Domácnost

Nezhubla jsem ani deko!


Jejda hubnutí, to je téma přímo pro mě.
 
Před rokem když jsem chodila do práce mněla jsem 80 kilo při 165 cm je to hodně, já to vím ale bylo i podstatně hůř, takže jsem byla docela spokojená.
 
Jenže pak přišla nemoc a s ní i povalování doma. To trvalo skoro rok. Pochopitelně jak jsem se přestala hýbat kila letěla nahoru skoro astronomicky. Přestože jsem se omezovala a v rámci vycházek se snažila i o nějaký ten pohyb, nabrala jsem skoro deset kilo.No hrůza hrůz!
 
Pak jsem nasadila docela přísnou dietu (byla nervní jako stará panna), přestala používat výtah a do 4. patra chodila pěšky (pochopitelně jsem u toho funěla jak stará medvědice). Vydržela jsem to dva měsíce i s tím, že se nepodívám na váhu, aby mě to nestresovalo.
 
Jak si myslíte že to dopadlo???
 No jasně neshodila jsem ani deko. Takže jsem se na milou dietu pěkně vykašlala.Neúspěch jsem svedla na přechod, přece neřeknu, že jsem neschopná. Sice ještě pořád chodím hodně pěšky (a pořád funím jako medvědice), ale prostě to neřeším, jsem v klidu.
 
Je zajímavé, že za Vánoce, kterých jsem se docela bála jsem vůbec nepřibrala. Asi jsem si už svojí dávku kil vyčerpala.
 
Co dodat závěrem?  O dietách a hubnutí vím snad skoro všechno. Pokud by někdo potřeboval poradit, na to jsem machr. Má to jen jeden háček -  já sama nejsem schopná se tím řídit. Holt mi chybí pevná vůle. 
 
Proto přeji všem co mají sílu něco pro sebe udělat hodně úspěchů.
Příště se snad zadaří i mně, vím, že to potřebuji.
 
 Smolařka


Pevná vůle, tak té bych taky od někoho kus potřebovala...   Ale být nervní jako stará panna - za to mi to asi nestojí. Co zkusit hubnoucí auditko? Viz. první příspěvek. 

Zajímají nás vaše zkušenosti, recepty, vtipy a příběhy o hubnutí. Jak si doma vaříte? Kde děláte chyby? Jak dopadly vaše pokusy zhubnout? Změnil se váš pohled na ideální postavu v průběhu let? Máte jiné nároky?

Hubnout? Zhubnout?
Zkuste to v pondělí s Markétou!
Máte osvědčený recept na hubnutí?
Co trápí vaši postavu?
Jaký je váš příběh o hubnutí?
Změnila jste jídelníček nebo životní styl?
Na jakých sladkostech ulítáváte?
Jaký bič na vás zabral?


Pište nám na:
redakce@zena-in.cz

Na autorky zajímavých příspěvků čeká dáreček, po kterém netloustnou. Deodorant Fa s novou kombinací ovocné a květinové vůně. Zvláštní cenou je připravená kniha Až tak moc tě nežere, která ve vztahu k dnešnímu tématu může vyvolat u některých ještě rozespalých čtenářek dojem, že půjde o jídlo, ve skutečnosti přináší tvrdě naservírovanou pravdu o mužích: Až tak moc tě nežere je kniha konzultanta a scénáristky oblíbeného seriálu Sex ve městě. Takže? Pište!

   
09.01.2006 - Dům a byt - autor: Markéta Breníková

Komentáře:

  1. [79] anetakub [*]

    ahojky můžeš mi poradit a sestavit mi prosím jídelníček po kterém bych zhubla za 1 měsíc 5 kilo?potřebuju být do plavek štíhlá,a léto je už za dveřmi je mi 15 let,měřím 165 cm a vážím 59 kg,odp.na anetakub@centrum.cz pa a díky

    superkarma: 0 04.05.2006, 20:29:39
  2. [78] rozina [*]

    Tak čekán kdo opravdu solidně poradí !!!!!

    superkarma: 0 16.01.2006, 08:06:21
  3. [73] Apo [*]

    Bridgetj:Díky za radu.Tak se vrhnu na hubnutí snad po 150, ale jednou už se musí zadařit.

    superkarma: 0 09.01.2006, 13:52:56
  4. [70] Apo [*]

    Bridgetj: Jaký druh cvičení? Mám pomněrně dost problémy s dýcháním.

    superkarma: 0 09.01.2006, 13:39:35
  5. [67] Apo [*]

    Je mi 40 a řekněme si pravdu jsem obézní. Jenže schodit se mi nepodaří ani kousek. Vlastním doma rotoped, jezdím na něm denně 30 minut snažím se jíst málo a pokud možno spíš zeleninu. Přesto se ručička na váze ani nehne. Včíl mudrujte a hlavně poraďte.

    superkarma: 0 09.01.2006, 13:25:08
  6. avatar
    [59] Vivian [*]

    Bridgetj: btw.- nedávno jsem četla, že údaje o procentech tuku v sýru často neodpovídají skutečnosti... že když si koupíš třicítku, může to být klidně třeba padesátka, nebo naopak

    superkarma: 0 09.01.2006, 12:25:49
  7. avatar
    [57] Vivian [*]

    damanka: dělená strava přece není žádná tvrdá dieta, aby to nikdo nemohl "vydržet až do smrti"... my tak doma jíme úplně běžně (ne vždy, ale většinou) a už si to ani neuvědomujeme, je to JEN otázka zvyku...

    Bridgetj: věšák na prach?

    superkarma: 0 09.01.2006, 12:25:01
  8. avatar
    [30] kubalova [*]

    Nyotaimori: Moje dcera,,když jí bylo 9 ,byla 7 dní u babičky a přibrala 6 kilo!!!!
    Bohužel to nemusí být jen nemoc.A protože máme kila v rodině a poctivě jí hlídám odmala,už od té doby k babičce sama nejela.Strašně jsem zuřila!Dnes (14)má 153cm a 54 kg.Naštěstí si už i sama dává pozor,ale je to hrozné,vysvětlovat mrňatům,proč nedostanou k jídlu to,či ono.Mám teď repete s malou(4),snad to i u ní uhlídám.

    superkarma: 0 09.01.2006, 11:45:56
  9. avatar
    [15] Gabi [*]

    Bridgetj: možná, že bych to konzultovala s nějakým poradcem pro výživu a endokrinologem - to je hrozně moc za pár dní a shodit přirozeně 15 kg je tak min. na rok. A nemyslím si, že je tak zásadní v kolik hodin se jí, ale spíš balance mezi příjmem a výdejem energie (+ skladba potravin) a nenechat to dospět do stádia "vlčího hladu", kdy člověk sežere na co přijde. Pokud někdo chodí pravidelně spát po půnoci, tak těžko přestane jíst v 17 hodin.

    superkarma: 0 09.01.2006, 10:55:02
  10. [7] apina [*]

    A pravidelně jíst každé 3 hodiny, ale menší porce. A ztravu pestrou. Smí se vše, ale v přiměřeném mpnožství

    superkarma: 0 09.01.2006, 09:59:37
  11. [4] apina [*]

    Je až neuvěřitelné, kolik lidí věří tomu, že přestane jíst nebo bude jíst jen ovoce a zeleninu a zhubne. Tělu ale pak chybí různé látky a mineráli obsažené v jiných potravinách. Tito lidé dělají velkou chybu. Chce to hlavně pohyb a to pravidelný a k tomu upravit stravu a omezit tuky.

    superkarma: 0 09.01.2006, 09:57:56
  12. [1] kat [*]

    superkarma: 0 09.01.2006, 09:54:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme