Zdraví

Nejlepší cvičební akce pro veřejnost aneb kde pořádně protřást novoroční předsevzetí

Skončila doba povalování u pohádek a ochutnávání cukroví. Je čas postavit se realitě všedních dní a novoročních předsevzetí (pokud si někdo dával). Navíc, až se jaro zeptá, co jste, dámy, dělaly v zimě, nebudete se muset stydět...  

Vybrali jsme pro vás pár akcí, kam můžete vyrazit, pokud vás baví cvičit na muziku.

Opava

Sobotní speciál DRUMS FIT a PORT DE BRAS - 17. ledna

Objevte kouzlo tohoto nového cvičení, které má spoustu příznivých účinků na tělo - přirozené posílení, protažení a tvarování svalů celého těla, odstranění zkrácení svalů, rozvíjení a udržování pohyblivosti kloubů a páteře.

Cvičení je ideální pro lidi se sedavým zaměstnáním, ale také vhodným doplňkem k intenzivním rychlým a silovým cvičením, v jejichž důsledku může docházet k přetížení a zkrácení svalů.

Jste přepracování, uhnaní či vyčerpaní? Nebo vás někdo naštval? Bubnujte! Vymlaťte ze sebe únavu, stres, zlost i špatnou náladu.

Rezervace míst nutná!

Poprvé v Opavě TWERK! - 18. ledna

Taneční hodina je určená pro ženy od 15 let (zájemci mladší 15 let musí na lekci přinést potvrzení od svých rodičů).

Opět rezervace míst nutná!

Praha

Capro team show - 17. ledna

Ve čtyřech sálech se představí bezmála 30 lektorů Capro Teamu. Dále se můžete těšit na tombolu, stánky z oblasti výživy, sportovního oblečení atd. Přijďte se pobavit a zasportovat si.

Pro klienty CK CAPRO (kteří v loňském roce s CK vycestovali nebo jsou přihlášeni na akci letos) je vstup zdarma. Ostatní vstup 250 Kč.

Capro team show

Brno

Povánoční spalování - 17. ledna

Pro všechny, kteří rádi cvičí a mají rádi dynamické hodiny.

Aero dance se Zuzanou Ryšavou a Body form s Jiřinou Hulákovou

Ostrava

Feel Joy Storming - 24. ledna

Lekce profesionálních lektorů, kteří vás okouzlí nápaditou choreografií. Kromě tanečních nápadů obdrží prvních 20 přihlášených účastníků malý dáreček.Navíc tombola.

DANCE SHOW s Ivou Mojžíškovou, FEEL JOY DANCE AEROBICS s Luckou Čadanovou - Dědičovou, FIT DRUMS s Honzou Jarošem

Autorka článku provozuje specializovaný server www.aerobic.cz, kde naleznete kalendář pohybových akcí v celé ČR.

Chodíte někam pravidelně cvičit aspoň jednou týdně?

Možnost%
Ano13,8
Ne86,2

Přečtěte si také:

   
12.01.2015 - Hubněte - autor: Marcela Macáková

Komentáře:

  1. avatar
    [1] risina [*]

    Občas si dávám předsevzetí, že budu chodit pravidelně na slowtoning a cvičení na problémové partie nebo pro zdravá záda, ale je to marné.. Letos jsem si slíbila, že budu jednou týdně chodit plavat - a porušila jsem to hned minulý týden Sml80.

    superkarma: 0 12.01.2015, 22:22:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme