Zdraví

Migréna: Co ji spouští?

Migréna může být velmi nepříjemná a dokáže i značně znepříjemnit život. Víte, co ji spouští a jak s ní bojovat?

bolestMigréna patří k nejznámějším typům bolestí hlavy. Postihuje zhruba 20 %  žen a  7 % mužů. Nejčastěji se objevuje před 30. rokem věku, ovšem nelze vyloučit ani první výskyt  migrény až po čtyřicítce. V České republice trpí migrénami 12 % populace, přičemž ženy jsou postiženy 2–3× častěji. Migréna je charakterizována jako převážně jednostranná občasná bolest hlavy střední nebo velké intenzity.

Záchvat migrény probíhá v několika fázích. Několik hodin až dnů před záchvatem se objevují poruchy nálady či nechuť k jídlu, podrážděnost, pokles koncentrace nebo častější močení. Následuje tzv. aura, kterou však popisuje pouze 15–20 % nemocných. Jedná se například o světelné záblesky, výpadky zorného pole, brnění, částečné ochrnutí jedné poloviny těla neboli hemiparézy, poruchy řeči nebo jejich kombinace. Žádný z těchto příznaků však netrvá déle než 60 minut. Bolest hlavy udeří většinou do hodiny po odeznění aury. Vyskytují se však i případy, kdy se bolest dostaví již před aurou nebo současně s ní. Mezi záchvaty se můžete cítit naprosto v pořádku. V další fázi přichází bolest hlavy střední až vysoké intenzity. Ohnisko bolesti bývá převážně jednostranné, někdy vás však hlava může bolet i z obou stran nebo střídavě. Bolest, kterou přitom cítíte, lze charakterizovat jako pulzující a ostrou. Při tělesné námaze se stav nemocného zhoršuje. Mezi nejčastější doprovodné příznaky třetí fáze záchvatu patří nevolnost a zvracení, nechutenství, citlivost za světlo, pachy a zvuky. Neléčená migréna trvá 4–72 hodin a pak spontánně odezní. Následuje poslední fáze, kdy se po odeznění bolesti nemocný často cítí unaven. Mimoto nemá chuť k jídlu a projevují se u něho poruchy koncentrace.

CO SPOUŠTÍ MIGRÉNU?

Vznik migrenózních záchvatů mohou vyprovokovat tzv. spouštěče:

  • určité potraviny (hlavně s obsahem tyraminu – červené víno, sýry, čokoláda, káva, čaj, dále alkohol, citrusy, sladké zákusky, glutaman sodný)
  • nedostatečná strava (nedostatečný pitný režim, vynechání nebo opoždění pravidelného jídla, nepřiměřené množství)
  • změny spánkového režimu (nedostatek nebo přemíra spánku např. o víkendu)
  • jiné bolesti v oblasti hlavy a krku (oko, dutiny, zuby, čelist, krční páteř)
  • vliv prostředí (jasná a kmitající světla, fyzická námaha, cestování, změny počasí, silné pachy)
  • emoční spouštěče (stres, úzkost ale i pozitivní očekávání)
  • hormonální změny u žen (gravidita, menstruace, kojení nebo užívání antikoncepce)

NE KAŽDÁ BOLEST HLAVY JE MIGRÉNA

Oproti tomu nejčastější bolest hlavy, tzv. „tenzní bolest hlavy“, postihuje dokonce 88 % žen a 69 % mužů. Doprovází ji záchvatovitá, oboustranná, tupá, tlaková, svíravá bolest mírné až střední intenzity, často spojená s únavou. Trpíte-li tenzní bolestí hlavy, nepociťujete citlivost na světlo či zvuky. Mezi doprovodné příznaky patří spíše stavy deprese a úzkosti, které vyvolává stres či jeho očekávání. Délka záchvatu  je zpravidla od 30 minut do 7 dní.

hlava

  MIGRÉNA TENZNÍ BOLEST HLAVY
VZNIK Náhlý Pozvolný
INTENZITA Střední až vysoká Mírná až střední
DÉLKA ZÁCHVATU 4–72 hod 30 min až 7 dní3
KVALITA BH Pulzující Tlaková, tupá
FREKVENCE ZÁCHVATU Prům. 1– 5/měsíc Různá
INTENZITA ZÁCHVATU Silná Kolísavá, lehká až střední
FYZICKÁ AKTIVITA Zhoršuje potíže Nemění potíže
VĚK ZAČÁTKU BH Dětství, puberta Od 20 let
JINÉ PŘÍZNAKY Nevolnost, zvracení, přecitlivělost na zvuky neboli  fonofobie Ne
ZVRACENÍ Ano Ne

REŽIMOVÁ OPATŘENÍ PŘI MIGRÉNĚ

  • Naučte se rozpoznávat první příznaky. Vaše okolí si jich zpravidla všímá dříve než vy sami.
  • Omezte spouštěče, které můžete sami ovlivnit.
  • Noste s sebou jednu dávku léku jako psychologickou podporu. Částečně se tak odstraní emoční vypětí a strach, že vás migréna přepadne a zůstanete bez pomoci.
  • Při záchvatu si přiložte studený či teplý obklad na šíji a zadní část hlavy dle vaší snášenlivosti, na oči si dejte chladnou masku, na spánky použijte např. chladivou mast. Jděte do temné, tiché místnosti, lehněte si, zkuste uvolnit svaly v celém těle a pak usnout.
  • V období mimo záchvaty se informujte o relaxačních technikách a naučte se uvolňovat svaly celého těla.

SAMOLÉČBA ČI POMOC LÉKAŘE?

bolestPři lehkých a méně častých migrenózních záchvatech si můžete vzít lék proti bolesti (např. Paralen 500 s obsahem paracetamolu) či protizánětlivé léčivo (např. Ibalgin 400 s obsahem ibuprofenu). Na trhu je rovněž dostupný lék s kombinací tří účinných látek - kyselina acetylsalicylová, paracetamol a kofein (Migralgin). Tato kombinace je mnohem účinnější než použití těchto látek jednotlivě či v dvojkombinaci. Výhodou je, že obsažený kofein zkracuje nástup účinku paracetamolu a kyseliny acetylsalicylové, zesiluje jejich účinky a zároveň potlačuje příznaky únavy, podporuje duševní činnost a výkonnost. Při kombinaci uvedených tří léčivých látek se také snižuje počet přípravků potřebných ke zvládnutí bolesti.

Při těžších formách migrény se raději poraďte s lékařem, jinak hrozí riziko nadužívání analgetik a vzniku závislosti.

Kdy je dále vhodné navštívit lékaře?

  • Pokud je vám přes padesát let a bolest se u vás objevila poprvé. Nemusí jít totiž o migrénu.
  • Pokud pociťujete bolest po fyzické námaze či sexu.
  • Pokud trpíte vysokým krevním tlakem.
  • Záchvaty bolesti se zintenzivňují a intervaly mezi nimi se zkracují.
  • Máte pochybnosti o příčině bolestí (prodělaný úraz hlavy či páteře).
  • Užíváte-li léky proti bolesti často.

ZAJÍMAVOST: KDO ZE SLAVNÝCH TRPĚL MIGRÉNOU?

Migrénou trpělo mnoho slavných osobností. Mezi nejznámější migreniky patří římský císař Julius Caesar, Petr Iljič Čajkovskij, Napoleon I., Johanka z Arku, Lewis Carroll, Miguel de Cervantes, Vincent van Gogh, Frédéric Chopin a řada dalších.


Komerční tip: Ibalgin 400 je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje ibuprofen. Paralen 500 je lék k vnitřnímu užití. Obsahuje paracetamol. Migralgin® je lék k vnitřnímu užití. Čtěte pozorně příbalovou informaci a poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

Zentiva – člen skupiny Sanofi

   
29.07.2013 - Nemoci - autor: odborný článek

Komentáře:

  1. [21] dadma [*]

    Migrénou trpím od svých patnácti let a nepřeji to ani nepříteli.I moje matka trpěla na migrénu.Dříve jednou měsíčně jsem měla migrénu okolo menstruace a pak byly spouštěče různé.Napětí ,stres,ale i radost, někdy i čokoláda a ořechy.Takže několikrát do měsíce.Ráno ve  tři-čtyři hodiny mě vzbudila bolest a pak přišlo zvracení a když jsem si hned nevzala čípek proti migréně,tak to nevím jak bych se z toho dostala.Někdy to přešlo za tři -čtyři hodiny a někdy jsem ležela celý den a nebyla schopna ničeho.Bojím se i někam cestovat, protože vykolejení ze zaběhlého sterotypu ,tak to také není dobré.Nyní po přechodu je to trochu lepší,ale bohužel zase jsem již navyklá na protimigrénové čípky.Tak je to v opačném gardu, když čípek nevezmu,začne mě bolet hlava a bolest se stupňuje.

    superkarma: 0 15.08.2013, 00:48:00
  2. avatar
    [20] wich [*]

    phoebe24 — #17 Je to tak, doktoři si holt musí uvědomit, že je doba informovanosti a pacienti už se nesmíří se stručnými informacemi, které pán dochtor získal před 40 lety na škole...

    superkarma: 0 30.07.2013, 07:06:24
  3. avatar
    [19] emkop [*]

    nemusím mít všechnoSml23

    superkarma: 0 29.07.2013, 23:16:22
  4. avatar
    [18] Jindriska8 [*]

    Netrpím,ale je to nepříjemnýSml15

    superkarma: 0 29.07.2013, 22:25:31
  5. avatar
    [17] phoebe24 [*]

    wich — #16 jo - já jednou přišla na ORL s tím, že mám zánět dutin. Sestra se mě ptala jak to vím. Tak jsem jí řekla, že jsem to vyčetla na netu. Nejdřív se na mě ona a poté i doktor koukali jako na hypochondra a přechytralou hysterku. A po dvou minutách doktor konstatoval, že mám pravdu.Sml80

    1. na komentář reaguje wich — #20
    superkarma: 0 29.07.2013, 18:03:24
  6. avatar
    [16] wich [*]

    phoebe24 — #15 Je to HUMUS. Úplně mě mrazí z toho, co jsi napsala. To, co jsem si zažila já s boreliozou u lékařů, už nechci zažít nikdy. Všichni doktoři nadávají na pacienty, co si získávají info na netu, ale nebýt netu, nikdy bych nenašla kontakt na svoji doktorku, která má specializ. ambulanci jenom na to a je úžasná. Bez ní bych dneska třeba nechodila...

    1. na komentář reaguje phoebe24 — #17
    superkarma: 0 29.07.2013, 14:06:12
  7. avatar
    [15] phoebe24 [*]

    wich — #14 hm, zrovna dneska jsem vyslechla příběh jednoho pacienta se zanedbanou encefalitidou, kterou doktoři odhalili až po 2 měsících (během této doby byl pán 2x v kómatu...nyní následky do konce života). Při úrovni dnešního zdravotnictví nelze očekávat, že se s touto lapálií bude většina doktorů vůbec zabývat.Sml31

    1. na komentář reaguje wich — #16
    superkarma: 0 29.07.2013, 13:57:55
  8. avatar
    [14] wich [*]

    Ještě bych dodala, že je vhodné jít k lékaři, pokud bolestem předcházel podezřelý štípanec. Skoro každý pacient s nějakou velmi nebezpečnou infekcí od hmyzu má bolesti hlavy. Bolest hlavy nepodceňovat NIKDY a určitě si nenechat lékaři namluvit, že je to od psychiky nebo od páteře = univerzální výmluvy dnešního zdravotnictví na všechno Sml31

    1. na komentář reaguje phoebe24 — #15
    superkarma: 0 29.07.2013, 13:48:14
  9. avatar
    [13] terezalah [*]

    Přítel má pánskou migrénu jmenuje se " closter headache" ... (nevím, jesti to mám napsané úplně přesně dobře) ... ale je to hrůza :/ Když ho to bere, tak třeba měsíc každý den, či obden a člověk mu němůže nijak pomoci :/

    superkarma: 0 29.07.2013, 13:07:30
  10. avatar
    [12] Hanula [*]

    Sml16na migrény netrpím, ale z toho vedra trochu hlavu cítím... tak se jdu napít...Sml22

    superkarma: 0 29.07.2013, 10:47:56
  11. [11] Klára Křížová [*]

    phoebe24 — #10 Podle mne je strašně individuální, co komu zabere... mě třeba nic, jen si musím lehnout a mít hlavu v polštáři, hodně pít, stačí si na půl hodiny lehnout a je to lepší... když jde ale o migrénu a ne běžnou bolest hlavy, bohužel mi fakt nic jiného nepomůže. Moje ségra má léky od doktorky, ty ji spolehlivě zaberou, i Migralgin, ale mě nic....

    superkarma: 0 29.07.2013, 10:44:24
  12. avatar
    [10] phoebe24 [*]

    Migrénu jsem měla vystupňovanou díky antikoncepci. První, co mi poradili na neurologii: vysadit antiko, pomohlo. Jinak mi předepsali Migralgin a já po něm měla tak strašnou migrénu, jak nikdy před tím. Sml31 Vím stoprocentně, jak si záchvat přivodit: málo pít a nejlépe krátce před menzes si dát večer místo vody dvě tři decky vína. To mi úplně stačí k parádní bolesti jako z obrázku výše uvedeného. A zabírá mi nejlépe Acylpirin (ředí krev, takže se sníží tlak).

    Dceru také bolela hlava při menzes, ale od té doby, co používá sluchadla, tak má po migrénách. Příčin bolestí hlavy je podle mě strašně moc.

    1. na komentář reaguje Klára Křížová — #11
    superkarma: 0 29.07.2013, 10:37:06
  13. avatar
    [9] ladouch [*]

    Syn tímto onemocněnímSml22 trpí, a opravdu trpí, nikomu bych to nepřála.

    superkarma: 0 29.07.2013, 09:34:48
  14. [8] Alla 11 [*]

    Opravdu, kdo nezažil, neumí si představit.

    superkarma: 0 29.07.2013, 09:20:21
  15. avatar
    [7] RosaGloriaDei [*]

    hlava mě naštěstí bolívá minimálně

    superkarma: 0 29.07.2013, 09:10:47
  16. [6] sikosa [*]

    jako malá jsem strašně tpěla na bolesti hlavy, brala jsem plno prášků a nikdo nevěděl co to je, z čeho to je, pak se mi u bývalé tchýně zničehonic spustila krev z nosu - řekla že jsem chudokrevná, ládovala do mě zeleninu a vitamíny a bylo po bolesti, od té doby mě bolí hlava velice málo, zajímavé je že doktoři vyšetřovali a vyšetřovali ale krev mi nikdy nebrali aby, takže pokud jdu z dětmi k lékaři nechávám 1x ročně všem vyšetřit krev

    superkarma: 0 29.07.2013, 08:52:39
  17. avatar
    [5] tauferova monika [*]

    Naštěstí mě to minulo....otec má migrénu velice často.

    superkarma: 0 29.07.2013, 08:35:23
  18. avatar
    [4] ekleinovka [*]

    Ha, tu jsem měla včera od noci, z přehřátí, prospala jsem skoro celý den

    superkarma: 0 29.07.2013, 08:12:01
  19. avatar
    [3] marde [*]

    Migrénou jsem trpěla často i dva z mých synůSml22

    superkarma: 0 29.07.2013, 07:44:53
  20. [2] lidicka [*]

    Migrénou jsem trpěla, když jsem brala antikoncepci. Po změně  antikoncepce jsem migrénu už neměla. Tenzní bolesti hlavy občas mívám. Hlavně při nedostatku pití a když mám velký hlad.Sml22

    superkarma: 0 29.07.2013, 06:52:11
  21. avatar
    [1] lenig [*]

    u mne migrénu spouští únava, stres, úlek, větší než malé množství čokolády (více než jeden štráfek) a taky tahle vedra a sucha, co jsou teď Sml80

    superkarma: 0 29.07.2013, 06:41:24

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme