Zdraví

Nevhodná obuv? Ne, ploché nohy!

Také se vám chůzí v elegantní obuvi po chodníku nebo dlažbě rychle unaví nohy? A naopak chůze po lese v pohodlné sportovní obuvi vám nečiní žádné obtíže? Pak máte ploché nohy.

Co jsou ploché nohy?
Laicky řečeno – ploché nohy jsou deformitou chodidla, při které se snižuje podélná nožní klenba (podélná plochá noha), příčná nožní klenba (příčně plochá noha), nebo se jedná o kombinaci obou vad.

Ploché nohy mohou vzniknout zejména nedokonalou péčí v době růstu a špatným obouváním. Zpočátku malé odchylky od správného postavení nohy se mohou zafixovat, vazy a svaly nohy jsou přetěžovány vadným postavením, ale i rychlým růstem či závodním sportem.

V dospělém věku má vliv na vznik ploché nohy přetěžování v zaměstnání či při sportu. Významný je i vliv nezdravé módní obuvi, zvláštní skupinou jsou poúrazové stavy hlavně po zlomeninách patní kosti, kostí nártu a záprstních kostí.


K tomu, aby vám nohy neotékaly, postačí používání bot s měkčí podrážkou a lepším odpružením nášlapu. Pokud otoky přetrvávají, je možné pro korekci použít speciální univerzální pomůcky ze sortimentu zdravotnických prodejen.


Jestliže obtíže neustoupí, měli byste navštívit ortopeda!



Zatínáte občas zuby a vyrážíte do města v uzoučkých „popelkovských“ střevíčcích, které vám sice budou kamarádky závidět, ale vy se z jejich nošení budete vzpamatovávat celý víkend? Vyžaduje po vás zaměstnavatel chodit do práce v lodičkách? Smíte se v práci přezouvat?

   
26.05.2008 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. [13] Martina59 [*]

    Dano, tak nakupuj sportovní boty přes internet a máš to

    superkarma: 0 03.04.2013, 10:42:19
  2. avatar
    [12] Madison [*]

    Ploché nohy nemám, ale v balerínkách dokážu ujít přes 10 km bez velkých bolestí i po operaci páteře, což jsem neušla ani jako zdravá , běžte se s nějakýma radama vycpat

    superkarma: 0 26.05.2008, 23:32:46
  3. avatar
    [11] Jardine [*]

    Klenbu mám v háji, nohu poměrně širokou, takové ty slušivé popelčí střevíčky u mě nehrozí. Hodně mi pomohly vložky Formthotics, s nimi mě nohy nebolí. Ale zas to znamená kupovat si o číslo větší boty ... grrrr. No nic, nohama chlapy nezaujmu, musím na to jinak :))))

    superkarma: 0 26.05.2008, 21:41:15
  4. avatar
    [10] wich [*]

    Nenosím tenisky ani baleríny . Z balerín bolí nohy už když v nich člověk stojí, natož v nich trávit den (a ještě hnusně vypadat) a tenisky nosím jen do tělocvičny, na výlet v přírodě a sporty (ale třeba mámě s velkými problémy s klouby vyhovují slušivé anatomicky tvarované tenisky nejlépe ). Ve studiu (čili v práci) se určitě přezouvám Je to pro nohy lepší, mít vzdušné boty a nikdo z klientů se nad nimi nepohoršuje, neb by si to ani nedovolili

    superkarma: 0 26.05.2008, 16:58:51
  5. avatar
    [9] arjev [*]

    V práci se přezouvám do sportovní obuvi ,ikdyž práci mám vesměs sedavou.Platfusy nemám,netoužím po nich.Dcera má nožičky po mne a tak bez problémů můžeme Běhat po horách

    superkarma: 0 26.05.2008, 13:17:44
  6. avatar
    [8] trdlo [*]

    Kdyz se rekne "prezouvani v praci", okamzite se mi vybavi moje byvala ucitelka. Hezka, elegantni pani v kostymku a kostkatych backorach.

    superkarma: 0 26.05.2008, 13:10:55
  7. avatar
    [7] Teka.teka [*]

    Na nohy jedině pohodlné kecky a farmářky.

    superkarma: 0 26.05.2008, 12:47:08
  8. avatar
    [6] ToraToraTora [*]

    Střídám to, mám v botníku 10cm jehly i baleríny, jediné, co nikdy nenosím jsou botasky a jim podobné hrůzy

    superkarma: 0 26.05.2008, 12:28:06
  9. avatar
    [5] Meander [*]

    Pravou nohu mám příčně plochou s vybočeným kloubem a po delším pochoďáku kulhám. Ale už jsem si zvykla

    superkarma: 0 26.05.2008, 11:59:52
  10. [4] balu.lucka [*]

    maajaa - tak já si jedny balerínky pořídila, a mají lehce naznačenou podporu klenby. S mojí klenbou to ale také není růžové a tak do nich vkládám ještě vložku s podporou klenby a nemůžu si vynachválit nožky jako ve vatičce

    superkarma: 0 26.05.2008, 11:54:44
  11. avatar
    [3] femme [*]

    vysoké podpatky, ale ani tzv. placky, jsem nikdy nenosila, kromě vietnamek na LT

    superkarma: 0 26.05.2008, 11:12:46
  12. avatar
    [2] RenataP [*]

    Nevím, mám-li ploché nohy, ale ani kvalitní sportovní obuv mi na celodenní chození příliš dobře nedělá. Přiměřený podpatek cca 4 cm z měkčí gumy, který odráží otřesy (a že se hodně hodně špatně takové boty shánějí) mi vyhovuje nejvíc. V placatých nebo neodpružených botách mě bolí celé nohy od stehna po paty

    V práci se přezouvám, naštěstí to klienty nepohoršuje takže biopantofle

    superkarma: 0 26.05.2008, 10:13:25
  13. [1] maajaa65 [*]

    Plochou nohu nemám. Cítím se pohodlně jak v teniskách tak i v přiměřeně vysokých lodičkách. V práci se přezouvám, ovšem ne kvůli výšce podpatku, ale vzdušnosti nohy...Jediné boty, které nemohu mít jsou balerínky. Raději budu mít 10cm podpatek, než absolutně plochou botu, nez náznaku jakékoliv klenby.

    superkarma: 0 26.05.2008, 09:27:52

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme