Přiznala se nám naše čtenářka s nickem vmarta, která dřív hodně běhala, ale dnes už se jí moc nechce. Pohybu má prý dost na zahradě. V zimě se snaží chodit svižným krokem

Krásné ráno všem , tak koukám hezká téma..pro mně za mlada :))To můžu potvrdit fotečkou :)

v

 Dnes neběhám...kam bych tak běhala...za manželem nemusím, se psem..ten se provětrá sám , když nahání zajíce po poli.

 Za mlada jsem běhala a to dost. Dnes jsem v důchodu a už se mi neběhá dobře, i když nožky slouží, ale kilá se natřásají jak  „Huspenina“ :)

 Pohyb mám v zahradě..okopávaní, rytí ,sázení..atď....v zime se snažím chodit ..svižným krokem.

 Jednou mně napadlo..“děvče tloustneš kup si CD cvičení“....a jak to dopadlo? Sadá na něj prach :))

 Tak moje sportovní aktivity nejsou nic moc,..ale to je mnou...asi jsem zlenivěla .

 Krásny běh Vám přeje

vmarta

Milá vmarto, pohyb na zahradě a chůze jsou určitě dobré aktivity, ale nezkusíte oprášit to CD? Mohla by vás motivovat ta fotka

Text nebyl redakčně upraven

Jak se hýbete vy, milé ženy-in, když je venku pod psa?

  • Možná patříte mezi nadšence, které mizerné počasí neodradí od pohybu.
  • Možná měníte přírodní terén za krytou halu a cvičíte dál.
  • Možná vám k fyzičce postačí právě ten zmíněný pes, který vyžene vás a nenechá svou paničku zlenivět. S ním prostě musíte, i když venku padají trakaře.
  • Možná ke svým pohybovým aktivitám počítáte práci na zahradě. Kdo vlastní nějakou „latifundii“, nemá o zdravý pohyb na čerstvém vzduchu nouzi.
  • Možná jste se rozhodla začít cvičit doma podle videa, nebo nějaké příručky, protože se vám prostě nechce mezi namakané cvičence do posilovny nebo fitka, ale chcete si udržet kondici a zpevnit svaly.
  • Možná vás napadá úplně jiná možnost, o které byste se ráda zmínila

V každém případě vítám mezi příznivce dnešního tématu a těším se, že mi o svých pohybových aktivitách něco napíšete.

Na vaše příspěvky se moc těším na adrese: redakce@zena-in.cz

A vy se můžete těšit na:

Balíček sprchových gelů Radox

r

Reklama