Zdraví

Na spinning zdarma se Ženou-in.cz!


Nedávno jsem v nějakém seriózním embosovaném časopise - tuším, že to byl Blesk - četl vědecké pojednání o tom, jak lze snadno a rychle zhubnout pojídáním speciální čokolády. Jak to může být snadné - ale já čokoládu pojídám pravidelně, a hubnutí se ne a ne dostavit.
Asi mám špatnou čokoládu, nebo jí pojídám málo.

 

Další nabídky zázračných diet, stoprocentně fungujících hubnoucích pilulek, chrómu, zázračných koktejlů, hubnoucích polštářků a bůhvíčeho dalšího jsou na denním pořádku. A přesto mi přijde, že navzdory tomu všemu a navzdory penězům investovaným do těchto prostředků, hubených lidí pořád nějak nepřibývá.

To, po čem se skutečně hubne - jako třeba čaj z rulíku nebo kafe od Maryši - má smutné vedlejší účinky, které sice vedou k tomu, že člověk zhubne trvale, ale zase se pak už tak moc nehýbe.

 

Vypadá to, že pokud budu chtít skutečně zhubnout, asi se budu muset hýbat - a musím vydat více energie, než jí přijmu. Všude se také píše: změnit stravovací návyky a přidat pohyb.

To je při mém způsobu života dost těžké. Ohlédnu-li se za svým dnešním pracovním dnem, ve kterém jsem sesmolil tento článek, přerovnal nějaké zboží v regálech, opravil 6 ks přístrojů (váha jednoho přístroje cca 600 gramů) a pověsil 60 fotografii na internet - uff, to jsem si mákl... Tak jsem vlastně nespálil ani bohatou snídani, natož oběd v blízké restauraci, a už se těším na večeři a lahev vína...
 

Jedna známá prohlásila, že chodí na spinning jen proto, aby se vůbec mohla normálně najíst... což je docela dobrý přístup k věci.

Sice nezhubne, ale pokud jí to umožní dát si večeři i s pohárem, tím líp pro ni.

Soutěž 17. 1. část 7: v Rimini? 

 

A co já teda s tím? 

Krom toho, že jsem se rozhodl se hýbat, bych rád získal podporu i některých z vás. A to tak, že praktickou - abyste se hýbaly se mnou. Nebojte se, že by šlo o nějaké nemravné návrhy. To, kam vás lákám, nejsou domy nevalné pověsti nebo veřejné lázně, ale spinningové centrum.

Když nás tam totiž bude chodit víc, nejen že se nebudeme bát vlka nic, ale navíc ještě se nebudeme moct vymlouvat, že dneska ne - že začneme až příště, že dnes se nám nechce...

 

A při své aktivní povaze jsem už něco zařídil tak trochu dopředu...

  

***SOUTĚZ***SOUTĚŽ***SOUTĚŽ


Zvu vás na Spinning do Spinnig-Areny - Myslíkova 28 Praha 2

 

První šance pro Vás: Po dohodě s vedením spinning centra se nám pro Ženu-in.cz podařilo vyjednat

40 volných vstupenek na ukázkovou hodinu spinningu. Vstupenky obdrží ty z vás, které se jako první zaregistrují pomocí přiloženého přihlašovacího formuláře ZDE (klikněte).

 

A to není vše.


Druhá možnost: Pro zájemkyně, které to myslí vážně, jsme spolu s redakcí připravili

5 permanentek na dvacet lekcí Spinningu. Podmínky jsou jednoduché. Absolvovat minimálně 3 lekce spinningu týdně a nechat se občas od redakce vyfotit a vyzpovídat. :-) Pokud vydržíte celých dvacet lekcí při této frekvenci, získáte navíc od redakce dárek - zeštíhlující kosmetiku značky Biotherm.
 Podmínky a přihlašovací formulář najdete ZDE (klikněte).


 

Tak co, zkusíte to se mnou, nebo mě v tom necháte samotného? 
Soutěž: I

   
16.01.2008 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [139] SENSITIVESKIN [*]

    jupí,taky mám ukázkovou hodinu v pátek 1.2.

    superkarma: 0 27.01.2008, 13:14:16
  2. [138] lindac [*]

    Vyhrála jsem ukázkovou hodinu

    superkarma: 0 25.01.2008, 17:52:50
  3. [137] lindac [*]

    Vyhrála jsem ukázkovou hodinu

    superkarma: 0 25.01.2008, 16:19:14
  4. avatar
    [136] SENSITIVESKIN [*]

    To je zajímavý, zaregistrovala jsem se snad hned a NIC, to je akce na H.!

    superkarma: 0 25.01.2008, 09:08:52
  5. avatar
    [135] Olinka01 [*]

    LindaC: Já vyhrála ukázkovou hodinu...Ty tu permanentku?

    superkarma: 0 24.01.2008, 20:20:20
  6. [134] lindac [*]

    Tak prej sem vyhrála. Kdo další a jde nechci jít sama

    superkarma: 0 24.01.2008, 17:16:48
  7. [133] farzi [*]

    Miluji spinning,bezva relax a nohy nesmí potom bolet to mi věřte!!!

    superkarma: 0 22.01.2008, 13:15:07
  8. [132] Nihon [*]

    superkarma: 0 22.01.2008, 00:51:47
  9. [131] aneticcka [*]

    superkarma: 0 19.01.2008, 18:58:04
  10. avatar
    [130] Meander [*]

    Nikusa: Nekecej, že kdyby to bylo u vás v Staročeské Kopcovině, že bys tam šla.

    superkarma: 0 18.01.2008, 15:25:08
  11. avatar
    [129] Nikusa [*]

    fmo: Přesně tak-zase je to jen pro Pražáky. Tohle fakt nesnáším-takže Zena-in je pouze pro pražské!

    superkarma: 0 18.01.2008, 14:49:09
  12. avatar
    [128] Nikusa [*]

    ...já taky :-(

    superkarma: 0 18.01.2008, 14:43:21
  13. avatar
    [127] chesie [*]

    Taky moravacka, to je smuuula

    superkarma: 0 17.01.2008, 19:04:41
  14. [126] majka59 [*]

    No šla bych do toho, ale jsem z Moravy.

    superkarma: 0 17.01.2008, 17:25:58
  15. [124] valentynkah [*]

    já jsembyla ted na spinnigu 4x a hned mě to chytlo, a od příštího týdne začínám chodit 2x týdně,dnes jsem po včerejšku hotová a nohy mě pěkně bolej, byl to samej kopec, zítra jdu zase,ale nevím jeslti se mi ty nohy rozleží a zvládnu to :-)

    superkarma: 0 17.01.2008, 11:36:00
  16. [123] Mija. [*]

    Zní to dobře, ale mám Prahu celkem z ruky, tak dík a snad příště!

    superkarma: 0 17.01.2008, 11:01:51
  17. avatar
    [122] ilčidlo [*]

    Bezva nápad, jsem ale z Mikulova, takže nesoutěžím. Mám ale doma rotoped, v mém pokoji pěkně postavený abych se mohla dívat na telču a tak každý den poctivě šlapu. Nehubnu,ale hlavně netloustnu a to je v mým věku paráda- 56 let

    superkarma: 0 17.01.2008, 10:30:58
  18. [121] A.linka [*]

    Simba. hodně vtipné

    superkarma: 0 16.01.2008, 23:58:38
  19. avatar
    [120] wich [*]

    Majkii: Tak na tohle ti neodpovím. Nějakou dobu jsem jezdila závodně

    superkarma: 0 16.01.2008, 23:30:46
  20. avatar
    [119] Simba [*]

    Vivian: To je speciální Blesk, něco jako v Brailově písmu ... a jediným předplatitelem je František Pudil, zatím

    superkarma: 0 16.01.2008, 22:27:43
  21. avatar
    [118] Simba [*]

    tyrkys: vidíš, to mne nenapadlo

    superkarma: 0 16.01.2008, 22:26:04
  22. avatar
    [117] tyrkys [*]

    Simba: třeba si myslej, že se dá šetřit dopředu na VLS
    Vivian: vyražený, tudíž tištěný - nechápeš?

    superkarma: 0 16.01.2008, 22:16:06
  23. avatar
    [116] Vivian [*]

    co znamená "embosovaný časopis"?

    superkarma: 0 16.01.2008, 22:08:08

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [115] Simba [*]

    Milé ž-i, ano VY, které máte nutkavou potřebu napsat pod každý článek o akci, která není v místě vašeho bydliště "je to daleko" popř. "zase jen pro Pražáky" pište prosím dál. Rozhodla jsem si udělat soukromý průzkum, nazvaný: Kolik trotlů nepoznalo, že VVS skončila?! Předem děkuji za účast v průzkumu

    superkarma: 0 16.01.2008, 21:34:05
  2. avatar
    [114] femme.fatale [*]

    Ch.Z. Kochanská: tak pokud jsi tam viděla zoufalou a sprostě křičící trosku, tak jsem to byla já Ale na vrcholu jsem byla šťastná a pyšná

    superkarma: 0 16.01.2008, 20:58:05
  3. avatar
    [113] Ch.Z. Kochanská [*]

    femme.fatale: Po této horské trase jsem v létě taky stoupala. Naštěstí na motorce

    superkarma: 0 16.01.2008, 20:52:38
  4. avatar
    [112] femme.fatale [*]

    Majkii: tak to je dobrá cena Tady je jednorázový vstup za 100, studenti za 80 a neomezená měsíční za 1500. Takže se mi nejvíc vyplatí ta studentská.
    A k tomu ježdění v přírodě. Já se taky nikdy nedokopu k takovýmu výkonu, jako právě na spinningu. V létě jsme s přítelem šlapali Großglockner Hochalpenstraße (asi 25 km, převýšení asi 1600m). Říkala jsem si jak jsem dobrá a pak na hodině jsem nechápala, že jsem to mohla zvládnot..

    superkarma: 0 16.01.2008, 20:35:46
  5. [111] Majkii [*]

    femme.fatale: u nás je našťastie možnosť zakúpiť si členstvo. To chodíš neobmedzene za 600,- Kč mesačne + jednorázový vstupný poplatok. Inak by mi to kvoli financiám tiež doma neprešlo, keďže som teraz na materskej

    superkarma: 0 16.01.2008, 20:14:34
  6. [110] Majkii [*]

    wich: mňa nikto nepresvedčí, že by som podala za hodinu jazdy na kole v prírode taký výkon, ako na spinningu. tipujem že by som to tak 10x vzdala . Záleží na tom, prečo človek na to kolo chodí. Či kochať sa prírodou a vyčistiť si hlavu, alebo makať. Ja som typ že keď už športovať, tak aby som sa poriadne dorazila.

    superkarma: 0 16.01.2008, 20:12:34
  7. [109] Ifankar [*]

    Na spinning chodím pravidelně a jsem spokojená. Ještě se mi nestalo, že by vedle mne někdo zapáchal, navíc bych si ho v tom tempu asi ani nevšimla. :-)) Zatím ani jeden lektor na mne nekřičel kvůli tempu, všechno podle toho, jak můžu já.

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:54:38
  8. avatar
    [108] Vivian [*]

    Majkii: mně se taky váha nehnula, asi jsem se taky začala míň hlídat v jídle, ale na tom zadku to bylo fakt úžasně vidět

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:46:24
  9. avatar
    [107] femme.fatale [*]

    Majkii: já právě nechci zhubnout, to ani nepotřebuju. Akorát potřebuju zformovat ten zadek. V jídle se naštěstí taky zatím nemusím hlídat Akorát, že 3x týdně je pro mě, jakožto pro studentku, trochu finančně náročné Ale dvakrát by se to možná ještě dalo...

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:41:22
  10. [106] Majkii [*]

    femme.fatale: no ja som chodila 3 mesiace 3x týždenne (teraz už častejšie) a za tú dobu som stratila v bokoch 2,5 cm, váha sa mi ale nehla ani o gram. Je ale pravda, že sa teraz menej hlídam v jedle, pretože sa uspokojujem, že to vyšlapem.

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:34:57
  11. avatar
    [104] femme.fatale [*]

    Meander: to jo, i kdyby tam dojel na kole

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:04:32
  12. avatar
    [103] Meander [*]

    femme.fatale: Jo, a že se tam kontrolují občanky a i když někdo přijde ze Staročeské kopcoviny, tak ho stejně vyrazí.

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:03:12
  13. avatar
    [102] femme.fatale [*]

    Meander: asi ne. Taky mám z některých reakcí pocit, že jediný spinning se koná v tom výše zmíněném centru...

    superkarma: 0 16.01.2008, 19:01:49
  14. avatar
    [101] Meander [*]

    fmo: Tak nesoutěž ty vole.
    Stana55: na Strakonicku nejsou spinningová studia?

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:57:59
  15. avatar
    [100] Stana55 [*]

    Bohužel bydlím na Strakonicku a tak mohu jen tiše závidět

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:53:45
  16. avatar
    [99] wich [*]

    Vivian: Ale tu krajinu, vůně polí a lesů a hudbu dle svého mi zavřená tělocvična a smrad zpocených lidí nenahradí

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:49:58
  17. avatar
    [98] janatka [*]

    škoda,že je to tak daleko.

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:28:36
  18. avatar
    [97] femme.fatale [*]

    Vivian: Majkii: fakt má takový účinky na zadek? Chodím teda zatím jen jednou týdně a teď jsem i párkrát vynechala...no, asi se na to zase pořádně vrhnu a budu očekávat výsledky
    A jinak nechápu reakce typu - fuj spinning (nebo cokoli jiného), nikdy jsem to nezkoušela, ale vím, že je to blbý Já si taky nejdřív říkala, že mě to neláká a po první lekci jsem byla úplně nadšená.

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:27:15
  19. avatar
    [96] Vivian [*]

    Majkii:

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:26:05
  20. [95] Majkii [*]

    Vivian: jo jo, zadok bolo stále to, čo som na svojom tele nemala rada. teraz trávim pred zrkadlom stále viac času jeho obdivovaním . A to som neverila, že mi ešte niekedy niečo pomože.

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:13:59
  21. avatar
    [94] Vivian [*]

    wich: u spinningu je ta výhoda, že si můžeš "nastavit terén", tj. jet třeba celou dobu jakoby do kopce nebo po rovině, zkrátka přizpůsobit si pomyslný terén podle toho, jak potřebuješ, nastavit si libovolnou zátěž... Kdežto v přírodě se musíš ty přizpůsobovat terénu. A počasí

    superkarma: 0 16.01.2008, 18:00:47
  22. avatar
    [93] Vivian [*]

    Budu se opakovat, ale nedá mi to: kdo chcete zpevnit a vytvarovat zadek a zbavit se celulitidy, tak začněte se spinningem, 2-3x týdně hodina a za pár týdnů budete koukat A navíc se u toho velmi intenzivně spalují kJ
    Ale samozřejmě to chce začít "jezdit" s dobrým instruktorem, který bude respektovat vaše tempo a nebude na vás řvát, když si pojedete pomaleji než on. Takový by vám spinning brzy znechutil...

    superkarma: 0 16.01.2008, 17:58:28
  23. avatar
    [92] wich [*]

    Ad reakce "X kilometrů kvůli spinningu" - tak nesoutěžte

    superkarma: 0 16.01.2008, 17:26:31
  24. avatar
    [91] wich [*]

    Spinning je jedna z věcí, kterou jsem nepochopila, ač jsem byla vždycky ve fitku jako doma (a jeden čas i doma ). Cyklistiku mám spojenou s mp3 přehrávačem v uších a krajinou, tempem a rychlostí, kterou chci momentálně jet . Ale pro lidi z větších měst asi dobrá kompenzace pohybu. Pokud si vyberou správný typ spinnu. 90 % těch, co si vyberou ten špatný, pak končí u mě na rehabilitačním cvičení s odrovnanými koleny

    superkarma: 0 16.01.2008, 17:25:29
  25. [90] vema [*]

    tato nabídka - zase jako vždy pro "Pražáky", už mě to leze na nervy!Když tak výhra by měla být pernamentku na Spiiiing tam kde bydlíte. U nás máme také posilovny , ale 300 km - děkuji za výhru :::::

    superkarma: 0 16.01.2008, 16:58:34
  26. avatar
    [89] danca79 [*]

    ze bych si zaletela 3x tydne do Prahy z Calgary? at ty co nejsou z Prahy a stezujou si vidi ze se to da? hmmm, pravda, nemam sponzora, ale jinak klidne

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:31:04
  27. avatar
    [86] shb [*]

    spinning- tak to ani nebudu číst

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:21:52
  28. avatar
    [85] Amálie [*]

    chuanita: Majucha: Jo tááák, ono je to k článku Já ho nečetla, jen reakce vybraných lidí

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:21:24
  29. avatar
    [83] Meander [*]

    xjannickax: Skoč do zdi.

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:18:40
  30. avatar
    [81] Amálie [*]

    chuanita: A jižní Čechy má kde, frajerko?

    superkarma: 0 16.01.2008, 15:18:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme