Novinky

Nastartujte tělo i mysl na celý den

Odkládáte ranní vstávání do poslední chvilky a pak zahájíte zběsilé tempo a následný odchod do práce? Možná je načase dopřát svému tělu po ránu pořádnou dávku energie. Třeba jógou.

Cvičit jógu neznamená, že hned musíte zpívat mantry, „stahovat“ energii ze slunce nebo se stát ryze přírodním člověkem. Jóga je dokonalý zdravý pohyb, který v sobě skrývá mnohé – díky dechovým cvičením se snadno zklidníte nebo zbavíte stresu, protáhnete tělo a v mnohých pozicích zapojíte i svaly, o nichž jste doposud třeba vůbec nevěděly. Jóga umí být klidná, pohodová, ale klidně i dynamická a pořádně náročná. Záleží jen na vás, jaký styl vám bude vyhovovat.

Vyzkoušejte ranní klidnou lekci od úžasné Juliany, její sestavy si snadno zamilujete.

 

   
27.01.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. [5] slávenka [*]

    Sml67Sml16

    superkarma: 0 27.01.2017, 19:55:49
  2. [4] MARIE MATEJKOVA [*]

    Motivující,zajímavé Sml59

    superkarma: 0 27.01.2017, 10:59:18
  3. avatar
    [3] jarka1234 [*]

    Moc pěknéSml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 27.01.2017, 10:10:17
  4. avatar
    [2] Myškomedvídek [*]

    Sml67hezkéSml67

    superkarma: 0 27.01.2017, 09:19:46
  5. [1] knihovna [*]

    Sml59Sml67krásné, jemné, ladné a motivující Sml16

    superkarma: 0 27.01.2017, 09:14:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme