Vaření

Nápady na jarní detoxikaci: Tyhle jednoduché drinky zvládnete doma sami. Fungují!

Plánujete jarní detox, nebo byste chtěla udělat něco pro posilnění imunity? Máme pro Vás drinky, které vám pomohou, zkuste tyto jednoduché recepty!

Určitě víte, že k detoxikaci organizmu, nastartování metabolismu či obnově imunity vám mohou pomoci čerstvé ovocné a zeleninové šťávy.

detox

Jarní detox a očista krve (na foto zelený nápoj)

Potřebujeme:

  • 1 plná hrst čerstvé řeřichy
  • 2 jablka
  • 1 kiwi

Postup:

Vložte ingredience do mixéru, nebo odšťavovače a připravte šťávu. Řeřicha má velmi intenzivní chuť a aroma, a to i přesto, že neprodukuje moc šťávy. Proto by neměl její obsah v nápoji přesahovat 1/6 hotového džusu.

Řeřicha, jablko a kiwi jsou podle šéfkuchařů Tomáše Tejbuse a Jozefa Brezy skvělou kombinací k dosažení cíle detoxikovat organizmus. Řeřicha je jednou z nejléčivějších rostlin vhodných na přípravu šťáv. Je vynikajícím antioxidantem a čističem krve.

Obnova imunity po tuhé zimě (na foto žlutý nápoj)

Potřebujeme:

  • ½ ananasu
  • ¼ hlávky bílého zelí

Postup:

Kapustu a ananas očistíme a rozmixujeme. Šťávu můžeme doplnit o kousek čerstvého zázvoru a několik lístků čerstvé máty. Nezapomeňte, že každý druh kapusty přináší jinou chuť a jiné účinky na organizmus. Bílá kapusta je ovšem nejsladší.

„Na obnovu imunity je vhodná kombinace kapusty a ananasu. Kapustová štáva je silným antioxidantem, pomáhá nabývat imunitu, očišťuje organizmus a chrání před chorobami,“ vysvětlují šéfkuchaři Grand Hotelu Kempinski High Tatras Tomáš Tejbus a Jozef Breza.

Útok na rýmu a prochladnutí (na foto oranžový nápoj)

 Potřebujeme:

  • 2 jablka
  • 2 mrkve

Postup:

Ingredience očistíme a odšťavíme. Pokud použijeme červená jablka, dosáhneme sladší chuti. Můžeme experimentovat s různými odrůdami jablek a tak vytvářet nové chuťové kombinace. Nápoj dochutíme šťávou z poloviny limetky a malým kouskem zázvoru.

Mrkev a jablko jsou podle odborníků velmi účinné při podpoře imunitního systému, zároveň z vašeho organizmu odplavují škodlivé látky a zlepší sa tak stav vaší pleti.


 

kuchari

Šéfkuchaři z Grand Hotelu Kempinski High Tatras – Tomáš Tejbus a Jozef Breza pro vás připravili tyto tři drinky, které si můžete jednoduše připravit doma, a dodají vám vitaminy, vlákninu a antioxidanty. Kromě toho vás nabijí novou energií a nastartují vás do příjemného dne.

Zdroj FOTO: Grand Hotel Kempinski High Tatras.

   
27.03.2015 - Gastronomie - autor: (red)

Komentáře:

  1. [6] manislava [*]

    Sml59

    superkarma: 0 04.04.2015, 11:49:24
  2. avatar
    [5] medulka [*]

    terca1512 — #3 dělám si carpaccio ze syrové červené řepy, nakrájím ji na tenké plátky, zakápnu citronem, olivovým olejem a nechám chvilku odležet, nedávno jsem dostala tip na burger z červené řepy - nastrouhá se syrová řepa, do ní se přidá česnek, sůl a pepř, vajíčko, ovesné vločky, směs se promíchá a pak se smaží na pánvi placičky, které se pak dávají do celozrné housky jako hamburger a ještě se na ně poklade smažená zkaramelizovaná cibulka a plátky nějakého plísňového sýra (např. niva)... zkoušela jsem a je to dobré Sml22

    superkarma: 0 30.03.2015, 09:47:13
  3. avatar
    [4] Pajinka [*]

    to je překlad ze slovenštiny? kapustu a ananas ... Sml58

    superkarma: 0 30.03.2015, 07:01:20
  4. avatar
    [3] terca1512 [*]

    medulka — #1 Díky za tip a dáváte v celku nebo štávu?

    1. na komentář reaguje medulka — #5
    superkarma: 0 30.03.2015, 02:34:04
  5. [2] ZdenaZ [*]

    souhlasím s medulkou také miluji červenou řepu

    superkarma: 0 27.03.2015, 19:12:45
  6. avatar
    [1] medulka [*]

    na jarní detox si dávám červenou řepu, je zdravá, čistí krev...Sml22

    1. na komentář reaguje terca1512 — #3
    superkarma: 0 27.03.2015, 16:35:49

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme