo cenu, zas bys to rychle nabrala. Tak vydrž Sml67.

    superkarma: 0 26.07.2012, 13:11:15
  9. avatar
    [22] Klára Wimmerová [*]

    Dana Haklová — #20 Mně je to jasné, navíc by tě stejně neposlechla, protože přece "tomu samozřejmě vůbec nerozumíš". Sml57Přijde na to časem sama. Sml33

    superkarma: 0 26.07.2012, 13:09:04
  10. [21] step1 [*]

    Maria28 — #10 Když už ses na to dala přes drahého odborníka, tak vydrž. Výsledek se určitě dostaví, ale hubnutí je běh na dlouhou trať. Že to nejde rychle, Tě nesmí odradit.

    superkarma: 0 26.07.2012, 13:03:54
  11. [20] Dana Haklová [*]

    Klára Wimmerová — #16 Do toho, jak se obléká, líčí a češe už jí dávno nemluvímSml23

    1. na komentář reaguje Klára Wimmerová — #22
    superkarma: 0 26.07.2012, 12:24:54
  12. [19] Jala [*]

    Klára Wimmerová — #16 Přesně to si myslím i já. Takové kalhotky bych v jejím případě nenosila. Vypadají děsně. Ono mnohdy je to jen malinko změnit oblečení (prádlo) a člověk vypadá líp. Mám to vyzkoušené.

    1. na komentář reaguje Niccii — #34
    superkarma: 0 26.07.2012, 11:40:34
  13. [18] Saritka [*]

    Tak vydržet a budete spokojená.Sml16

    superkarma: 0 26.07.2012, 11:31:18
  14. [17] Maria28 [*]

    ToraToraTora — #12 Teď jsem to porovnala na xxx.kaloricketabulky.xx a rozdíl na 100 g je jen 7 kcal, tak teda nevím, ale ricotu zkusím, ať to mám pestřejší.

    superkarma: 0 26.07.2012, 11:04:37
  15. avatar
    [16] Klára Wimmerová [*]

    Já si od začátku říkám, že kdyby Nikola nosila jiný typ spodního prádla, a myslím ten spodní díl, tak by ani hubnout nepotřebovala. S tímhle bederním páskem, co má na sobě, který akorát zaškrtí v těch místech, kde to člověk nejmíň potřebuje, by jako adept na hubnutí vypadala i Kate Moss. Sml57

    Jinak Niky je krásná holka, je na ní vidět, že není rozkydlá a hýbe se! Přeju jí, ať se jí ta shozená kila už nikdy nevrátí, i když si jednou za týden nebo za dva ten "hambáč" klidně dopřeje. Sml16

    1. na komentář reaguje Jala — #19
    2. na komentář reaguje Dana Haklová — #20
    superkarma: 1 26.07.2012, 10:17:02
  16. avatar
    [15] ladouch [*]

    Obdivuji každého, kdo to dokáže a ještě více toho kdo to vydrží a nedostaví se u něj jojo efekt, já už jsem to vzdala, dávno, ale je fakt, že si váhu udržuji.Sml80Sml80

    superkarma: 0 26.07.2012, 10:06:06
  17. avatar
    [14] Hanula [*]

    Sml59držím palečky

    superkarma: 0 26.07.2012, 09:50:40
  18. [13] Dana Haklová [*]

    Trefa — #1 Jasně, že se nemůže vrátit k původním stravovacím návykům. Ale prý už ani nemá chuť na sladké, hranolky a "hambáče", takže věřím, že to vydrží. Navíc jí to stálo dost úsilí, tak by byla proti sobě 

    superkarma: 0 26.07.2012, 09:47:35
  19. avatar
    [12] ToraToraTora [*]

    Maria28 — #10 Cottage je smetanový sýr naložený ve smetaně. vyměň ho za ricottu, budeš za chvíli jak lunt Sml16

    1. na komentář reaguje Maria28 — #17
    superkarma: 0 26.07.2012, 09:25:26
  20. avatar
    [11] ToraToraTora [*]

    Ty rajtky se budou shazovat špatně.

    superkarma: 0 26.07.2012, 09:24:09
  21. [10] Maria28 [*]

    Já hubnu taky s odborníkem, po 12 dnech mám dole kilo dvacet. Jím jogurty, cottage, maso a ryby na páře, zeleninu, mírně ovoce. Mám to spočítáno na kalorie, trvale mám pocit mírného hladu a trvale jsem mírně otrávená. K tomu denně lítám po kopcích na kole, 1x týdně aerobic. Připadá mi to za tu dřinu dost málo. Ale měsíc to hodlám vydržet, schválně jak dopadnu, dkyž už to stálo takové peníze. Spočítala jsem si, kolik kcal představuje kilo vepřového sádla (hodnota pro to člověčí se asi najít nedá), no dámy, hrůza. A to těch kilo bych potřebovala sundat aspoň osm!!

    1. na komentář reaguje ToraToraTora — #12
    2. na komentář reaguje step1 — #21
    3. na komentář reaguje risina — #23
    superkarma: 0 26.07.2012, 09:23:54
  22. avatar
    [9] Judo [*]

    Má pevnou vůli,jen aby ji to vydrželoSml22

    superkarma: 0 26.07.2012, 09:12:57
  23. avatar
    [8] Jindriska8 [*]

    Když je pevná vůle, tak jde  všechnoSml59

    superkarma: 0 26.07.2012, 09:01:54
  24. [7] Roland [*]

    Gratuluji k pevné vůli, ale myslím, že hubnout ani nepotřebovala.

    1. na komentář reaguje Niccii — #32
    superkarma: 0 26.07.2012, 08:44:28
  25. avatar
    [6] navia [*]

    Jé..to bych taky chtěla, ale já nemám vůli.. Sml15

    superkarma: 0 26.07.2012, 08:33:16
  26. avatar
    [5] danap [*]

    a co hubne???

    1. na komentář reaguje Niccii — #31
    superkarma: 0 26.07.2012, 08:14:48
  27. [4] diplopeta [*]

    gratulka...teď si to jenom udržet

    superkarma: 0 26.07.2012, 08:05:33
  28. avatar
    [3] Kytinkak [*]

    dyt je štíhláSml22

    superkarma: 0 26.07.2012, 07:19:41
  29. [2] lidicka [*]

    To by zvládla shodit i bez odborníkaSml52Sml30Sml52

    1. na komentář reaguje Niccii — #30
    superkarma: 0 26.07.2012, 06:51:06
  30. [1] Trefa [*]

    Trefa:Nikole gratuluju ze se ji to povedlo,hlavne aby si tu vahu udrzela.je hodne pripadu ze za urcito dobu se vaha vrati a k tomu jeste nejake to kilo.

    1. na komentář reaguje Dana Haklová — #13
    superkarma: 0 26.07.2012, 03:00:23

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme