Zdraví

Napište si za uši: Tipy, jak přežít novoroční kocovinu

A je to tady! Rok se s rokem sešel a nás dnes večer čeká přelom starého roku do nového. Některé z nás čekají bujaré oslavy, jiní tento okamžik chtějí pojmout v poklidném duchu. Jenže, i klidná oslava se může během chvilky proměnit v takový mejdan, že se ráno budete bát vstát z postele, protože jste se probudili s parádní novoroční kocovin(k)ou.

bolest

Probuzení z novoroční oslavy... Hlava se motá, žaludek je na vodě, tedy spíše na takové divoké rozbouřené řece, těžko se orientujeme, v ústech jako by nám vybuchla petarda, přemýšlíme, kdo vlastně jsme a čím jsme byli večer a navíc nám hlavou běží to známé pořekadlo, jak na Nový rok, tak po celý rok... Pojďme se proto společně podívat na všelijaké fígle proti kocovině, aby se známé pořekadlo náhodou nevyplnilo, protože probouzet se po celý rok s opičkou by asi nikdo z nás nechtěl.

Před mejdanem a během něj

Než si řekneme známé triky, jak ulevit od kocoviny, určitě stojí za zmínku i to, jak se pokusit preventivně tomu nejhoršímu zabránit. Než vyrazíte na oslavu, je dobré myslet na to, že nemáte pít nalačno, alkohol takto mnohem rychleji přestoupí do krve. Před odchodem byste si měli dopřát kvalitní, klidně i mastný pokrm. Během dne byste měli konzumovat ovoce bohaté na vitaminy, především pak B a C. Doporučuje se např. i pití pomerančového či grepového džusu, sklenice mléka s medem a opravdovým odvážlivcům se pak doporučuje lžíce oleje nebo syrové vejce.

Během oslav, kdy konzumujete alkohol, platí pár zásadních pravidel: Kolik množství alkoholu vypijete, tolik byste měli vypít nealkoholických nápojů, nejlépe pak čisté vody. Zásadně nemíchejte druhy alkoholu, to si pak můžete být jistí, že ráno zažijete pomyslné peklo na zemi. Další rady zní: nepijte alkohol rychle, konzumujte pouze kvalitní alkohol (pofidernímu vínu se obloukem vyhněte) a hlavně - nekuřte!

Malá rada: Ještě než zabouchnete dveře domova, připravte si na nějaké bezpečné místo sklenici, nejlépe pak dvě sklenice vody s vymačkaným citronem. Tím totiž zamezíte dehydrataci organismu a ráno pro vás bude mnohem příjemnější.

Jak zmírnit následky večírku?

kockaA je to tady, neuposlechli jste naše rady a probudili jste s kocovinou (někdy může být i morální, a to je snad ještě horší :-)), takže co teď? Jak zmírnit ten šílený pocit?

První, co můžete vyzkoušet, je starý dobrý vyprošťovák, tudíž kopnout do sebe ten druh alkoholu, který jste předešlý večer pili. Samozřejmě chápeme, že už jen představa dát si další alkohol je šílená... takže můžete zkusit jiný zaručený fígl, a tím je polévka, nejlépe hovězí nebo kuřecí vývar, ale i česnečka je dobrá a napomůže vašemu žaludku se zregenerovat. Někdy se doporučuje i šálek čerstvé kávy, ale někomu by káva mohla přitížit, jelikož může tělo ještě více dehydratovat. Pokud cítíte, že žaludek se sotva drží na svém místě, nalijte si sklenici vody, do které přimíchejte jedlou sodu, můžete přidat i citron, limetku, nebo nakrájet trochu zázvoru, snížíte tak překyselení žaludku. Pokud je váš žaludek na tom vážně bídně, není nic lepšího než klasický černý čaj.

Asi ale nejlepší bude, když se budete držet známého pořekadla: Dočkej času… a své opičce dáte dostatek prostoru k tomu, aby odešla. Takže budete jen spát a spát. Myslete na to, že byste měli vypít co nejvíce vody, nejlépe vlažné, která má pokojovou teplotu, a dopřát si dlouhou procházku na čerstvém vzduchu. Kyslík rychleji zničí zbytky alkoholu a chůze vám také prospěje, navíc třeba narazíte na někoho s obdobným problémem, a rázem tu máme nového kamaráda, se kterým toho máte momentálně dost společného, a těch není nikdy dost. :-)

Největší chyba, kterou v životě můžete udělat, je mít pořád strach, že nějakou uděláte.
Elbert Hubbard

Čtěte také:

   
31.12.2014 - Zdraví - autor: Markéta Škaldová

Komentáře:

  1. [22] Ajiinka [*]

    Já si vždycky po Silvetru říkám, že už nikdy nebudu tolik pít, že se budu trošku hlídat a letos zas niiic, to prostě nejde, vždycky se to zvrtene Sml30, ale u mám svůj lék, kámoška mi před letošní silvestrovskou párty vnutila Alcostop a díky němu mi na druhý den nebylo tak zle, doladila jsem to polívkou a po obědě už mi bylo naprosto fajn Sml16

    superkarma: 0 26.01.2015, 12:56:30
  2. avatar
    [21] Suzanne [*]

    Karo Líná — #20 No vidíš, já pila hojně a nic mě nebolí. Je to nespravedlnost Sml52

    superkarma: 0 01.01.2015, 22:02:31
  3. [20] Karo Líná [*]

    My měli na návštěvě přátele, dala jsem si jenom půlnoční přípitek (takže asi 2 dcl sektu) a hlava mě dneska bolí přesto, sakra, už mám nějaké laciné kocoviny Sml52

    1. na komentář reaguje Suzanne — #21
    superkarma: 0 01.01.2015, 18:41:01
  4. avatar
    [19] Suzanne [*]

    Rikina — #18 Sml22Sml16

    Já jsem to oslavila na tancovačce mezi přáteli, krásně a do vesela, a teplá polévka před polednem mi udělala moc dobře.

    superkarma: 0 01.01.2015, 17:37:47
  5. [18] Rikina [*]

    Sml80 Tak ony nejsou jen ty dva extrémy - buď že člověk vysosne, co teče, upraví se ne pod obraz, ale rovnou pod celou galerii, netrefí domů a nedejbože skončí jako ten Angličan, co v Praze slavil rozlučku se svobodou a našli ho po měsíci ve Vltavě, nebo naopak že sedí doma u sodovky a pohoršuje se, jak je ten svět zkažený a že všichni na Silvestra chlastají. Sml80 Mezitím je celá škála různých možností a variant, z nichž některé dokonce nijak neuberou na důstojnosti ani čtenářkám ž-in. Sml32 I když - osobně zastávám názor, že žijeme jen jednou. A co když mě zítra přejede trolejbus? Tak proč bych měla některé věci dělat/nedělat proto, že jsem "dáma, co má odvečírkováno"? Večírek nerovná se automaticky divoká chlastačka. Sml80 Navíc když mi bylo pětadvacet, měla jsem dvě malé děti, a nikoho, kdo by to hlídal, zatímco teď jsem volná jako ten ptáček jarabáček, žádné závazky, a když přijdu ráno, nebo za dva dny, nikdo nebude alarmovat složky záchranného systému a pak vyčítavě hledět, jak jsem jen mohla. Sml57

    1. na komentář reaguje Suzanne — #19
    superkarma: 1 31.12.2014, 15:28:30
  6. [17] Karo Líná [*]

    Nevím, ale na tomhle magazínu je asi takový článek dost zbytečný. Nevšimla jsem si, že by se tady pohybovaly osoby, co holdují zuřivým večírkům a nezřízenému slavení Sml32 Psala to slečna Škaldová, ta je mladá a je jasné, že na silvestra doma nebude - v tom věku je to něco nepředstavitelného a člověk se cítí skoro jako vyděděnec ze společnosti, kdyby měl být nedejbože doma Sml30 Ale tady je to spíše samá dáma, co už má svoje odvečírkováno a co ví, kolik může vypít.

    Ani mně kocovina nehrozí. Na divoký mejdan na silvestra už by mě nikdo nedostal, karta se obrátila, co mi přišlo v mládí nepředstavitelné, se mi teď líbí Sml30 Teď je pro mě příšerná vidina té chlastačky, br. O to mám radši Nové roky. Jaký je to krásný den Sml54

    superkarma: 0 31.12.2014, 15:00:46
  7. avatar
    [16] Eva_CZ [*]

    Rikina — #14 ja myslim, ze by se mel cim zivit a ze by to mozna delal radeji. Holt se dal na tuhle cestu. Ja mu nikdy neprestanu byt vdecna a je nas takovych vic.

    superkarma: 0 31.12.2014, 14:00:42
  8. avatar
    [15] enka1 [*]

    Rikina — #14 Vždyť jo, jen jsem to sem dala jako další názor, ne dogma, mně většinou vyprostil acylpirin a gulášovka z pytlíkuSml16

    superkarma: 0 31.12.2014, 12:42:24
  9. [14] Rikina [*]

    enka1 — #12 Hm. Pan Nešpor nepije než čaj a vodu, a byť jeho teoretické znalosti o alkoholu nebudou zanedbatelné, vzhledem k postavení primáře, osobně se raději budu řídit tím, co jsem si vyzkoušela v praxi na své osobě. Sml80 Chápu, že pokud se on dnes a denně setkává s tristními následky nemírné konzumace alkoholu, tak by ho nejraději zakázal všem a všude. Jenže za prvé by se pak neměl čím živit, kdyby nebylo opilců, a za druhé převážná většina člověčenstva, která si tu a tam vypije sklenku, mu vůbec nepřijde na oči, takže jeho pohled je zákonitě pokřivený tou profesionální deformací.

    1. na komentář reaguje enka1 — #15
    2. na komentář reaguje Eva_Fl — #16
    superkarma: 1 31.12.2014, 11:31:13
  10. avatar
    [13] datura [*]

    Kocovinu jsem neměla už ani nepamatuju, piju jen vinný střik a tím se nezruším Sml30

    superkarma: 0 31.12.2014, 11:08:46
  11. avatar
    [12] enka1 [*]

    http://video.aktualne.cz/dvtv/nespor-kocovina-po-silvestru-na-vyprostovaka-zapomente/r~f7a64d1c8f4111e486b9002590604f2e/?utm_source=centrumHP&utm_medium=dynamicleadbox&utm_campaign=B&utm_term=position-4

    1. na komentář reaguje Rikina — #14
    superkarma: 0 31.12.2014, 11:08:18
  12. [11] Rikina [*]

    Sml80 Za chvíli bude deset, jdu si nalejt. Sml57 Mám léta praxe, tak už umím pít jako člověk, a to i tehdy, vracím-li se za úsvitu. Rady z článku jsou prověřené a účinné, tedy kromě kávy, kterou nepiju, takže nevím, jak by působila, a jedlé sody, která je hnusná a silně pochybuji, že by něco vylepšila. Sml54 Jako vyprošťovák je dobré pivo, a i ta česnečka bodne, ovšem doporučuju polévku uvařit předem, neb vrátit se ráno po tahu a začít vařit polévku, to není nejlepší nápad. Kocovinu jsem neměla už řádku let, ale ono se to může zvrtnout, navíc polévka prospěje, i když člověk kocovinu nemá, o tom žádná.

    superkarma: 0 31.12.2014, 10:04:16
  13. avatar
    [10] gerda [*]

    Suzanne — #9myslím to zvíře přírodní, ne postižené civilizovanostíSml52

    superkarma: 0 31.12.2014, 09:27:17
  14. avatar
    [9] Suzanne [*]

    gerda — #6 Zvíře že ví, kdy má dost? To bych teda polemizovala - viděla jsem tolik přežraných koček a psů Sml30

    Ale jinak souhlasím. Opíjím se ráda, ale jen do vesela.

    rendvo — #1 rendvo — #2 Jo, to náhodou funguje Sml22Sml58

    1. na komentář reaguje gerda — #10
    superkarma: 1 31.12.2014, 09:12:56
  15. [8] Maria28 [*]

    Eva_Fl — #4 v 8:20h ještě není opraveno. V redakci se již zřejmě slaví. Já už mám alkoholu za celé svátky dost, takže to vidím opravdu jen na ten kelímek na náměstí u ohňostroje. Jinak mám dobrou zkušenost s rozpustným acylpyrinem s vitamínem C - vypít před akcí, nebo během akce anebo po příchodu domů, pokud si stihnete pamatovat na následky.

    superkarma: 0 31.12.2014, 08:25:53
  16. [7] prototype [*]

    Ještě že tomu moc nedám.Sml30 Sml58 Sml30

    superkarma: 0 31.12.2014, 07:40:45
  17. avatar
    [6] gerda [*]

    Piju decentně, jenom víno, tak si myslím, že to zvládnu i dneska. Na přípitek jsem koupila Becherovku, té stačí malý kalíšek. Nechápu lidi, co se těší na to, jak se na Silvestra ztřískají a pak se nemůžou druhý den ani postavit na nohy, jak je jim blbě. Každé zvíře ví, kdy má dost, akorát u lidí to jaksi neplatíSml30

    1. na komentář reaguje Suzanne — #9
    superkarma: 0 31.12.2014, 07:21:29
  18. avatar
    [5] Eva_CZ [*]

    U me zadny alkohol uz nehrozi, Novy rok oslavim sportem. Jako kazdy jiny rok.

    superkarma: 0 31.12.2014, 04:21:51
  19. avatar
    [4] Eva_CZ [*]

    který jste předešlí večer pili Sml28

    1. na komentář reaguje Maria28 — #8
    superkarma: 1 31.12.2014, 04:20:55
  20. avatar
    [3] peetrax [*]

    Nebudu pít, konec roku není pro mě důvod opít se. Letos obzvlášť.

    superkarma: 0 31.12.2014, 00:46:25
  21. avatar
    [2] rendvo [*]

    já jsem si vzpoměla myslím že se to jmenovala antiethanol Sml30

    1. na komentář reaguje Suzanne — #9
    superkarma: 0 31.12.2014, 00:25:25
  22. avatar
    [1] rendvo [*]

    Nebo taky ještě jedna rada - existují prášky které si koupíte v lékarně ještě předtím než jdete pit, ale už bohužel nevím názevSml15 ty pak spolknete a vesele pijete. Rano vstanete a jste jako rybička. Jednou jsem to zkoušela a fakt musím říct že to zabíralo, ale levné nebyli to se víSml59

    1. na komentář reaguje Suzanne — #9
    superkarma: 0 31.12.2014, 00:17:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme