Zdraví

Nelitujte, že jste žena!

Blíží se začátek vaší menstruace a vy opět začínáte přemýšlet nad tím, že na týden nechcete být ženou. Děsíte se přicházejících menstruačních bolestí, které vám znemožňují věnovat se aktivitám, které máte ráda. Nestrkejte hlavu do písku, od bolestí si můžete ulevit.

ibalginMezi menstruační potíže patří silné krvácení, bolesti v podbřišku, bolesti zad a hlavy, může se objevit i průjem, zvracení a poruchy krevního oběhu. Nepříjemná jsou omezení při tělesných aktivitách, depresivní nálady a podrážděnost. Při vyjmenování častých potíží spojených s menstruací se často leknete a máte v plánu je přijmout jako váš úděl. Ale není třeba strkat hlavu do písku, bolestem a nepříjemným stavů se můžete pokusit předcházet a užívat si tak každý den vaší menstruace naplno. Vyzkoušejte některé z námi vybraných rad a můžete se cítit lépe.

V týdnu před očekávanou menstruací (ale nejen tehdy) je vhodné věnovat pozornost zdravé výživě. Doporučená je strava bohatá na mastné kyseliny, vápník, hořčík, zinek a vitamíny B, C a E. Důležité je pít hodně tekutin, jíst denně zeleninu, ovoce a celozrnné potraviny. Měly byste se vyhýbat především pokrmům z bílé mouky, cukru a živočišných tuků. Tedy, co nejméně bílého pečiva a koláčů!

Pokud vylepšení vašeho jídelníčku nepomáhá, můžete se svěřit jedné z alternativních metod. Zmírnit menstruační křeče účinně pomůže horká koupel s nálevem z rozmarýnu nebo tymiánu. Pomáhá také přikládání teplého termoforu na podbřišek. Vyzkoušet můžete i různé druhy bylinkových čajů. Z přírodních prostředků se těší velké oblibě včelí produkty. Obsahují kromě mateří kašičky a květního pylu také beta karoten, selen, vitamin C a E.

ibalginNěkdy však není čas na osvědčené „babské“ rady a potřebujete ulevit od bolesti okamžitě. Účinnou pomocí pro vás může být Ibalgin® Rapid, který začíná účinkovat již po 15 minutách od aplikace. To je možné díky účinné léčivé látce ibuprofen, která je v tabletách obsažena ve formě rozpustné soli - tzv. ibuprofenu lysinátu. V této podobě se látka v žaludku rozpouští mnohem rychleji, dostává se tak rychleji i do krevního řečiště a může působit již po 15 minutách od podání tablety. Ibalgin® Rapid vám rychle pomůže od bolestí hlavy, břicha či dalších bolestí spojených s menstruací. K dostání je v lékárnách bez lékařského předpisu. Pro další informace přejděte na stránku www.ibalgin.cz.

Lék Ibalgin® získal již po jedenácté za sebou ocenění Dobrá značka v kategorii lék proti bolesti. Jedná se o ocenění udělované spotřebiteli dané země. Průzkum pro letošní 11. ročník provádí společnost READER'S DIGEST VÝBĚR, s. r. o., která rozeslala mezi své klienty 15 500 dotazníků. Průzkumu se celkem zúčastnilo 16 zemí světa, mezi kterými byly např. Německo, Belgie, Švédsko, Francie a Švýcarsko.

 

   
28.04.2011 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [12] átéčko [*]

    rak177 — #6 Sml52

    superkarma: 0 11.05.2011, 08:01:27
  2. avatar
    [11] SNÍŽEK [*]

    Jasmína — #10 v něm je ibuprofen a z nadměrného používání měla krvácení do žaludku.Sml15

    superkarma: 0 28.04.2011, 20:25:30
  3. [10] Jasmína [*]

    SNÍŽEK — #8 To asi neměla po Ibalginu ne???

    Já si ho někdy beru, když mě třeští hlava tak zabere.

    1. na komentář reaguje SNÍŽEK — #11
    superkarma: 0 28.04.2011, 19:01:23
  4. avatar
    [9] chanahd [*]

    No, když to mám, láduju se tím bohužel taky:( A že je to svinsto, to vím.

    Na druhou stranu, ať si vezmete cokoli za lék - na cokoli (snad s vyjímkou živočišného uhlí) tak to má vedlejších účinků hromadu.

    Zkoušela jsem i různé čaje... ale nic mi nepomohlo, doktorka neporadila, tak co pak. To bych se bez ´toho při menstruaci ani nevyspala a chodila ten týden kvůli bolestivým křečím asi v předklonu.

    Takže ať už člověk bere cokoli za lék, svinstvo je to vždy.

    superkarma: 0 28.04.2011, 17:47:47
  5. avatar
    [8] SNÍŽEK [*]

    lacetka — #3 tomu věřím,mamka se tím denně ládovala,až měla krvácení do žaludku a v něm rakovinový nádor Sml68

    1. na komentář reaguje Jasmína — #10
    superkarma: 0 28.04.2011, 15:14:11
  6. [7] rak177 [*]

    Jo a pít každý den,aspoň hrnek a nesladit.

    superkarma: 0 28.04.2011, 14:48:49
  7. [6] rak177 [*]

    No jestli můžu poradit,pití čaje Hannasaki je to pravé na bolesti při menstruaci,již první měsíc jsem měla po bolesti a od té doby žádné nemám,čaj piji třetí rok.Prodává se ve zdravé výživě a stojí 145kč,vystačí tak na tři měsíce.Mimo jiné čistí tělo,upravuje tlak,bolesti hlavy přestaly apod.,chuťově je dobrý.Jo a žádné křeče nebo průjmy.

    1. na komentář reaguje átéčko — #12
    superkarma: 0 28.04.2011, 14:47:43
  8. [5] Klára Křížová [*]

    Já si ho občas dám, když mě bolí hlava nebo když to mám dostat, dryjáky jsou všechny prášky na bolest

    superkarma: 1 28.04.2011, 11:59:17
  9. avatar
    [4] monkee [*]

    Rozumný člověk se u každého léku pídí po vedlejších účincích a tenhle jich má na svém triku až až, viz /3/ Je to dryákSml22

    superkarma: 0 28.04.2011, 10:27:41
  10. avatar
    [3] lacetka [*]

    Nedávno jsme měli školení první pomoci a záchranářka z "rychlé", co nám přednášela, nás před Ibalginem, resp. ibuprofenem docela důrazně varovala. Měla už mnoho případů náhlých kolapsů žaludků nebo žaludeční stěny s akutním krvácením a přímým ohrožením života, právě po užívání ibuprofenu a léků na jeho bázi. No a dodala taky, že to málokdo ví a opravdu nám radila - ženský nejezte to... 

    1. na komentář reaguje SNÍŽEK — #8
    superkarma: 0 28.04.2011, 10:20:04
  11. avatar
    [2] RenataP [*]

    a to jako nic proti Ibalginu, sama po něm v nouzi nejvyšší sáhnu...Sml58

    superkarma: 0 28.04.2011, 08:21:09
  12. avatar
    [1] RenataP [*]

    Sml52

    ach bože, tak na tohle snad už fakt nikdo skočit nemůže.

    Zajímala by mě jedna věc - kde žijou ti, kdož vymýšlí tyhle PR články?

    V kosmu? V cvokhauzu? Nebo už jen ve svým vlastním egu?Sml68

    superkarma: 0 28.04.2011, 08:20:51

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Akce pro čtenářky: Velikonoční pečení a vaření s Globusem
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme