Rodina

Mléčný tuk - důležitý zdroj energie pro nejmenší

V poslední době se stále více diskutuje o významném vlivu časné výživy na zdraví dětí v dospělosti. Pro správný růst a vývoj dítěte je neodmyslitelná vyvážená strava se zastoupením všech důležitých složek – bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek.

Velmi často se stává, že maminky z obavy, aby jejich děťátko netrpělo obezitou, mají tendenci odmalička své dítě krmit nízkotučnými potravinami a chrání je před jídly připravovanými na tuku. A právě to je chyba. Dítě tuky potřebuje pro správný růst a vývoj. Tuky jsou také významným zdrojem energie. Nevyřazujte je tedy z dětského jídelníčku úplně.

mléčné výrobkyKojené děti obvykle dostávají dostatek všech živin včetně mléčného tuku prostřednictvím mateřského mléka, které je pro výživu nejmenších to nejlepší. Až 50 % energetického příjmu kojence je zajištěno právě z tuků.

Děti, které nemohou být kojeny, získávají dostatek energie a důležitých živin prostřednictvím náhradní mléčné výživy. V posledních letech převažuje tendence zařazovat do jídelníčku vyšší podíl rostlinných tuků na úkor živočišných. Nicméně, úplné vyřazení živočišných tuků z jídelníčku kojenců a dětí není z výživového hlediska žádoucí. V kojenecké výživě by se tedy měla využívat kombinace rostlinných a živočišných tuků zejména mléčného tuku.

Snahou výrobců kojenecké mléčné výživy je co nejvíce se přiblížit složení mateřského mléka. Kojenecká mléčná výživa by tedy měla po vzoru mateřského mléka obsahovat také mléčný tuk, tuk živočišného původu. „Mateřské mléko obsahuje 3–5 % mléčného tuku, který tvoří až polovinu energetického příjmu,“ říká pediatrička a endokrinoložka MUDr. Veronika Cirmanová a dodává: „Mléčný tuk se vyznačuje velmi dobrou stravitelností díky vyššímu obsahu mastných kyselin s krátkým a středně dlouhým uhlíkatým řetězcem. Kromě toho, že je významným zdrojem energie, je také důležitý pro vstřebávání vitaminů A, D, E a K  rozpustných v tucích.“ Mateřské mléko se stalo inspirací pro vytvoření i kojeneckého mléka Sunar, které jako jediné na českém trhu obsahuje významnější množství mléčného tuku. Velmi důležitým faktorem je pro kojence i chuť mléka, která je jednou ze základních podmínek získávání potřebného výživového návyku na mléko. Mléčný tuk se významnou měrou podílí na senzorických vlastnostech připraveného mléka – dodává mu lahodnou mléčnou chuť bez potřeby zvýrazňovat chuť přidáváním mléčného aroma, což připívá k jeho dobrému přijímání kojenci a dětmi. Díky obsahu mléčného tuku je Sunar dětmi velmi dobře přijímán.

Proč je mléčný tuk tak důležitý?

  • Mléčný tuk je významným zdrojem energie
  • Tuk je jednou z klíčových složek výživy, která je důležitá pro růst a vývoj dítěte.
  • Tuk je důležitý pro vstřebávání vitaminů A, D, E, K  rozpustných v tucích.
  • Významnou měrou se podílí na chuti mléka
  • Dodává mléku lahodnou mléčnou chuť, která nemusí být zvýrazňována přidáváním mléčných aromat.

Jak poznám, že kojenecké mléko obsahuje mléčný tuk?

  • mléčné výrobkyDůležité je sledovat pečlivě informace na obalech. Kromě nutričních hodnot (energie, obsah sacharidů, bílkovin, tuků, vitaminů, minerálních látek…) i složení.
  • Ve složení musí být vyjmenované všechny složky v sestupném pořadí, které se do kojeneckého mléka přidávají.
  • Pokud je v mléce mléčný tuk, najdete ve složení např. složku: plnotučné mléko.
  • Jestliže kojenecké mléko mléčný tuk neobsahuje, je ve složení uvedeno odtučněné mléko a zdrojem tuku jsou pouze rostlinné oleje.
  • Pouze ve složení mléka Sunar najdete plnotučné mléko, které je zdrojem mléčného tuku.
  • Pozor! Mléčné aroma není totéž co mléčný tuk.
   
18.08.2014 - Děti - autor: (red)

Komentáře:

  1. avatar
    [2] samecka [*]

    Sunar jsem koupila jednou v životě a po měsíci jsem s ním zadělávala buchty. Nechtěli to, mlékárna z podprsenky byla jistota.Sml30

    superkarma: 0 18.08.2014, 17:10:54
  2. [1] Zuza70 [*]

    Sml23Sml23Sml23 nebrat

    superkarma: 0 18.08.2014, 13:06:16

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Akce pro čtenářky: Velikonoční pečení a vaření s Globusem
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme