Bulvár

Mimo mísu! Zdravé cukroví

Ahoj na Žena-in,
  
pojďme letos upéct nějaké zdravější cukroví...

Když už mlsat, tak ať s pocitem, že to není jen cukr, tuk a mouka...

Kdo má vyzkoušený recept na dobré cukroví třeba z ovesných vloček, sušeného ovoce a podobně?

Já už několik let peču Zdravotní hrudky:
  

2 ks hodně zralých banánů
2 lžíce Ramy
2 lžíce medu
1/4 hrnečku kokosu
1 hrneček mandlí nebo ořechů
1 hrneček sušených meruněk
3 hrnečky ovesných vloček

Sušené meruňky a ořechy nebo mandle pokrájíme na menší kousky. V míse utřeme Ramu a  rozmačkané banány, vmícháme všechno ostatní a ze směsi tvoříme hrudky, které upečeme na pečicím papíře dozlatova. Chutnají výtečně.

Obměna jako vánoční cukroví: vločky umeleme najemno, ze směsi tvoříme kuličky, obalíme v mletých oříšcích a upečeme.



   
14.12.2005 - Společnost - autor: Míra Šindrbalová

Komentáře:

  1. avatar
    [3] LBU [*]

    Už 3 roky si kupuji makrobiotické cukroví v Ostravě v jídelně Slunečnice. Je skvělé. A asi 5 let si kupuji celozrnné cukroví ve zdravé výživě. MŇAM MŇAM.
    Přišel mi celkem "zdravý" recept na cukroví od Flory:
    Bezlepková dieta Mandlové jednohubky
    Potrebujeme: 225 g mletých mandlí, 4 lžíce zakysané smetany Rama Cremefine, 1 lžíce oleje, 24 sparených oloupaných a mírne opražených mandlí, 30 g cukru
    Postup: Mleté mandle nasypeme do mísy a vmícháme cukr, pridáme zakysanou smetanu a olej a postupne vše promícháme, až vznikne pasta podobná marcipánu. Ze smesi vyvalujeme kulicky prsty namocenými ve studené vode. Každou kulicku zlehka zploštíme, navrch zapíchneme opraženou mandli a vložíme ji do papírového
    košícku na cukroví. Uchováváme je prikryté a vychlazené.

    superkarma: 0 15.12.2005, 08:25:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme