Zdraví

Můj deníček: skvělý pomocník při sledování vaší váhy

Rozhodli jste se zhubnout? Chcete pravidelně sledovat své úspěchy při snižování váhy?
Zaregistrujte se na www.ZijZdrave.cz a využívejte aplikaci Můj deníček.
Ta vám umožní sledovat, kolik toho za den sníte a zda vyvažujete příjem energie dostatkem pohybu. Můžete si vytvářet i přehledné grafy a tabulky, díky kterým zjistíte, jak se vám daří držet chutě na uzdě nebo zda vám nechybí pohyb.

žij zdravě

Kromě této aplikace jsou vám na stránkách http://www.ZijZdrave.cz k dispozici také tabulky s energetickými hodnotami jednotlivých potravin.
Jako inspirace vám mohou posloužit recepty našich odborníků i dalších návštěvníků webu.
Stáhnout si můžete sedm třicetiminutových hudebních setů vhodných k aerobnímu cvičení, které vám pomohou udržet tempo.
Další tipy a nápady můžete najít také v článcích a videích o zdravém životním stylu. Pokud budete mít jakýkoliv dotaz o snižování váhy, můžete se vždy obrátit na odborníky na zdravé stravování, pohyb či motivaci k hubnutí v rámci online poraden.

žij zdravě

   
26.09.2012 - Hubněte - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. [28] jithule [*]

    já to na sobě poznám

    superkarma: 0 09.12.2012, 19:37:52
  2. avatar
    [27] kapkamore [*]

    váha, občas ulítne...

    superkarma: 0 30.09.2012, 20:36:20
  3. avatar
    [26] capkova [*]

    Taky to poznám na oblečení ...Sml24

    superkarma: 0 28.09.2012, 09:58:18
  4. avatar
    [25] Krupová [*]

    váhu raději nehlídám. Poznám kila navíc na oblečení. A stejně s tím nic nenadělámSml80

    superkarma: 0 26.09.2012, 23:53:35
  5. avatar
    [24] hubajda [*]

    arminka — #23 tak to je hezky a pribejva na vaze Sml30

    superkarma: 0 26.09.2012, 23:40:17
  6. avatar
    [23] arminka [*]

    jo jo váhu hlídám... je v koutě a stojí na ní fikus Sml30

    1. na komentář reaguje hubajda — #24
    superkarma: 0 26.09.2012, 22:18:01
  7. [22] Jala [*]

    Taky s tím už začínat nebudu.

    superkarma: 0 26.09.2012, 22:12:03
  8. [21] jerenika [*]

    Mě by nebavilo si to zaznamenávat, ještě v tabulce či grafu...

    superkarma: 0 26.09.2012, 21:43:09
  9. avatar
    [20] daska59 [*]

    Zatím si hlídám ty svý dvě kilíčka plus mínus. Roční průměr zůstává Sml16

    superkarma: 0 26.09.2012, 17:58:59
  10. avatar
    [19] vmarta [*]

    žádný denníček Sml23

    superkarma: 0 26.09.2012, 17:54:30
  11. avatar
    [18] tajnostii [*]

    Váhu nehlídám

    superkarma: 0 26.09.2012, 17:35:22
  12. avatar
    [17] Jindriska8 [*]

    Váhu si udržuji už mnoho letSml22

    superkarma: 0 26.09.2012, 17:17:13
  13. [16] magic11 [*]

    hmm, nic pro mě

    superkarma: 0 26.09.2012, 15:28:13
  14. [15] Trefa [*]

    Trefa:zadny jidelnicek si delat nebudu.ctu o nem hodne v novynach ,hodne o tom pisou v blesku.

    superkarma: 0 26.09.2012, 14:06:24
  15. avatar
    [14] RosaGloriaDei [*]

    číst na konci dne, co všechno jsem snědla? by mě přešla chuť

    superkarma: 0 26.09.2012, 13:37:28
  16. [13] marsy [*]

    Váhu jsem začala sledovat až poslední dobou. Jak jsem šla do důchodu, tak jsem zjistila, ze kalhoty nemohu dopnout. Před tím jsem mohla sníst cokoliv a váha byla stejná. Teď bohužel to tak neníSml80

    superkarma: 0 26.09.2012, 13:36:02
  17. [12] tetička25 [*]

    Můj milý deníčku, chutě na uzdě držet neumím. Sml16

    superkarma: 0 26.09.2012, 12:16:45
  18. [11] step1 [*]

    Deníček jsem si nikdy nepsala. Teď už s tím začínat nebudu. Sml16

    superkarma: 0 26.09.2012, 11:16:42
  19. avatar
    [10] Hanula [*]

    Kytinkak — #8 Sml22 mě také ne

    superkarma: 0 26.09.2012, 10:49:59
  20. avatar
    [9] ladouch [*]

    Kytinkak — #8 Ani mě ne, nemám papírování a spisování ráda.Sml58Sml58

    superkarma: 0 26.09.2012, 10:42:32
  21. avatar
    [8] Kytinkak [*]

    tohle by mě nebavilo stále někde něco zapisovatSml23

    1. na komentář reaguje ladouch — #9
    2. na komentář reaguje Hanula — #10
    superkarma: 0 26.09.2012, 09:49:16
  22. avatar
    [7] saruz [*]

    Přehled o své váze mám i bez deníčku.

    superkarma: 0 26.09.2012, 09:03:50
  23. avatar
    [6] carmi [*]

    Já si sleduji váhu každý den, asi před 14 dny se mi trochu vyhoupla a nemůžu s tím hnout.

    superkarma: 0 26.09.2012, 08:38:34
  24. avatar
    [5] lacetka [*]

    Můj deníček sleduje uplně jiné věci.. Sml24

    superkarma: 0 26.09.2012, 07:32:54
  25. avatar
    [4] LudPa [*]

    lepší je být překvapená bez deníčku

    superkarma: 0 26.09.2012, 07:19:21
  26. avatar
    [3] blesksoft [*]

    vážím se v pondělí ráno prostě už mám rituál

    superkarma: 0 26.09.2012, 07:09:08
  27. [2] lidicka [*]

    Kdysi jsem si váhu sledovala denně, pak jednou za týden, a jsem rezignovala. Teď se vážím jen občas snad 2x za rok, a jsem pak z toho úplně vedle - váha se buď nehýbe, nebo hýbe ale směrem nahoruSml30Sml30Sml30

    superkarma: 0 26.09.2012, 06:24:19
  28. avatar
    [1] ekleinovka [*]

    Sledovat váhu nechci,ani nepotřebuji.....mám jiné starosti a radostiSml16

    superkarma: 0 26.09.2012, 05:41:11

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme