Zdraví

Místo jídla vidím kalorie aneb z hubnutí se mi stala posedlost!

 

Lucii trvalo několik dlouhých let, než našla způsob hubnutí, který u ní fungoval. Po dietách hollywoodských hvězd vyzkoušela hubnoucí koktejly propagované jistou hvězdou zdejší, ale nepomohlo jí to, stejně jako nezabraly lymfatické masáže v kombinaci s jídelníčkem sestaveným na míru. Dokonce ani jízda na kole nebyla cestou k štíhlé postavě, protože u Lucie spolykané kilometry vyvolávaly nezřízenou touhu polykat kila jídla.

„Jsem člověk ryze pragmatický, asi proto mi ze všeho nejvíce vyhovuje počítání kalorií,“ popisuje způsob, který se jí osvědčil nejvíce. Začala loni v dubnu a vydržela, takže nyní si může gratulovat k patnácti shozeným kilogramům. Lucie od loňského jara poctivě zapisuje každé snědené jdílo, včetně jako kalorické hodnoty, takže tyhle údaje samozřejmě dávno umí nazpaměť. A právě tady je kámen úrazu: „Můj muž už mě asi má plné zuby a mí přátelé taky, protože jíst se mnou pro ně musí být utrpení,“ přiznává mladá žena.

Ona, která tak milovala jídlo, se z něj nyní nedokáže dost dobře těšit, protože místo něj na talíři vidí spoustu kalorií, v horším případě ještě rovněž obsah tuků a cukrů. "Takže místo milovaného lososového steaku s jistou hrůzou pozoruju 150 gramů masa, o hodnotě 1 200 kilojoulů, což není úplně málo, ale naštěstí obsahuje hodně zdraví prospěšných mastných kyselin," vyčísluje. A nadsázky je v tom jen trochu.

Jistě, Lucie je na tom pořád ještě lépe než anorektičky, které sice kalorie nepočítají, ale prostě nejedí. "Já jím, to ano, protože kdybych hladověla, bylo by mi fyzicky zle, ale vůbec si to neužiju. Když si dám čokoládu, kousek samozřejmě, mám z toho půl dne špatnou náladu a před hlavou mi až do večera blikají čísla o obsahu tuků a cukrů," stýská si Lucie, která neví, jak se své posedlosti zbavit.

Doufala, že ji "kalorická" mánie pustí během letošních prázdnin, zejména během dvou týdnů, které strávila s rodinou na kole v Rakousku. Pravda, zlepšilo se to tam, protože Lucie byla příliš unavená na to, aby dumala, kolik kilojoulů přinesené hospodské jídlo má a navíc se utěšovala tím, že i kdyby to bylo víc, než je jí libo, díky jízdě na kole se to nakonec na váze neprojeví. "Za pár dní už jsem si dokonce na jídle fakt pochutnávala, jenže o to horší to ale bylo po návratu domů. Od té doby zase počítám jako divá, zvlášť když se ukázalo, že jsem během léta přibrala dvě kila," líčí Lucie. A je fakt, že jít s ní do restaurace chce jisté sebezapření - nevybírá si totiž jídlo podle toho, aby jí chutnalo s dejme tomu rozumným přihlédnutím k tomu, zda je zdravé či ne, ale při pohledu do lístku si tiše mumlá "... takže ten kuřecí steak, to by šlo, má asi tak 450 kilojoulů, jenže je k němu sýrová omáčka, takže raději ne..." Před spaním si prý zase plánuje, co si dá k snídani, a už předem ví, co si nedá, aby jí to náhodou nenarušilo energetickou bilanci.

Lucie sama přiznává, že tak dneska úvahám o jídle věnuje mnohem více času než v době, kdy byla jejím problémem slušná nadváha a kdy jídlem zaháněla stres, splín nebo si jím ulehčovala přílišné pracovní vytížení. "Tehdy jsem prostě jedla a jedla a ani jsem nepřemýšlela o tom, kolik a čeho sním. Dneska sním snad třetinu jídla, ale věnuju mylšenkám na ně třikrát více času," přiznává. Sama je z toho rozpolcená - na jednu stranu je na sebe hrdá, že dokázala zhubnout a novou váhu si udržet, na druhou se jí nelíbí, že se vlastně stala otrokem svého hubnutí.

Propadly jste někdy hubnuí natolik, že vás ovládlo víc, než vám bylo milé?

                 
   
31.08.2005 - Zdraví - autor: Anna Příhodová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [71] Boubel [*]

    Počítám jak magor taky,dokonce si to zapisuju na Floře.Ale je to otročina.Mám BMI normální (21.4),ale mám velkou prdel a solidní stehna.Ale to dietou dolů stejně nedám,takže mě čeká cvičeníčko.Po 1.dítěti jsem při výšce 174,vážila 56kg.To bylo štýlko.Ale prsa nikde.Teď mám aspoň angešty,ale ten zadek...Takže jak to tady čtu,prdím na počítání a jsem spokojená sama ze sebou.

    superkarma: 0 31.08.2005, 18:52:57
  2. avatar
    [70] Tanzi [*]

    lune:

    superkarma: 0 31.08.2005, 18:31:04
  3. avatar
    [67] Andula [*]

    Lucimo:

    superkarma: 0 31.08.2005, 16:17:07
  4. avatar
    [66] Lucimo [*]

    Vanessa: Tvůj zásadní problém je, že se máš málo ráda. A od toho se odvíjejí problémy s jídlem, s L., s rodiči... Dokud si nebudeš vážit sama sebe, nebudou si tě vážit ani druzí.

    superkarma: 0 31.08.2005, 16:04:58
  5. avatar
    [64] Andula [*]

    Manx: to nesouvisí ani tak spocitem akutního hladu, jako spíš s tím, žev takovém případě bere tělo hlad jako možné ohrožení a o to důkladněji pak ukládá všechno, co se kolem něj šustne. Fungovalo by to jen tehdy, kdyby ten člověk hladověl furt a i to by zten metabolismus zpomalilo.

    superkarma: 0 31.08.2005, 16:03:19
  6. avatar
    [63] bookcase [*]

    Manx: mám auditko o š.ž. jestli chceš, přijď tam pokecat

    superkarma: 0 31.08.2005, 15:38:35
  7. avatar
    [60] bookcase [*]

    Manx: bylas rychlejší

    superkarma: 0 31.08.2005, 15:28:33
  8. avatar
    [59] bookcase [*]

    Vanessa: Vanesso, mě napadlo..nemáš poruchu štítné žlázy? Sníženou funkci? Protože jestli nejíš, jsi utahaná, nervozní a tak, může to být klidně ono. Já to mám, začala jsem nabírat kila aniž bych se přežírala a zjistili mi to. Jak píše Nyo, zajdi k doktorovi na krevní testy.

    superkarma: 0 31.08.2005, 15:27:26
  9. avatar
    [56] bookcase [*]

    Vanessa: to je hodně blbíčko, to co ti dělá..a co kdybys do něj začala rýt taky?

    superkarma: 0 31.08.2005, 15:19:30
  10. avatar
    [54] bookcase [*]

    Vanessa: já myslím, že problém nemáš ty, ale tvůj přítel. Docela dobře tě týrá. Psychicky. Asi bys od něj měla dát ruce pryč, dokud je čas. Držím ti palce

    superkarma: 0 31.08.2005, 15:13:51
  11. avatar
    [52] Andula [*]

    Vanessa: zadnej chlap by te nemel predelavat , to nesouvisi s tím, jak dlouho jsi predtim nezila ve vztahu. A mej se rada, je tezke naucit se to, ale je to moc dulezite.

    superkarma: 0 31.08.2005, 14:35:18
  12. avatar
    [49] Andula [*]

    Vanessa: promin, ale nemuzu jinak, chova se jako pako a fakt bychs nim nebyla, byt tebou, protoze kdyz se po roce chova takhle, tak jak bude pokracovat?

    superkarma: 0 31.08.2005, 13:12:08
  13. avatar
    [47] Kájina [*]

    Vanessa-kocko nezlob se na me,ale takhle se nicis,a ver mi ze ja VIM o cem mluvim...je ti spatne protoze nejis,nemas zadnou energii,a nezapomen na to,ze jakmile zacnes jist,telo si vsechno ale vazne vsechno ulozi!!!!kdyz budes jist malo a pravidelne,tak to zvladnes a zhubnes,nejvetsi blbost je vynechavat snidane,nakopnou te a dodaji energii, pak si dat obed, a lehkou veceri...zkus si nejak usporadat rezim a zacni myslet taky na sebe, a L. by ti mel doma taky pomoct...tohle neni normalni ty to vis...vubec se mi nelibi jak se k tobe L.chova,a kdyz chce tu svoji brunetu tak at si najde,...ty nejsi tlusta,jsi moc hezka holka a tohle nemas za potrebi,...a spadnes do takovyho prusvihu ze se z toho zblaznis...vis vsichni nemuzou byt twiggy,nekdo ma proste takovou kostru a urcitou vahu...kdyz budes cvicit(a pozor,kdyz ti narostou svaly,tak priberes!!!)a budes jist pravidelne,zlepsi se to...hlavne nezapomen,ze 2-3 kg ti litaji nahoru a dolu porad-zalezi na tom jestli mas zadrzenou vodu v tele,plna streva atd....prosim neblbni!!!!!

    superkarma: 0 31.08.2005, 13:04:40

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [46] Tanzi [*]

    Vanessa: fajn že jsi to napsala..protože jsem se tě na to chtěla zeptat.
    25,45 je paráda a tvůj přítel magor
    ..magor proto, že tě tak pitomě stresuje. On si třeba ani neuvědomuje jaké psych.problémy ti tím působí a hlavně si určitě neuvědomuje jaká polízanice by se ti z toho mohla rozvinout.

    superkarma: 0 31.08.2005, 12:40:44
  2. avatar
    [41] Tanzi [*]

    medved: pokud budu mluvit za sebe
    Nejdříve jsem to pos** když jsem svou váhu nechala vystoupat na vysokou obezitu.
    No podařilo se a je to lepší (rozhodně ale štíhlounká nejsem)
    Letos mi je 50, tedy přechod za dveřmi..to vše jsou bohužel důvody, abych si to co jím pohlídala.
    Pokud nebudu už chtít hubnout..tak můžu jíst všechno, ale málo.
    POkud budu chtít ještě něco sundat, nedá se nic dělat a počítat.
    Jinak můj názor na toho "přítele" je stejný.
    Můj muž i v době kdy jsem měla 120 si nikdy nedovolil mě předhazovat ostatní hubený a do mě rejt.
    Neříkám, že se mu to líbilo..ale dal mi to vědět, až v době kdy jsem začala hubnout..jak je rád, že mi to více sluší.

    superkarma: 0 31.08.2005, 11:53:11
  3. avatar
    [40] medved [*]

    Vanessa: to je strasnyyyyy ses si jista, ze tvuj pritel je opravdu PRITEL ?

    jinak me uplne desi, jak tady plno lidi klidne rika, ze vi, ze se bude muset v jidle nadosmrti omezovat...je to normalni ? me to tedy moc neprijde kazde telo ma prece nejakou optimalni vahu, ktera se da drzet pri rozumne strave (nerikam prezirani, ale furt pocitat kalorie a za kazdy hrisek se morit hlady ? )celkem bezproblemove a lamat to pres koleno mi prijde nerozumne a jako zadelavani na budouci problemy ...a ze ta optimalni vaha je vyssi nez je dneska "modni"....ze se na to nevy nete

    superkarma: 0 31.08.2005, 11:42:49
  4. avatar
    [39] Tanzi [*]

    Brennesl: TAKÉ MĚ TO NAPADNULO

    superkarma: 0 31.08.2005, 11:40:59
  5. avatar
    [37] závislá na čokoládě [*]

    pro Vanessu:koukni na www.F-sport.cz, třeba ti to pomůže. Doporučuji všechny články pořádně přečíst a uvidíš. Držím

    superkarma: 0 31.08.2005, 11:24:38
  6. avatar
    [35] Trinii [*]

    *mockrát slovo líbí, až to není pěkné...

    superkarma: 0 31.08.2005, 11:22:41
  7. avatar
    [34] Trinii [*]

    Manx: a to právě nechápu na chlapech... oni si tě vyberou a potom začnou říkat, jak se jim ženy (které mají postavu jaky ty) nelíbí, že jsou tlusté a štíhlé jsou nejlepší... Tak proč si berou někoho kdo se jim´(podle toho jak se pak chovají) nelíbí a nehledají od začátku nějaké hubené, když takových je spousta. A ty pěkných tvarů nenechají mužům, kterým se právě takové líbí, pak by každá druhá neblbla s dietama,když by se chlapovi líbila.

    superkarma: 0 31.08.2005, 11:18:46
  8. avatar
    [31] Trinii [*]

    Vanessa: tak to je mi tě líto... můj přítel taky obdivuje příliš hubené holky a tak jsem mu řekla ať si takovou nějakou najde, ale mě miluje a jinou nechce...
    Třeba do práce je dobré si donést zeleninu, já mám zrovna teď na svačinku několik mrkví, hlavně pořádně rozkousat...a třeba

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:53:46
  9. avatar
    [30] Odemětobě [*]

    Vanessa: zaděláváš si na průšvih.Poraď se s odborníky,to co děláš svému tělu,není normální a můžeš napáchat pěknou škodu.Nebylo by zdravější vyměnit přítele?

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:34:50
  10. avatar
    [28] Andula [*]

    Vanessa: acho jo.

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:23:10
  11. avatar
    [25] Tanzi [*]

    doprčic 3x
    zase tak moc se nebojím

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:13:18
  12. avatar
    [24] Tanzi [*]

    Manx: to je moje černá můra..že to zase dám zpátky.
    Vím, že se budu muset hlídat asi do konce života..snad to vydržím.

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:12:14
  13. avatar
    [23] Tanzi [*]

    Manx: to je moje černá můra..že to zase dám zpátky.
    Vím, že se budu muset hlídat asi do konce života..snad to vydržím.

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:12:13
  14. avatar
    [22] Tanzi [*]

    Manx: to je moje černá můra..že to zase dám zpátky.
    Vím, že se budu muset hlídat asi do konce života..snad to vydržím.

    superkarma: 0 31.08.2005, 10:12:12
  15. avatar
    [19] Tanzi [*]

    není nad příběhy ze života
    Každej kdo hubne delší dobu a dejme tomu si i ty KJ počítá, už ví co asi a kolik a nemusí si už nic zapisovat a ani to tak prožívat.

    superkarma: 0 31.08.2005, 09:45:45
  16. avatar
    [18] novinka [*]

    karieristka: přesně tenhle problém mám taky,zhubla jsem po dělené stravě.Ale zřejmě (i když jsem s tím neměla problém) to není to pravé ořechové.Teď jsem se přihlásila na kurz STOB (asi víte, co to ale přece jen na vysvětlenou STop OBezitě), kde se za prvé čvičí a za druhé se snaží změnit s těmi "dotyčnými" stravovací návyky s skladbu jídelníčku.Tak uvidím

    superkarma: 0 31.08.2005, 09:31:12
  17. avatar
    [17] narciska [*]

    Ja mam uplne stejnou zkusenost. Malem mne z toho hrablo, tak jsem toho radsi nechala..

    superkarma: 0 31.08.2005, 09:23:24
  18. avatar
    [16] Kocicka [*]

    jo znám to a tak jsem s tím přestala váhu mám naštěstí stále stejnou a už na to kašlu sportuju a mám se ráda jaká jsem....a vsichni at mi polibi hrb

    superkarma: 0 31.08.2005, 09:15:42
  19. avatar
    [15] Enya [*]

    Všechno je o psychice, mám už na sobě vyzkoušeno, že pokud se toho jídla hrozně bojím, jak je tučný, že po něm ztloustnu apod., tak samozřejmě přiberu, pokud si ale jídlo vezmu s radostí a nepřemýšlím nad tím, tak je to v pohodě.
    Teď jsem byla 14 dní mimo domov a pěkně si s přítelem a jeho rodinou užívala dovču, jedla jsem, co mi pod ruku přišlo...a nepřibrala jsem Za to když jsem doma a přemýšlím o každým kousku chleba, jestli si ho teda mám vzít nebo ne, to se to přibývá

    superkarma: 0 31.08.2005, 09:10:28
  20. avatar
    [14] Palita [*]

    Tak jste mě inspirovali, že si jdu koupit něco sladkého

    superkarma: 0 31.08.2005, 08:58:42
  21. avatar
    [13] Suzanne [*]

    karieristka: to vypadá, že tvoje tělo najelo na úsporný režim. Chce to rozhýbat metabolismus. Btw. já taky nekombinuju maso s chlebem, ale oslavy pro mě fakt problém nejsou, a že jich letos bylo

    superkarma: 0 31.08.2005, 08:31:51
  22. [12] louže [*]

    To je teda síla! Potřebovala bych zhubnout tak pět kileček, ale za tuhle cenu.. to tedy né! Jsem přesvědčená, že fakt stačí jíst všechno, ale trošku omezeně a hlavně se hodně hýbat. Být otrokem svýžho těla to není normální!! Možná by to chtělo psychologa. Dobrý zažívání a radost z pohybu všem přeje Jarča.

    superkarma: 0 31.08.2005, 08:08:11
  23. avatar
    [11] Lilinka [*]

    Tak po tomhle nemůžu jinak, než si dát další kousky štrůdlu

    superkarma: 0 31.08.2005, 07:50:23
  24. avatar
    [10] soptice [*]

    Tý jo, tak tohle mám za sebou taky!!! Bylo to strašný!! Člověku z toho počítání kalorií skoro hrabe. Jsem ráda, že jsem už celkem v pohodě.
    Přeji Lucii, ať nad tím zvítězí

    superkarma: 0 31.08.2005, 07:24:29
  25. avatar
    [9] Simoušek [*]

    karieristka: Já jsem zhubla ze 75 na 60 a držím se rok. Je fakt, že než si všichni okolo zvykli, že si dám k obědu 70% zeleniny a zbytek je klasický oběd (méně kalorický), tak to chvíli trvalo. Teď už si zvykli, ale někdy ještě slyším poznámku o tom, že jsem už hubená a že se mám pořádně najíst. Ale to právě nemůžu. Jinak bych byla zpátky tam, co jsem byla před rokem. Už jsem si ale na tyhle porce zvykla a protože se ještě k tomu občas hýbu, tak si váhu udržuju bez větší námahy. Je mi 38 let, tak nevím, jestli to později ve vyším věku nebude problém...?

    superkarma: 0 31.08.2005, 07:10:07
  26. avatar
    [8] Andula [*]

    karieristka: t by chtělo nějak rozpohybovat metabolismus, ten tvůj si evidentně zvykl na nižší přísun jídla a vystačí s ním

    superkarma: 0 31.08.2005, 07:01:16
  27. avatar
    [7] karieristka [*]

    je vidět, že jste nikdy "pořádně nehubly", protože já mám stejný problém. Zhubla jsem před osmi lety cca 25 kilo z původních 85 na 60 a je to věčný boj - dlouho jsem to udržela na té váze, ale člověk musí jíst čím dál méně a stejně pomaličku přibírá - už mám 10 kilo zpět - na obědy nechodím, protože tolik kalorií najednou si nemůžu dát, oslavy jsou pro mne problém, protože je mi špatně z kombinací "masa a chleba" (dělená dieta) a navíc už vidím, kolik po tom přiberu. Denně "běhám" na Orbitreku 45 minut, celý den myslím na jídlo, co bych si ještě mohla dát.

    superkarma: 0 31.08.2005, 06:10:36
  28. avatar
    [5] Léthé [*]

    Tak jí zrovna sežrala pytlík brambůrek a vypila sedmičku vína.....tejden se nemodlím

    superkarma: 0 31.08.2005, 00:42:19
  29. avatar
    [4] Suzanne [*]

    Od loňského jara? Tak to by propánakrále už mohla mít přehled i bez počítání a zakomponovat to do života bez zbytečného divadla, ne? Já dlouhodobě dělím jídelníček, a kromě toho, že si v restauraci nedám přílohu, to už nikde nerozebírám, je to pro mě automatické. Ale jestli to Lucii takhle vyhovuje, což patrně vyhovuje (jinak by to přece nedělala, ne? ) tak ať si to užije

    superkarma: 0 31.08.2005, 00:35:03
  30. avatar
    [3] brouk [*]

    jo jo prave jsem snedla Magnum a jim pistacie.To asi neni moc dietni ze?

    superkarma: 0 31.08.2005, 00:30:26

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme