Zdraví

Na hubnutí jdu chytře! A co vy?

Hubnete do plavek, jste na dietě celoročně, chcete se zbavit nelichotivých faldíků? Máte v souvislosti s dietami nebo hubnutím nějaký vtipný příběh? Pošlete nám ho, odměna už čeká! Inspirovat se můžete krátkým příspěvkem redaktorky Evy.

Test nebo trest?

Jak jistě víte, Žena-in se chystá zahájit velký test diet a receptů na hubnutí. V úvodním článku jste si mohli přečíst, že se statečně vrhám do diety fastoodové. Což pro mě, jakožto skalního milovníka burgerů od strýčka „Meka“, vážně nebude problém. Moje „dieta“ spočívá v zachování běžných stravovacích návyků, ale zároveň zvýšení pohybové aktivity.

Že jsem si na sebe upletla bič, jsem věděla asi tak dvě vteřiny poté, co jsem se k této metodě dobrovolně přihlásila. Rozpohybovat tělo, které je rozmazlené všemi vymoženostmi města a v němž se navíc zabydlela duše, pro niž je silná vůle cizí pojem, bude asi dřina. Ale protože jsem od přírody hrdá a nechám se vyhecovat k lecčemu, řekla jsem si jediné: „Tak já to teda prubnu.“

Jaká je moje strategie?

Dlouho jsem přemýšlela, jak začít, aby nástup byl co nejméně drastický. A nakonec se mi podařilo zabít hned několik much jednou ranou.

Protože jsem před nedávnem usoudila, že můj milovaný „kompakt“ (rozumějte kompaktní digitální fotoaparát) je dobrý už jen na zatloukání hřebíků, vyhlédla jsem si nový. A protože jsem od přírody neskromná, chtěla jsem pokud možno co nejlepší věcičku.

I tahle věcička, jak se později ukázalo, má své drobné vady na kráse, které však jsou za daných okolností ku prospěchu. Váha přístroje přesahující 1200 gramů, který budu neustále zvedat k úrovni očí, mi šikovně nahradí nudné činky. Netřeba snad ani zmiňovat, že hraní „poučných a něžných“ her, jako je wrestling nebo mafiánská střílečka GTA, alespoň na nějaký čas vyměním za pohyb v terénu.

A v neposlední řadě svým dílem přispěje také investice několika mnoho tisíc korun českých. To se pak porce na talíři budou zmenšovat samy. :-)

Pište své příběhy, odměníme vás!

Protože z toho všeho mám radost, rozhodla jsem se udělat radost i vám. Zapojte fantazii nebo jednoduše zavzpomínejte. Máte v zásobě nějaký veselý příběh, který se točí kolem diety nebo hubnutí? Pošlete nám ho! Ty nejlepší zveřejníme a jejich autoři budou odměněni.

Své příspěvky piště do nedělní (26. 4.) půlnoci na e-mail eva.soukupova@zena-in.cz. Ze všech došlých příběhů vybereme několik nejlepších, které následující týden zveřejníme a po zásluze odměníme.

Budete letos hubnout do plavek?

   
22.04.2009 - Hubněte - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [27] Verkalust [*]

    ano snažím se...Sml28Sml22

    superkarma: 0 26.04.2009, 17:30:07
  2. [26] jija [*]

    chystám se již od ledna, ale nějak nemám vůli...

    superkarma: 0 26.04.2009, 17:15:19
  3. avatar
    [25] marcela-1 [*]

    něco málo bych ráda shodila,tak uvidíme,přes léto vždycky něco shodím,ale přes zimu to zas naberuSml28

    superkarma: 0 26.04.2009, 15:55:42
  4. avatar
    [24] MEK [*]

    hýbu se , moc nejím a kila mám pořád na stejné váze , záleží taky na věku. lípe se shazuje když je člověk mladší a hůře po 40cítceSml53

    superkarma: 0 25.04.2009, 13:32:50
  5. avatar
    [23] paji [*]

    ..záleží pouze na motivaci,vůli a trpělivosti,no a taky na změně životního stylu-já sama jsem toho zářným příkladem.

    superkarma: 0 24.04.2009, 22:48:35
  6. avatar
    [22] denca18 [*]

    ja uz len posilnovat svalstvo . chudnut uz nie

    superkarma: 0 24.04.2009, 19:50:42
  7. avatar
    [21] Jeliska [*]

    V plánu to mám,aspoň něco málo.

    superkarma: 0 24.04.2009, 18:28:03
  8. avatar
    [20] čiperka [*]

    abaka — #18 59/164 vypadá dobře, ale hodně záleží na mohutnosti kostry. Jedna může být štíhlá a druhá jako kulička

    superkarma: 0 24.04.2009, 07:23:38
  9. [19] hanzaj [*]

    je to jídlem,chce to omezit a více se hýbat,pak jdou kila dolů Sml66

    superkarma: 0 23.04.2009, 22:36:51
  10. avatar
    [18] abaka [*]

    ano,já hubnu skoro pořád a nějak se mi to v poslední době nedaří,mám 59 kg a 164 cm,a chtěla bych mít 55 kg,jako v předchozích letech,ale nejde mi to,já snad přibýrám i po vodě.....

    1. na komentář reaguje čiperka — #20
    superkarma: 1 23.04.2009, 09:48:06
  11. avatar
    [17] pastel.ka [*]

    To je i můj problém, večer kolem 22 hodiny mám největší hlad

    superkarma: 1 22.04.2009, 21:30:07
  12. [16] spili [*]

    Dieta je těžká věc. Má neřest - jídlo po osmé večer až děti usnou. To snad i nejlíp chutná

    superkarma: 2 22.04.2009, 20:12:22
  13. [15] 000444 [*]

    budu se o to snažit,doufám,že zhubnu to co bych chtěla.

    superkarma: 0 22.04.2009, 18:02:01
  14. avatar
    [14] LudPa [*]

    Je to jídlem a skoro žádným pohybem. Vždy když tohle změním, kila jdou dolů. Jenže já hrozně ráda jím a hýbat se mi nechce, ono to totiž už jde těžce.

    superkarma: 1 22.04.2009, 18:00:46
  15. avatar
    [13] Dante Alighieri [*]

    Perfektně pomáhá jíst doporučenou dávku bílkovin. Cvičila jsem dva měsíce a ani cm dole. Pak mi ve studiu řekli, abych si dala bílkoviny (já potřebuju 50g denně). Dva týdny se nic nedělo, ale potom jsem během 4 dnů skokově ubrala 5.5kg. Je vidět, jak tělo po bílkovinách lačnilo. Nejedla jsem skoro žádné maso, vejce ne, sýry ne. A bez toho se prostě nehubne.

    superkarma: 0 22.04.2009, 16:08:50
  16. [12] Goldenhair [*]

    Eva Soukupová — #10 takového motivačního oblečení mám plnou skříň  ale moc to na mě nezabírá

    superkarma: 0 22.04.2009, 15:15:11
  17. avatar
    [11] Eva Soukupová [*]

    no fuj - motivační. To jedno N je tam navíc.

    superkarma: 0 22.04.2009, 14:57:27
  18. avatar
    [10] Eva Soukupová [*]

    ToraToraTora — #3 Taky to dělám. Říkám tomu motivnační oblečení

    1. na tento komentář reaguje Goldenhair — #12
    superkarma: 0 22.04.2009, 14:56:48
  19. avatar
    [9] Athenais [*]

    dajdada — #7 Ale nemáš kontrolu nad tím, co přesně odpadne

    superkarma: 1 22.04.2009, 14:36:00
  20. avatar
    [8] Athenais [*]

    Diety nedržím. Jím na co mám chuť, jen se prostě nepřejídám. A snažím se trochu hýbat.

    superkarma: 0 22.04.2009, 14:33:33
  21. avatar
    [7] dajdada [*]

    nejlepší je lepra, to z vás opadá samo

    1. na tento komentář reaguje Athenais — #9
    superkarma: 0 22.04.2009, 13:55:20
  22. [6] naďka [*]

    Taky bych potřebovala zhubnout,zdá se mi,že moc nejím.Ale váha nejde dolů,pořád jsem měla váhu stejnou a teď jsem najednou přibrala 7 kilo.Ale je to asi tím,že nemám pohyb,mám problémy s kyčelním kloubem,čekám na operaci,takže pohyb nic moc.Jsem už dlouho na nemocenské a sedím doma.

    superkarma: 0 22.04.2009, 13:54:30
  23. avatar
    [5] Myškomedvídek [*]

    více a málo jíst a sportovat

    superkarma: 0 22.04.2009, 13:43:12
  24. [4] Oska [*]

    žádnou dietu nevydžím držet, museli by mi zašít hubu abych nežrala jako

    superkarma: 1 22.04.2009, 13:41:45
  25. avatar
    [3] ToraToraTora [*]

    FAXÍK — #2 neplakej, podaří. redakce zkouší teď tolik diet. Třeba si nějakou vybereš,co funguje. Já si na sebe ušila největší bič. koupila jsem si nové plavky ve vytoužené velikosti. Zhubnout prostě musím.

    1. na tento komentář reaguje Eva Soukupová — #10
    superkarma: 0 22.04.2009, 13:40:45
  26. [2] FAXÍK [*]

    potřebuji zhubnout do plavek a zatím se nedaří

    1. na tento komentář reaguje ToraToraTora — #3
    superkarma: 0 22.04.2009, 13:38:12
  27. [1] Nase Veru [*]

    Moje dieta je jednoduchá, když potřebuju pár kilo dolů, omezím se v jídle..a žádnou speciální dietu nepotřebuju..

    superkarma: 0 22.04.2009, 12:39:34

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme