Zdraví

Nebojte se osobní váhy. Poradíme vám, jakou vybrat

Dnešní digitální váhy mají mnoho zajímavých vychytávek. Řada z nich vám neprozradí, pouze kolik vážíte, ale i do detailu zhodnotí vaše tělo. I když to není žádná věda, je důležité vědět, kdy a jak se správně vážit.

  • Vážit bychom se měli vždy ráno, po toaletě a před snídaní.
  • Při vážení bychom měli být bosí a pouze ve spodním prádle.
  • Váha by měla stát na tvrdém a rovném povrchu a stát bychom na ní měli celou plochou obou chodidel.
  • Vhodná frekvence vážení je jednou týdně.

Jakou váhu si ale z dnešní nepřeberné nabídky vybrat? Určitě digitální, jistě znáte ten pocit, kdy držíte dietu, cvičíte, ale při pohledu na displej váhy ráno v koupelně vidíte pořád ručičku na stejné hodnotě. Přesto to neznamená, že je vaše úsilí zbytečné. Vašemu tělu ubývá tuk a přibývá svalová hmota, ale to odhalí jen digitální váhy, které měří podíl vody, svalové tkáně a tuku v těle.

Ideální volbou je osobní digitální váha TANITA BC-731, která nabízí analýzu hned několika hodnot:

tanita

  • podíl svalové hmoty
  • procento tělesného tuku
  • procento tělesné vody
  • hmotnost kostí
  • viscerální tuk - tuk v břišní dutině, který obklopuje vnitřní orgány
  • bazální metabolickou spotřebu (BMR)
  • metabolický věk
  • celkovou fyzickou kondici

Díky těmto všem údajům zjistíte, jestli je váš dietní a fitness program účinný. Zároveň také získáte další motivaci k dosažení vašich cílů.

Tuto a další váhu najdete na www.osobni-vahy.cz anebo na veletrhu Bojujeme s tuky, který probíhá od 4. do 5. dubna v PVA v Letňanech. Na stánku spol. Medivital můžete získat na jednotlivé váhy slevu až 30 %.

   
02.04.2014 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. [5] evamates [*]

    díky za tip, líbí se mi funkceSml16

    superkarma: 0 08.04.2014, 13:35:00
  2. [4] Nick84 [*]

    Já si budu muset taky nějakou dobrou pořádit. Držím teď dietu s novým programem Slim3, kde je i vlastní civčební program a zdravý jídelníček, tak to chci mít perfektně pod kontrolou.

    superkarma: 0 06.04.2014, 17:01:58
  3. avatar
    [3] kobližka [*]

    Danila — #1 Fuj,ani mě ne Sml23

    superkarma: 0 02.04.2014, 20:51:55
  4. [2] míšaš [*]

    vypadá docela zajímavě. Hlavně značka tanita bývá spolehlivá, na veletrh se chystám, na stánek mrknu, díky za tip

    superkarma: 0 02.04.2014, 14:49:08
  5. avatar
    [1] Danila [*]

    dizajnovo sa mi vobec nepáči Sml80

    1. na komentář reaguje kobližka — #3
    superkarma: 0 02.04.2014, 14:26:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme