Zdraví

MUDr. David Kadlec: V péči o zuby je stále co objevovat

Péče o zuby se týká každého z nás. Protože často není dostatečná, někdy nevědomě děláme něco špatně, nevíme, jak si vybrat správnou zubní pastu, jak často měnit zubní kartáček, zda výběr kartáčku vyhovuje našim zubům, zda zubní pasta má správné složení, mezizubní kartáčky – ano, či ne? Oslovili jsme zubního lékaře, aby nám odpověděl na naše dotazy.

Na otázky odpovídal MUDr. David Kadlec a my mu za odpovědi děkujeme

teeth

Pane doktore, stále platí, že bychom si měli čistit zuby 2x za den?
Čištění zubů ráno a večer by mělo být dostačující. Důležité však je, aby čištění bylo důkladné. Zuby je nutné čistit ze všech plošek, zejména v místě přechodu v dáseň, a neměli bychom zapomenout na mezizubní prostor použitím zubní nitě a mezizubního kartáčku.

Na diskusích se vede komunikace o tom, zda si ráno čistit zuby před snídaní, nebo po snídani. Jak je to podle vás správně a proč?
Pokud je smyslem čištění zubů jejich udržování v čistotě, pak je jistě efektivnější použít kartáček po jídle, kdy na zubech ulpívají třeba i jen velmi malé zbytky potravy, které se stávají zdrojem energie pro bakterie. Jedním argumentem zastánců opačného přístupu je, že konzumací potravin dojde k naleptání skloviny, která je pak méně odolná a kartáček by způsobil mechanickou abrazi povrchu zubu. Myslím, že pokud se běžná snídaně skládá např. z čaje, kávy, pečiva, ovesných vloček, mléčných či masných výrobků, pak nedojde v ústech k tak výraznému poklesu pH, že by mělo následné čištění škodlivý účinek. Domnívám se, že větší škody způsobí tvrdý kartáček, vysoce abrazivní pasta a nesprávná technika čištění bez ohledu na to, jestli k ní dochází před, nebo po snídani. Preferoval bych proto čištění po snídani. 

Jaké jsou následky špatného čištění zubů? Jaký má vliv špatná hygiena na vznik onemocnění, jako je například paradontóza?
Následkem nedokonalé ústní hygieny je zubní kaz a onemocnění dásně, které se může rozvinout až v postižení celého závěsného aparátu zubu, a způsobit tak jeho uvolňování. Toto onemocnění se nazývá parodontitida či paradentóza a je do určité míry ovlivněno genetickou predispozicí, nicméně zásadní vliv na její průběh má právě každodenní hygiena, která dokáže progresi onemocnění významně potlačit.

Jaké pomůcky k dentální hygieně bych měla doma mít? Je potřeba používat zubní nit a ústní vodu každý den?
Samozřejmostí by měl být zubní kartáček s malou pracovní hlavou, nejlépe s rovně zastřiženými hustě osazenými vlákny nízké tvrdosti. Dále zubní pasta s optimálním obsahem fluoridů či dalších pomocných látek. Zubní nit, mezizubní kartáček, škrabka na jazyk a ústní voda jsou dalšími pomůckami, které je vhodné denně používat.

Jak bychom měli vybírat pastu na zuby?
Dětem samozřejmě dětskou pastu odpovídající jejich věku a u past pro dospělé můžeme zvolit podle toho, co kromě čištění zubů od ní očekáváme. Jestli potřebujeme pomoci s léčbou onemocnění dásní, nebo posílit zubní sklovinu proti zubnímu kazu, a nebo bělit zuby. Ne méně důležitou vlastností je také příjemná chuť.     

Proč je důležité sledovat složení zubní pasty?
U zubní pasty je vhodné sledovat obsah fluoridů. Fluoridy jsou příznivé sloučeniny a pomáhají posilovat zubní sklovinu, avšak u dětí jejich nadbytek v době vývoje zubů může mít negativní vliv. Pasty určené pro děti mají proto nižší nebo žádný obsah fluoridů a jsou náležitě označeny. Ostatní volně prodejné pasty určené dospělým mívají obsah fluoridů v rozpětí 1050-1450ppm. V lékárně jsou k dostání i více fluoridovné gely, které slouží jako doplněk k běžné pastě. 

Jaké je rozdělení zubních past a co si koupíme za pastu, když zvolíme tu nejlevnější?
Existují pasty, které svým složením pomáhají v léčbě onemocnění dásní, jiné dokážou potlačit problémy s citlivými zubními krčky. Dále pro osoby přecitlivělé se vyrábí například pasty bez obsahu SLS (laurylsufát sodný) nebo bez obsahu fluoridů. U zubních past se také sleduje její abrazivita (index RDA). Více abrazivní pasty mají sice o něco lepší schopnost odstraňovat ze zubů pigmenty, ale na druhou stranu mohou při dlouhodobém užívání přispět k abrazi (obroušení) zubů. Obecně lze říci, že pasty určené pro kuřáky bývají velmi abrazivní na rozdíl od šetrných past na citlivé zubní krčky. U nejlevnější pasty se nabízí otázka, jestli bude svou úlohu plnit tak dobře jako jiné, ale obecně si nemyslím, že drahé pasty mají pro uživatele tak velký přínos, jako může být jejich cena.   

Jaké jsou kritéria pro děti – od kdy mohou používat klasickou zubní pastu pro dospělé?
U dětí se snažíme omezit požití fluoridových sloučenin, které jsou většinou v pastách obsaženy a které mohou mít při nadbytku nežádoucí vliv na vývoj zubů. Dětské pasty mají proto snížený, až nulový obsah těchto látek. Pastu pro dospělé je možné dětem dávat přibližně od 6 let.

Pokud má někdo problém se svěžím dechem, může tento nepříjemný stav ovlivnit častějším čistěním zubů?
Samozřejmě že čištění zubů má zásadní význam pro svěží dech, a proto častější čištění bude v tomto ohledu působit příznivě. Pokud je k tomu použit měkký kartáček, správná technika čištění a málo abrazivní pasta, nebude docházet k poškozování zubu a jeho okolí.

Jak se o své zuby staráte konkrétně Vy?
Používám zubní pastu Signal Expert Protection. Jedná se o kvalitní pastu, jejíž technologie je inspirována zubní nití a ústní vodou. Navíc mi vyhovuje její chuť i složení. S ní si pak čistím zuby ráno po snídani a večer před spaním. Zároveň tak obden používám mezizubní kartáček a ústní vodu. Samozřejmě si nechávám své zuby kontrolovat na pravidelných preventivních prohlídkách u mých kolegů zubařů.

Jak často by se měl měnit zubní kartáček a je třeba měnit i značku a složení zubní pasty?
Zubní kartáček dokáže při správném používání dobře plnit svou funkci po dobu 2 až 3 měsíců. Dalo by se tak říct, že s každým ročním obdobím vyměníme i zubní kartáček. Zubní pasty je vhodné jednou za čas obměnit. Pokud vám však některá pasta vyhovuje chuťově a neobjevila se u vás žádná přecitlivělost na některou z jejich složek, není důvod ji po spotřebování zaměnit hned za jinou.

Na otázky odpovídal MUDr. David Kadlec a my mu za odpovědi děkujeme

Náš tip na novou zubní pastu:

Naším tipem je zubní pasta Signal Expert Protection Expert

Signal

1. Chrání před zubním kazem
2. Posiluje dásně
3. Poskytuje 18 hodinovou ochranu před zubním plakem
4. Chrání sklovinu
5. Obnovuje přirozenou bělost zubů
6. Osvěžuje dech
7. Chrání před zubním kamenem
8. Působí proti bakteriím

Více informací najdete na stránkách www.signalweb.cz nebo na FB: Signal Česko a Slovensko

Čtěte naše články:

   
03.03.2014 - Zuby - autor: Odborný text

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [179] pawel [*]

    chodím pravidelne k zubarovi a používáme jen ty pasty co nám dorporučí

    superkarma: 0 29.05.2014, 12:42:48
  2. [178] Recko [*]

    o zuby pečuji

    superkarma: 0 27.05.2014, 08:13:01
  3. [177] dvoři [*]

    o zuby pečuji, nerad bych o ně přišel a signál je pro mě dobrá značka :-)

    superkarma: 0 26.05.2014, 22:09:42
  4. [176] uuu [*]

    Ach jo, zase reklama. Sml15

    superkarma: 0 12.05.2014, 11:43:52
  5. [175] turandot [*]

    Používám zubní pastu Elmex a zubní nit, zkusím si koupit i zmiňovanou zubní  pastu Signal

    superkarma: 0 07.05.2014, 10:33:23
  6. [174] Braunie [*]

    Zuby si pravidelně čistím a pastu značky Signál také používám.

    superkarma: 0 06.05.2014, 18:00:34
  7. [173] Modsi [*]

    Zajímavé otázky a odpovědi. Já se o své zuby snažím starat pečlivě

    superkarma: 0 26.04.2014, 15:24:16
  8. [172] Nelsonus [*]

    Zubní i ústní hygiena je velice důležitá,včetně preventivních prohlídek.

    superkarma: 0 25.04.2014, 15:59:09
  9. [171] vladka60 [*]

    Zuby si čistím 2 x  denně a pastu signal mám ale ráda, kupuji.

    superkarma: 0 23.04.2014, 08:36:44
  10. avatar
    [170] Ofa [*]

    Nneí zubař jaok zubař....jeden nenajde žádný kaz a druhý 6...jak je to možné?

    superkarma: 0 10.04.2014, 11:08:14
  11. [169] enka2 [*]

    zubara nemam moc v láske ale o svoje zuby sa vzorne starám Sml16

    superkarma: 0 08.04.2014, 18:01:07
  12. [168] enka2 [*]

    o zuby se pravidelne staram

    superkarma: 0 08.04.2014, 16:49:51
  13. [167] Ivushka12 [*]

    Strach ze zubaře nemá. Snažím se o dokonalou hygienu úst, protože vím, že problémy bolí...

    superkarma: 0 08.04.2014, 09:43:38
  14. [166] martina1980 [*]

    mám hrůzu ze zubaře Sml15

    superkarma: 0 07.04.2014, 21:38:25
  15. [165] Tardis [*]

    o svoje zuby dbam pravidelne, zajimavy clanek

    superkarma: 0 07.04.2014, 19:37:27
  16. [164] suesanqa [*]

    O svoje zuby sa starám :) Chodím na prehliadky pravidelne :)

    superkarma: 0 06.04.2014, 21:57:22
  17. [163] Papán [*]

    Vždy celá rodina chodíme na preventivní prohlídky. Všichni totiž máme jednoho zubaře a máme to takhle zfouknuté za jeden den a nemusím myslet, kdy kdo má jít k zubaři.

    superkarma: 0 05.04.2014, 19:16:48
  18. [162] Hawaii [*]

    O své zoubky se starám, navštěvuji zubaře a vždy se s ním radím, jak postupovat, aby se mi zbytečně nedělaly zubní kazy.

    superkarma: 0 05.04.2014, 11:25:18
  19. [161] evelina71 [*]

    zubaře se bojím, chodím k němu strašně nerada ...

    superkarma: 0 03.04.2014, 17:56:42
  20. [160] Lipinka [*]

    O zuby se starám, pravidelně navštěvuji zubaře a používám kvalitní zubní pasty.

    superkarma: 0 03.04.2014, 09:55:53
  21. [159] sittm [*]

    Zuby si čistím pravidelně, používám mazizubní kartáčky i ústní vodu. Problém při každé návštěvě u zubaře. manžel to "fláká" a má zuby bez jedinného kazu.

    superkarma: 0 03.04.2014, 07:59:11
  22. avatar
    [158] mufik1 [*]

    zuby si čistím Sml52 denně používám zubní nit a kaz zatím žádný

    superkarma: 0 02.04.2014, 20:07:20
  23. [157] Piccolinis [*]

    Ať si vyčistím zuby jak chci a čím chci, mohu chodit na pravidělné prohlídky, třeba obden, stejně mám pořád problémy.  Po své matce jsem totiž zdědil paradentózu.

    superkarma: 0 30.03.2014, 09:37:22
  24. [156] Maite [*]

    Zubaře se nebojím a mohu říci, že ho ráda navštěvuji. O své zoubky se starám, ale nemyslím si, že je to díky zubní pastě; myslím si, že je to především díky genetice.

    superkarma: 0 29.03.2014, 08:39:58
  25. [155] sonizna [*]

    víme to všichni, ale ruku na srdce: kdo to dodržuje?

    superkarma: 0 25.03.2014, 11:11:29
  26. [154] sonizna [*]

    Sml59

    superkarma: 0 25.03.2014, 10:17:38
  27. [153] hvezdik [*]

    Sml57

    superkarma: 0 24.03.2014, 19:16:24
  28. [152] lenulak [*]

    Když jsem byla malá, byly úplně opačné trendy v péči o zuby u dětí, než jsou teď. Zubařka do nás cpala fluorid v tabletách a doporučovala nám co nejtvrdší kartáček, abychom posílili dásně. Specialistka na ortodoncii měla zase opačný přístup a dost se mezi sebou hádaly. Ještě že nyní už je dost informačních zdrojů.

    superkarma: 0 23.03.2014, 14:38:12
  29. [151] bábovka [*]

    Já chodim na pravidelné kontroly a snažím se o zuby starat co nejlépe.

    superkarma: 0 18.03.2014, 20:29:07

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [150] pajda02 [*]

    Já se u zuby starám pečlivě, ale myslím, že velkým faktorem je genetická výbava. Ze zubaře mám strach, ale poctivě poslouchám, co mi doporučuje.

    superkarma: 0 17.03.2014, 13:35:54
  2. avatar
    [149] Myškomedvídek [*]

    nejlepší jsou klapačky ty už nebolejSml52Sml52Sml52

    superkarma: 0 16.03.2014, 20:15:41
  3. [148] b4rush [*]

    Dobrý

    den, jsem studentkou psychologie a chtěla bych vás poprosit o vyplnění

    dotazníku k diplomové práci, která se týká preventivní péče o zuby. Dotazník se

    nachází na tomto odkazu: http://www.survio.com/survey/d/K8V4A8A4B5D2D3C1D 

    Za vyplnění všem velice děkuji.

    superkarma: 0 16.03.2014, 13:07:47
  4. [147] beeea [*]

    zuby si čistím, používám i mezizubní kartáček, nit a ústní vodu a stejně mám se zuby problémy. Přítel to vždycky odflákne a má zuby jako perličky. S tím asi člověk nic nenadělá...

    superkarma: 0 14.03.2014, 19:10:40
  5. avatar
    [146] bezinka [*]

    Sml16 zubní pasty střídám, vybírám si ty, pro citlivé zuby, zubaře se bojím a nic nenadělám s tím, že mám již od malička se zuby problémy

    superkarma: 0 12.03.2014, 20:20:43
  6. avatar
    [145] ffly [*]

    Hlavně záleží na genetice..

    superkarma: 0 12.03.2014, 14:45:25
  7. avatar
    [144] trinitka [*]

    Můj zubař říkal, že na pastě vůbec nezáleží. Ale záleží na tom, si zuby správně čistit  Sml80

    superkarma: 0 11.03.2014, 23:08:19
  8. [143] JituleP30 [*]

    Zubař není můj oblíbený doktor Sml23

    superkarma: 0 11.03.2014, 09:48:00
  9. [142] EvaC9 [*]

    Střídám několiok značek zubní pasty, dražší i levnější, ale mám pocit, že skutečné problémy neřeší ani jedna.

    superkarma: 1 11.03.2014, 09:24:01
  10. [141] jairanka [*]

    Zoubky čistím pravidelně a zubaře se bojím celý život Sml15 Signal nekupuji.

    superkarma: 0 10.03.2014, 22:09:07
  11. avatar
    [140] Chica [*]

    Článek zajímavý, ale reklama trochu převažuje..

    superkarma: 0 10.03.2014, 15:09:45
  12. [139] Lenourecek [*]

    Měla bych si pořídit nový kartáček:)

    superkarma: 0 10.03.2014, 10:20:31
  13. [138] Berushkalenka [*]

    Sml67

    superkarma: 0 08.03.2014, 16:43:28
  14. [137] adami1 [*]

    Sml54

    superkarma: 0 07.03.2014, 14:08:24
  15. [136] babča mery [*]

    hezký článek

    superkarma: 0 06.03.2014, 20:42:29
  16. avatar
    [135] ijaku [*]

    Jenom to čtu a už mě bolí všechny zuby Sml15

    superkarma: 0 06.03.2014, 18:04:57
  17. [134] karimatka [*]

    jo, jo  o zuby se musí dbát.

    Jak začnou bolet ...

    superkarma: 0 06.03.2014, 13:06:53
  18. avatar
    [133] bruneta [*]

    Škrabku na jazyk nepoužívám :-) ostatní pomůcky anoSml24

    superkarma: 0 06.03.2014, 00:10:51
  19. [132] kami.j [*]

    škoda že se také nepíše o vlivu špatného čištění zubů

    superkarma: 0 05.03.2014, 21:59:37
  20. avatar
    [131] kqkkatka [*]

    len ta genetika mi tu hapruje do mojho chrupu   uf

    superkarma: 0 05.03.2014, 21:50:59
  21. [130] slávenka [*]

    O své zuby se starám a chodím na preventivní prohlídkySml22

    superkarma: 0 05.03.2014, 20:02:56
  22. [129] olly [*]

    Zajímavý článek, když to vezmu kolem dokola, tak jsem si celý život zuby čistila špatně Sml68. Sice se to snažím napravit, ale už je docela pozdě

    superkarma: 0 05.03.2014, 15:00:52
  23. [128] Jara1 [*]

    Přínosný článek

    superkarma: 0 05.03.2014, 14:07:51
  24. [127] Alena01 [*]

    jsem ráda, že mám zatím zuby v pořádku, dnad ještě dlouho budou :-) Signal je nej :-)

    superkarma: 0 05.03.2014, 14:07:46
  25. [126] Kraketka [*]

    Moc pěkný rozhovor a zrovna signál používáme a máme nejraději, je to snad pro nás nejlepší značka. :)

    superkarma: 0 05.03.2014, 12:27:51
  26. [125] aviw [*]

    zajímavý rozhovor

    superkarma: 0 05.03.2014, 11:20:55
  27. [124] Jaroslava Mynářová [*]

    Sml16Sml16Sml16

    superkarma: 0 05.03.2014, 09:37:34
  28. avatar
    [123] Babs [*]

    zuby jsou mou noční můrou od mala Sml80 asi dědičný problém

    superkarma: 0 05.03.2014, 09:00:33
  29. [122] petunka1_2008 [*]

    Už od mala se bojím zubaře a i nyní tam jdu neradaSml23

    superkarma: 0 04.03.2014, 23:48:56
  30. [121] slavuska [*]

    zuby mám zatím jakž takž

    superkarma: 0 04.03.2014, 23:13:00

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme