Zdraví

Místo aerobiku zkuste capoeiru

 

Po převratu se naše země otevřela mimo jiné i rozvoji bojových sportů a technik, které se začaly vyučovat ve všech větších městech a o školy tohoto typu je stále velký zájem bez ohledu na pohlaví. V době rostoucí kriminality je samozřejmě pochopitelná motivace mnoha lidí osvojit si základní prvky účinné sebeobrany.

Dříve u nás převládal výcvik japonských bojových umění jako karate, judo nebo kendo. Postupem času se do popředí zájmu dostaly i postupy čínské tradice, různé formy kung-fu a zejména dnes velmi populární tai-či. Vzrůstající oblibu v posledních letech zaznamenal i klasický brazilský boj capoeira.

Někdy si lidé capoeiru pletou s bojovým tancem, díky užití samby a brazilské hudby jako doprovodu ke cvičení. Původně ale capoeira vznikla jako obrana beze zbraní proti zlodějům slepic, násilníkům a lupičům, a také proti zvůli bílých otrokářů. Je ale fakt, že při pohledu na člověka, který cvičí capoeiru, máte dojem, že se jedná o mix elegantních ladných pohybů a akrobacie.

Nicméně existují i různé poddruhy, které se opravdu blíží temperamentním latinsko-americkým tancům. Takovým cvičením je i Fit Brazil.  Dalo by se popsat jako dynamické cvičení skládající se ze dvou částí. První část je zahřívací, protahovací s trochou posilování cca 10-15 minut, a zbytek je cvičení v rychlejším tempu různých krokových variací brazilských tanců se zapojením celého těla a rukou, doprovázené brazilskými rytmy. Zajímavá alternativa pro ty, které chtějí vyzkoušet trochu něco jiného než klasický aerobic.

Pokud by vás zajímalo dozvědět se něco víc ať už o bojovém stylu capoeira, nebo i o jeho více kondičních variantách, doporučujeme tyto stránky:

www.capoeiramandela.com.

 

Lákalo by vás capoeiru zkusit? Slyšeli jste o ní už někdy předtím? Jak se vám líbí brazilská hudba?

   
30.01.2008 - Zdraví - autor: Michal Chalupa

Komentáře:

  1. avatar
    [16] wich [*]

    gentiana: Myslela jsem tím takové to širší povědomí... Dříve nebylo toto cvičení v ČR tak medializováno až právě od toho vystoupení.

    superkarma: 0 31.01.2008, 10:09:29
  2. [15] gentiana [*]

    wich: No, já teda nevim, ale v Dance Perfect maj capoeiru snad co tam chodim a to je déle než tři roky......

    superkarma: 0 31.01.2008, 09:25:57
  3. avatar
    [14] wich [*]

    S capoeirou přišel David Huf a jeho černošský kamarád do Česka tak před třemi lety, což je v kontextu cvičitelství stará záležitost

    superkarma: 0 31.01.2008, 08:40:04
  4. [13] FAXÍK [*]

    vypadá to zajimavě

    superkarma: 0 31.01.2008, 08:37:23
  5. avatar
    [12] Solei [*]

    lilithheta: v tom případě bych opravdu doporučovala spíš tu escrimu, ona ta capoeira má sice i některé údery bez akrobacie, ale je jich počertech málo. Na escrimě se nejdřív začíná s dvěma krátkými tyčemi, pak to prochází přes chladné zbraně až k holým rukoum. Právě proto, že si ublížíš i lžící bych to nezavrhovala. Bojová umění mají totiž jednu výhodu - naučí člověka lépe se pohybovat v prostoru takže si myslím, že když to bylo vhodné pro takové kopyto jako jsem já (furt do něčeho vrážím) tak proč né pro Tebe.

    superkarma: 0 31.01.2008, 08:23:32
  6. avatar
    [11] lilithheta [*]

    Solei: Myslíš Escrimu s těmi mačetami? Ano, to je velmi roztomilé odvětví. Bohužel mi ji manžel zakázal ... poté, když uviděl, že si dovedu ublížit i obyčejnou lžicí

    Capoiera je moc pěkná. V létě k nám do města přijelo pár profíků z Brazílie a předváděli to v parku. Kamarád mě tam pořád láme, ale na základce jsem nezvládla ani kotoul pozadu. Tak to capoiera asi nebude pro mě to pravé ořechové

    superkarma: 0 31.01.2008, 07:48:19
  7. [10] Majkii [*]

    No mňa by to lákalo veľmi ,ale v našom meste si o tom možem nechať tak zdať. Muž je vojak, tak s tým doma niekedy machruje, že to mali na škole.

    superkarma: 0 30.01.2008, 21:22:54
  8. avatar
    [9] dobrouchuť [*]

    Úžasný sport moc se mi líbí,můj syn ho provozuje.

    superkarma: 0 30.01.2008, 19:59:08
  9. avatar
    [8] Meander [*]

    Hehe, to bych si užila. Poté, co bych se rozvířila na parketách, už by mohli jenom počítat mrtvé. Zčásti ty, které jsem sejmula, a zbytek by umřel smíchy.

    superkarma: 0 30.01.2008, 15:39:48
  10. avatar
    [7] Solei [*]

    MicinkaM: mně se to v porovnání s jinými cvičeními tak drahé nezdá. Hodina Aerobiku stojí +- stovku a když si rozpočítám cenu semestrového kurzu na počet hodin tak je tohle spíš ta levnější varianta.

    superkarma: 0 30.01.2008, 14:57:32
  11. avatar
    [6] MicinkaM [*]

    Láká mě to už asi 7 let, ale bohužel, za každou srandu se dnes platí a ne málo

    superkarma: 0 30.01.2008, 14:53:45
  12. avatar
    [5] Solei [*]

    menhet: mně se nevíc líbí Escrima - je taková milá

    superkarma: 0 30.01.2008, 14:12:12
  13. [4] menhet [*]

    Nijak mě to neuchvátilo, z bojových umění se mi líbí aikido nebo kickbox.

    superkarma: 0 30.01.2008, 14:10:25
  14. avatar
    [3] malenina [*]

    Nejen lákalo, ale rozhodla jsem se ji vyzkoušet asi před 4 měsíci. Bohužel, lekce byla vyprodána.

    superkarma: 0 30.01.2008, 13:58:50
  15. avatar
    [2] Solei [*]

    Malá oprava.
    Capoeira má zaklady v bojových umění afrických kmenů. Když se členové těchto kmenů dostali do Ameriky jako otroci byl jim samozřejmě výcvik v těchto bojových technikách zakázán. Proto trénovali tajně a snažili se aby jejich tréning vypadal jako tanec, proto do něj zařadili i taneční prvky.
    http://www.bojovaumeni.cz/bu/index.php

    superkarma: 0 30.01.2008, 13:52:39
  16. avatar
    [1] gerda [*]

    Capoeiru myslím dost zpopularizoval David Spilka.

    superkarma: 0 30.01.2008, 13:51:51

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme