Zdraví

Místo ovoce – červené víno!

Červené víno a zelený čaj jsou lepší než zelenina a ovoce. Obsahují totiž mnohonásobně více polyfenolů. Pravidelnou střídmou konzumací těchto nápojů lze tedy účinněji chránit své tělo před rakovinou a cévními chorobami než pouze při pojídání velkého množství běžně známého ovoce a zeleniny.

Jak uvedl server idnes.cz, velké dávky polyfenolů mohou podle francouzských vědců skutečně udržet rakovinné bujení „na uzdě“. A nejvíce těchto látek může lidské tělo získat právě z červeného vína a zeleného čaje. Mnohonásobně více než ze všech známých druhů ovoce a zeleniny, v nichž se polyfenoly také vyskytují.

Podle francouzských výzkumníků mají již velmi malé dávky polyfenolů příznivý vliv na srdce a cévy. Potřebné množství těchto látek lze tělu dodat vypitím dvou decilitrů červeného vína denně. Dostatek ho do těla přijímají také lidé, kteří se stravují takzvaně „středomořsky“, tedy pojídají denně dostatek ovoce a zeleniny. Velké množství polyfenolů obsahuje také zelený čaj, který je v tomto ohledu srovnatelný právě s červeným vínem a předčí veškeré známé druhy ovoce a zeleniny.

Dáte si denně k jídlu sklenku vína, nebo jste téměř abstinent a pijete jen při výjimečných situacích? Pokud se alkoholu neodříkáte, kolik ho vypijete denně nebo během týdne? Čemu dáváte přednost: pivu, vínu, nealku?

   
01.11.2007 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. avatar
    [18] Mimaka [*]

    Mám ráda červené vínečko

    superkarma: 0 01.11.2007, 21:46:46
  2. avatar
    [17] femme [*]

    alkohol poslední roky nemusím asi už mám svou vanu vypitou

    superkarma: 0 01.11.2007, 15:15:38
  3. avatar
    [16] MEK [*]

    mám ráda bíle víno,a dávám si ho večer u televize

    superkarma: 0 01.11.2007, 14:19:32
  4. [15] MirkaK [*]

    Tohle jsem dnes četla na idnes

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:48:37
  5. avatar
    [14] gerda [*]

    arjev: ano, tak to funguje. Alkoholik vidí skleničku s vínem a hned by si nalil

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:34:46
  6. avatar
    [13] *daisy* [*]

    Vino spis bile, nez cervene, ale kdyz je dobre....vinecka obe, frajarky mooooje
    Jinak...spis si dam to cerstvy ovoce, zeleny caj kazde rano nez vypadnu do prace , a to vinko jen obcas (nejak nemam tu pravou slinu )

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:33:00
  7. avatar
    [12] arjev [*]

    gerda : A takto se vlastně přiznáváme ke své slabosti a závislosti na alkoholu

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:31:59
  8. avatar
    [11] gerda [*]

    Hned bych si dala moldavský Cabernet

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:20:14
  9. avatar
    [10] Wanda [*]

    Ovoce a zeleninu si snažím dopřávat denně, zelený čaj piju občas no a alkohol, tak to si dám jen víno, jak bílé tak červené, ale jen tak sklenku dvě, víc raději ne.

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:12:46
  10. avatar
    [9] gerda [*]

    Meander: no vidíš - to je ale rychlost!

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:10:59
  11. avatar
    [8] wich [*]

    Piju především velké množství čisté vody. Zelený čaj jsem dřív pila po litrech, ale teď stačí jednou za čas jeden (je sice zdravý, ale také silně odvodňující ). Co jsem to v létě na kolaudaci švagrova bydlení přehnala s vínečkem , alkohol se mi zprotivil a snažím se mu vyhýbat. Takže voda, ovoce a zelenina

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:07:51
  12. avatar
    [7] Maši [*]

    Piju jenom zelený čaj...jéééto budu zdravá!!!

    superkarma: 0 01.11.2007, 13:01:38
  13. avatar
    [6] Hanula [*]

    Mám moc ráda vínko - čevené i bílé.....

    superkarma: 0 01.11.2007, 12:55:24
  14. avatar
    [5] Meander [*]

    Před minutou mi tohle kolegyně předčítala na idnes.cz

    superkarma: 0 01.11.2007, 12:47:45
  15. avatar
    [4] renike [*]

    FAXÍK: kolik uneses

    superkarma: 0 01.11.2007, 12:46:49
  16. [3] FAXÍK [*]

    Tak musím pít červené víno a zelený čaj, ale v jakém poměru? v kolika litrech denně?

    superkarma: 0 01.11.2007, 12:44:46
  17. avatar
    [2] renike [*]

    mozna obsahuji vice polyfenolu,ale vitaminy a vlakniny na stopro neee

    superkarma: 0 01.11.2007, 12:43:55
  18. avatar
    [1] arjev [*]

    Když se neurodí, je důvod chlastat

    superkarma: 0 01.11.2007, 12:41:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme