Bulvár

Místo pečení - cvičení


Krásné poledne, ženy-in.
Napíši pár řádků o svém nepečení a jeho významu v naší rodině.
Každým rokem jsem jako správná hospodyňka trávila svůj drahocenný čas u mé kamarádky trouby a vyráběla různé druhy cukroví. Ne že by to byl nějaký velký zázrak, ale jíst se to dalo, zuby jsem si nevylámala. A to je ten problém, nikdo doma není na sladké, pouze já, takže co si napeču, to také s chutí sním a po Vánocích každý rok řeším, co s kilíčky navíc.
V letošním roce tedy nepeču, a to ještě není všechno: S klidem se můžu věnovat svým nápadům, inspiracím a hlavně cvičení. Chodím zatím dva měsíce.
Cvičím v posilovně 6x týdně. 30-40 min. jízda na rotopedu a 25-30 pomalý běh nebo rychlá chůze. Zatím mám poctivě spálený 3 kila, postava se začala formovat, špíčky v pase pomalu mizí, přes stehna jsem zužovala kalhoty. Ráda bych se dostala na váhu 63-65 kilo, má nynější váha je 68 kg.
Cítím se skvěle, a to je před Vánocemi i po nich velmi důležité.
S pozdravem
malé_pískle


Milé malé_pískle,
tak to je bomba. Držím vám ve vašem úsilí palce a vydržte.
Hezké štíhlé Vánoce
   
18.12.2006 - Společnost - autor: Dana Svobodová

Komentáře:

  1. [34] jitkamarsalkova [*]

    taky jdu místo pečení na aerobick

    superkarma: 0 19.12.2006, 07:00:35
  2. avatar
    [32] reditelka [*]

    Držím palce, protože od září téměř každý den šlapu na rotopedu nebo elipticalu aspoń půl hodiny při zprávách. Zhubla jsem 5 kg a držím si je, přeji totéž.

    superkarma: 0 18.12.2006, 21:09:34
  3. avatar
    [31] Janinas [*]

    Mezi svátky mám také naplánovanou posilovnu. Tenhle týden to nestíhám kvůli práci a vánočním večírkům, ale po vánocích půjdu určitě. Nejde jen o hubnutí, ale cvičení mi zlepšuje náladu a zvyšuje endorfiny.

    superkarma: 0 18.12.2006, 21:00:30
  4. [30] FAXÍK [*]

    dobrý nápad

    superkarma: 0 18.12.2006, 20:21:24
  5. avatar
    [29] femme [*]

    za takovou dobu a takovou námahu jen tři kila?

    superkarma: 0 18.12.2006, 20:09:54
  6. avatar
    [28] vora [*]

    to by mě doma vypískali, kdybych jim místo cukroví předložila gymnastickou sestavu

    superkarma: 0 18.12.2006, 19:24:39
  7. avatar
    [27] Vivian [*]

    tak držím palce

    ami30: to si musíš vybrat kvalitního lektora. Dobrý lektor respektuje, že každý nemůže tak makat jako on - trénovaný sportovec, který 'jezdí' několik hodin denně...

    superkarma: 0 18.12.2006, 18:07:03
  8. [26] standa1 [*]

    U nás je výhoda, že všichni na sladký jsme a problémy s váhou nemáme.

    superkarma: 0 18.12.2006, 17:32:32
  9. [25] malé_pískle [*]

    Poctivě spálené tři kila tuku nenahradí žádná dieta.Při dietě jsem zhubla,ale objem byl pořád větší než tři kila "sedřená" při cvičení.Na spining nechodím,mám averzi na kola.Slovem kolo jsem myslela rotoped.Renča

    superkarma: 0 18.12.2006, 16:38:41
  10. [24] Natálka73 [*]

    já neradu peču proto že se pak neumím udržet a sežeru to

    superkarma: 0 18.12.2006, 16:34:48
  11. [22] Natálka73 [*]

    Kopretina3: nesmíš zapomínat že ji narostla i svalová hmota,tak proto a sval je těžší než tuk,ale zpevnila se a proto taky je štíhlejší

    superkarma: 0 18.12.2006, 14:53:50
  12. avatar
    [21] Kopretina3 [*]

    Nechci rejpat, ale 3 kg za dva měsíce cvičení 6x týdně hodinu se mi zdá docela málo. To bych se na to vyprdla.

    superkarma: 0 18.12.2006, 14:39:33
  13. avatar
    [20] xjannickax [*]

    6x týdně?to je trochu moc,ne?

    superkarma: 0 18.12.2006, 14:23:32
  14. [19] ami30 [*]

    Stihnu cvičit i péct, jen vánoční výzdoba trošku pokulhává. Holky, čím vás ten spining nadchl ? Na mě tam křičel nějaký pán, že teď jedeme do kopce a já se flákám. Již nikdy více. Raději osedlám své kolo a projedu se po okolí.

    superkarma: 0 18.12.2006, 14:22:09
  15. [18] apina [*]

    helip: závislá na čokoládě: spinning je super + fitbox, fitko a jestli napadne sníh tak lyžovačka!! Neni možní přibrat. Svátky nejsou o přežírání se a válení.

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:59:29
  16. avatar
    [17] ALUDNEV [*]

    Držím palečky.

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:49:11
  17. avatar
    [15] Lilinka [*]

    babča: proč až po Vánocích?

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:15:06
  18. [14] helip [*]

    Chodím pravidelně do posilky a jezdím spinning, ale zároveň peču cukroví, stihnout se dá při dobré vůli všechno!!!

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:09:57
  19. [13] babča [*]

    tak tohle mě čeká po vánocích

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:06:28
  20. avatar
    [12] závislá na čokoládě [*]

    Jelikož u nás mají rádi cukroví všichni, tak peču ale i stíhám spinning, tak doufám, že moc nahoru váha nepoletí.

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:06:08
  21. [11] mamoutek [*]

    to se někdo má, když nemusí sladké , ten rotoped je super, já si ho koupila k vánocům a také už poctivě týden drandím..

    superkarma: 0 18.12.2006, 13:02:51
  22. avatar
    [10] kouzelnice [*]

    u nás cukroví taky musí být

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:57:01
  23. avatar
    [9] Medvídě [*]

    To zní rozumně . Já musím dělat kompromis - u nás mají totiž cukroví rádi

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:54:55
  24. avatar
    [8] Nella [*]

    renike: přesně tak, konečně něco opravdu rozumného co dělat v čase vánočním, ne jen samé cukroví a cukroví

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:54:07
  25. avatar
    [7] Jakanovka [*]

    Kadla: Bezva,já bych si ještě vedle toho položila na talíř řízek,ale jinak souhlas.

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:49:01
  26. avatar
    [6] Věrulinka [*]

    když jsem se vrátila z Ára,mě pomohl rotoped,jinak bych nechodila,moc mi pomohl

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:48:01
  27. avatar
    [4] pupik paja [*]

    To bych také potřebovala , ale pečou i mamky tak stejně je furt , kde uzobávat . A mě to nedá nevzít si

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:46:21
  28. avatar
    [2] Kadla [*]

    Nejlepší je jezdit na rotoprdu a přikusovat cukroví

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:43:55
  29. avatar
    [1] renike [*]

    konecne nejaky rozumny prispevek

    superkarma: 0 18.12.2006, 12:39:24

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme