Domácnost

Na spaní se nevyplatí šetřit

Jak to má se spaním čtenářka Tana M.? Tvrdí, že za dobrou postel a matraci by se člověk neměl zdráhat zaplatit, protože jde o investici, která se rozhodně vyplatí!

Správný, řekněme labužnický a poučený přístup ke spánku má čtenářka Tana M.


Hezký den, nejdřív odpovím na pár otázek.

  • V kolik chodíte spát? V 9 večer. Večerní, zatoulaná slepice.
  • V kolik vstáváte? V 6 ráno, dělám od 7. Už se nedá říct, že vstávám se slepicemi. Slepice vstávají v 7 hodin.
  • A co váš partner? Spí jako pařez, poleno, někdy upadá do spánkového bezvědomí.
  • Měla jste někdy problém s koordinací spánku? Častokrát, když jsem hákovala v nemocnici a měla jsem 14 nočních směn za měsíc. Tak to byli doslova bezesné noci. Noc proměněná za den a naopak.
  • Nejkrásnější na celém spánků je čas,kdy tělo začne odpočívat, a do našeho podvědomí se začnou vkrádat sny.

Během spánku se nám většinou zdají sny; i při spaní mozek intenzivně pracuje. Spánek nám zabere přibližně třetinu života.
Já začnu tou relativně nejobyčejnější věcí nutnou k spánku a snění a tou je postel, ložnice a vůbec prostředí, ve kterém spíme. Jsou to věci, ve kterých jsme někteří či vlastně většina omezeni finančními prostředky. To že v prostoru, kde spíme by mělo být nejen čisté, ale i prosté všech zbytečností našeho života, to ví dnes každé malé dítě. Prý by v ložnici neměli být ani zrcadla, ani knížky,ani květiny ani šatní skříně. Postel, noční stolek a jeden pozitivní obraz na zdi. Místnost, kde spíme by měla být orientovaná „údajně „ na jihovýchod.
My máme ložnici orientovanou na severozápad a nějak nám to nevadí.
Doslova mě však kolikrát fascinuje přístup některých lidí k této věci. Myslím, že nejsem daleko od pravdy, když napíšu, že pro většinu lidí je jejich vlastní postel doma místem, kde tráví nejvíce času ze všech ostatních míst, kde běžně pobývají. Přesto při rozhodování o nákupů postele a příslušenství (matrace) někdy šetří takovým způsobem, že mně zůstává rozum stát. Třeba za týdenní dovolenou jsou ochotni utratit i několikanásobek ceny této postele (není řeč o kategorii lidí, kteří utrácí za dovolenou pětimístné sumy... Zoufalci.
Kvalita spánku a často i kvalita zdraví (zejména páteře) se odvíjí od kvalitní postele a neměla by být rozhodně podceňována. Na otázku, co je kvalitní postel, však není jednoznačná odpověď, protože to je zcela individuální a každému (a jeho spánku a zdraví) vyhovuje něco jiného.
A tak na závěr pár slov o snech.Sny nejsou pouhý dým. Prozrazují nám něco o našem podvědomí a mohou nás upozornit na věci,které během dne často přehlédneme.Dokonce někdy můžeme své sny i vědomě řídit.
Hezký den s dobrou a kvalitní postelí.

Tana M.

Pozn. red.: Text neprošel jazykovou korekturou.

Téma dne 22. listopadu 2011: Kdy chodíte na kutě?

  • kazetaV kolik chodíte spát?
  • V kolik vstáváte?
  • A co váš partner?
  • Měla jste někdy problém s koordinací spánku?
  • A ruší vás, když jde spát později?

Odpovězte mi na tyto otázky a přidejte k odpovědím i krátký příběh. Zajímá mě, jak jste vyřešily odlišné spánkové návyky (ať už zapříčiněné prací, či čímkoli jiným). Váš text ať je dlouhý alespoň jako tento odstavec, tedy chcete-li mít šanci na uveřejnění a získání dárku - luxusní relaxační kazety Radox Vitaminová péče s náušničkami. Abyste si před spánkem krásně relaxovaly!

Příspěvky zasílejte do úterý 22. 11. 2011 15.00 hodin na redakční e-mail...

Hrajte Malou šťastnou vánoční soutěž o ceny v hodnotě 30.000 korun. Více informací najdete zde...

   
22.11.2011 - Příběhy - autor: Jakub D. Kočí

Komentáře:

  1. [21] mapela [*]

    My mámé obyčejné matrace za 3000 a spíme jako dudci, cena není vždy kvalita a ani značka není zárukou klidného spánku.

    superkarma: 0 24.11.2011, 10:36:40
  2. avatar
    [20] malvina [*]

    honzik101 — #18  když se ti spalo líp,  tak  to určitě byla  ta  pruživoá  matrace, kterou tady  pospisujeme  v příspěvcích  níže.

    superkarma: 0 24.11.2011, 10:01:22
  3. [19] free [*]

    Myslela jsem,že to bude reklama na matrace Dormeo. 

    Tak jim nevěřte, dovozu z dálného východu.  Není nad kvalitní český výrobek.  Vyzkoušela jsem oboje.Sml16

    superkarma: 0 23.11.2011, 20:53:31
  4. avatar
    [18] honzik101 [*]

    Mám postel na míru, kvalitní rošt a madrace, ale když mi bylo 20 let spalo se mi líp.

    1. na komentář reaguje malvina — #20
    superkarma: 0 23.11.2011, 15:35:26
  5. avatar
    [17] malvina [*]

    TrangLu — #16 ano ,  tento  názor o útulném a pěkném domově sdílim. Ale  co se týče snů , tomu taky  někdy  nerozumím.

    superkarma: 0 23.11.2011, 07:37:47
  6. avatar
    [16] TrangLu [*]

    myslim si, že nejen postel a matrace je duležitá pro náš dobrý spánek, ale také hezký a útulný design ložnice by měl být takový, aby se nám spalo dokonale.:)

    A co se týče snů, moje jsou tak dadaistické, že jim tězko porozumímSml15

    1. na komentář reaguje malvina — #17
    superkarma: 0 22.11.2011, 22:16:03
  7. avatar
    [15] mineralka7 [*]

    já si koupiula matraci asi za 7.000 Kč a nikdy se mi nespalo líp!!!! Takže souhlasím, že za dobré spaní se vyplatí si připlatit. Ale asi je to opravdu individuální... třeba kdybych měla tu matraci moc měkkou, mohla by být klidně vyšívaná zlatem a spalo by se mi na ní příšerně.

    superkarma: 0 22.11.2011, 20:48:01
  8. [14] DanielaHol [*]

    kobližka....pěkný Sml57

    superkarma: 0 22.11.2011, 15:33:22
  9. avatar
    [13] kobližka [*]

    bonda — #5 Ale tví milenci by naopak neměli spinkat jako miminka,ale pořádně ukázat,co v nich je Sml57.Jinak by  mohl vzniknout dojem,že se k tobě chodí opravdu jenom vyspat Sml57Sml57Sml57Sml57

    superkarma: 1 22.11.2011, 15:13:48
  10. avatar
    [12] v.poho [*]

    malvina — #11 Jojo, taky si myslím, že nic jiného nebylo.Sml23 Ono je to dost individuální. Kamarádka si koupila matraci taky za nějakých  10 tisíc, hrozně si ji přála a vyvzdorovala na manželovi a pak mi prozradila, že mu to ani nemůže říct, protože se jí na tom leží blbě a kdyby mohla, jde znovu do té původní.Sml80

    superkarma: 0 22.11.2011, 14:21:52
  11. avatar
    [11] malvina [*]

    v.poho — #9 jsou  to  takové ty péra  stočená  do   spirály?  Na  tom jsem spala  celých 29  let,

    1. na komentář reaguje v.poho — #12
    superkarma: 0 22.11.2011, 13:43:44
  12. avatar
    [10] malvina [*]

    v.poho — #9 je mi to jasné, na pružinovce  jsem  odležela   celé mládí. Jiný typ  matrací nebyl, a  docela  si pamatuji na to utržené  pérko,nebo pružinka, které  mě   šimralo do zad.

    superkarma: 0 22.11.2011, 13:30:37
  13. avatar
    [9] v.poho [*]

    malvina — #8 Jsou tvořeny pružinkami, poznáte to třeba po 15i letech, kdy vás začnou z matrace píchat pružinky.Sml52 Ta co máme my, je kupovaná v roce 90 a první pružinka v zádech se objevila cca po 15i letech.  Ale ten komfort spaní. Sml22 Ta nová byla proleželá po 4 letech a zralá na výměnu.

    1. na komentář reaguje malvina — #10
    2. na komentář reaguje malvina — #11
    superkarma: 0 22.11.2011, 12:10:26
  14. avatar
    [8] malvina [*]

    nevím  jaká je   to  pružinová  matrace? mám    zdravotní matraci   a  ta  mi  vyhovuje    nejvíc...

    1. na komentář reaguje v.poho — #9
    superkarma: 0 22.11.2011, 12:04:03
  15. avatar
    [7] malvina [*]

    bonda — #5  vtipné,:::))) ješte , aby  milenec  odcházel   se zablokovanou páteří .. to   tak.

    superkarma: 0 22.11.2011, 12:01:13
  16. avatar
    [6] v.poho [*]

    My měli staré pružinové matrace (zdravotní, svého času byly dost drahé) a super. Když jedna odešla, dokoupila se nová kvalitní pěnová drahá. Spím dobře, takže se na ní vyspím, ale pravda je, že se to s tou pružinovou nedá srovnat.

    Takže už jsme rozhodnutí a příště kašleme na vychytávky a jdeme zase do kvalitní pružinky.Sml30

    superkarma: 0 22.11.2011, 11:51:31
  17. avatar
    [5] bonda [*]

    Souhlasím, mám malinký byt,ale v mém pokoji zabírá nejvíc místa kvalitní vysoké letiště se zdravotní matrací. I moji milenci si moje letiště pochvalují a spinkají u mě jak miminkaSml24

    1. na komentář reaguje malvina — #7
    2. na komentář reaguje kobližka — #13
    superkarma: 0 22.11.2011, 11:51:01
  18. avatar
    [4] Vivian [*]

    Tak já jsem na posteli a příslušenství rozhodně nešetřila, spím na/ve věcech za desetitisíce, ale mám to štěstí, že je mi celkem jedno, na čem spím, mně se spalo dobře i na obyčejné staré molitanové matraci a pravěkém proleželém polštáři, záda mě nikdy nebolela... Myslím, že kvalita spánku se odvíjí hlavně od toho, co si člověk tahá do postele v hlavě. To, v čem a za kolik spí, je podružné.

    superkarma: 1 22.11.2011, 11:42:37
  19. avatar
    [3] malvina [*]

    Jindriska8 — #1  Jindřiško, ano -nejlepší a nejkvalitnější  spánek  má většina lidí  doma  ve vlastní  posteli.

    superkarma: 0 22.11.2011, 11:37:45
  20. avatar
    [2] malvina [*]

    Sml16 když   trávime  třetimu života  v posteli,  tak  proč šetřit . Výběr postele, matrace,  je už dnes  v podstatě věda.

    superkarma: 0 22.11.2011, 11:34:28
  21. avatar
    [1] Jindriska8 [*]

    Pravda,není na kvalitní postel.Nejlepší spánek je ve své posteli a doma.Třeba i když jedemeSml22 na dovolenou,tak tam ten spánek nemám kvalitní ,jako doma.

    1. na komentář reaguje malvina — #3
    superkarma: 0 22.11.2011, 11:30:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení

Náš tip

Doporučujeme