Reklama

To vám vzkazuje čtenářka bekynka. Sama nesnáší smažená jídla a snaží se jíst lehce a zdravě.

To děláte určitě dobře, milá bekynko, že posloucháte svoje tělo. Taky se snažím. :-) Moc děkuju za příspěvek a přeju hezký den.


Zdravím všechny,

moje zkušenost je taková, že teplé vařené jídlo je základ, ať už pro „výkon“ nebo psychiku. Snažím se jíst lehce, zdravě a barevně, sama cítím, že po typické české kuchyni se necítím dobře a jídlo mi leží v žaludku dlouho... nejvíc mi vyhovují rizota, brambory jakkoli kromě smažených a tučných pokrmů - to se vyřešilo alergiemi a potížemi se slinivkou, takže jsem si našla svoje a je to ok. To přeji všem, ať si nevyčítají, neřeší kalorie a taky ať na sebe nejsou zlí, tělo není popelnice a přepálené mastné hranolky si nikdo kupovat a jist nemusí! Taky jsem byla ráda když byla v práci pauza na oběd 45 minut.

Přeji dobrou chuť, slogan z homolku - Buďme na sebe hodní :)

bekynka

Pozn. red.: Text neprošel redakční korekturou.

Téma dnešního dne: Jak jíte přes den?

  • Jak jíte po celý den?
  • Dodržujete pravidelné a menší dávky?
  • Dáváte si ráno vydatnou snídani?
  • Jíte teplý oběd?
  • Nebo máte radši teplou večeři?
  • A co svačiny?
  • Co si myslíte o tom, že jedno teplé jídlo denně stačí?

Prosím, příspěvky už neposílejte. Kolem 16. hodiny se dozvíte, která z vás získá dárek: knížku Svět na pánvi (Roman Dolejš, nakl. Smartpress) a balíček od firmy Maggi (ochucovadlo Vegga, Maggi Nápady a Nudle z pánve).

jid