Krásné poledne, ženy-in.
Napíši pár řádků o svém nepečení a jeho významu v naší rodině.
Každým rokem jsem jako správná hospodyňka trávila svůj drahocenný čas u mé kamarádky trouby a vyráběla různé druhy cukroví. Ne že by to byl nějaký velký zázrak, ale jíst se to dalo, zuby jsem si nevylámala. A to je ten problém, nikdo doma není na sladké, pouze já, takže co si napeču, to také s chutí sním a po Vánocích každý rok řeším, co s kilíčky navíc.
V letošním roce tedy nepeču, a to ještě není všechno: S klidem se můžu věnovat svým nápadům, inspiracím a hlavně cvičení. Chodím zatím dva měsíce.
Cvičím v posilovně 6x týdně. 30-40 min. jízda na rotopedu a 25-30 pomalý běh nebo rychlá chůze. Zatím mám poctivě spálený 3 kila, postava se začala formovat, špíčky v pase pomalu mizí, přes stehna jsem zužovala kalhoty. Ráda bych se dostala na váhu 63-65 kilo, má nynější váha je 68 kg.
Cítím se skvěle, a to je před Vánocemi i po nich velmi důležité.
S pozdravem
malé_pískle


Milé malé_pískle,
tak to je bomba. Držím vám ve vašem úsilí palce a vydržte.
Hezké štíhlé Vánoce
Reklama