Zdraví

Mé hubnutí dostalo nový rozměr

To by jeden neřekl, jak dokáže hubnoucí úsilí zintenzivnit správná motivace. Tedy – ne, že bych jinak nebyla správně motivovaná, to já rozhodně jsem, ale minulý týden se objevilo něco velmi příjemného.

 

Naskytla se mi totiž jedinečná šance strávit na začátku května týden v Egyptě! Uznejte, že při představě pláže, moře, památek a sluníčka se začíná hubnout nějak samo.

Když jsem se probrala z radostné euforie, vytyčila jsem si harmonogram, který poctivě dodržuji. Ne, že bych chtěla za těch cca 6 týdnů do odjezdu strhnout rekord, ale přece jen jsem přitvrdila, což mi s vidinou pyramid a Sfingy nečiní žádné potíže.

 

Přitvrdila jsem hlavě v oblasti pohybu.

Každé ráno cvičím poctivou sestavu. Posiluji ruce, břicho, nohy, zadek a všechny cviky cvičím 20x. Do schodů běhám ... tedy … rychle chodím a svižná chůze při venčení je již samozřejmostí.

Ohledně stravy jsem minulý týden též neměla nějaký závažnější problém. Ve středu se mi začal ozývat zoubek a v pátek ráno jsem chtě nechtě naběhla k odbornému lékaři. Ten diagnostikoval zánět, a tak se momentálně nacházím ve stavu zubního ošetřování. Ukrutná bolest již polevila, ale stejně jsem nucená pojídat hlavně kašovitou stravu a – mezi námi – moc chuti něco pozřít zrovna nemám.

 

A tak se raduji. Cvičím, díky nemocnému zubu nežeru, a tím pádem hubnu. To jsem zvědavá, o kolik čísel menší šatičky si budu na tu úžasnou dovolenou kupovat. :o)))

 

   
30.03.2004 - Zdraví - autor: Jaroslava Machálková

Komentáře:

  1. avatar
    [45] Alousek [*]

    Ja jsem se snazila vloni pred dovcou neco shodit nebot jsem se do niceho nevesla.Bez uspechu.Po dovolene jsem se videla na fotce v bikinach a dostala jsem zachvat vzteku.Fotku jsem si povesila v kuchyni a zhubla behem tri mesicu 13 kg.
    Drzim ti palecky a tu jizdu na velbloudovi si nenech ujit

    superkarma: 0 31.03.2004, 15:35:04
  2. avatar
    [44] trdlo [*]

    Kdyz se odsad jede do Mexika, zminene strevni obtize se jmenujou Montezumova pomsta

    superkarma: 0 31.03.2004, 01:20:09
  3. avatar
    [39] Ťapina [*]

    Meryl: Neboj, velbloud unese i dvě tlustý baby, ale to neznamená, že bys mu to nemohla usnadnit tím, že budeš úžasně štíhlá

    superkarma: 0 30.03.2004, 16:55:03
  4. avatar
    [32] valentina [*]

    Meryl:velbloud snese vsechno, otazka je spis, co sneses ty ,ja teda po pul hodine na vembloudovi prosila o konika nebo aspon oslika

    superkarma: 0 30.03.2004, 12:21:34
  5. avatar
    [31] Aja [*]

    Meryl, to budes za chvíli chodit trdlovat s Lhasou...

    superkarma: 0 30.03.2004, 12:09:30
  6. avatar
    [30] Aja [*]

    Meryl, unesl i Novotnýho....buď v klidu...

    superkarma: 0 30.03.2004, 12:08:41
  7. avatar
    [29] lightblue [*]

    vopice vopice neboj držím Ti palce, vždyť se pokouším něco podobnýho dělat

    superkarma: 0 30.03.2004, 11:11:23
  8. avatar
    [27] emma [*]

    Suntel: co by lezla? vyskočí!!

    superkarma: 0 30.03.2004, 11:00:50
  9. avatar
    [26] lightblue [*]

    Meryl: spíš jak na něj vylezeš.

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:57:23
  10. [22] Janík [*]

    , držím palečky, a trochu závidím ten Egypt, letos tam chceme tady vyrazit, uvidíme jak to dopadne

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:24:03
  11. [21] Handulacka [*]

    Bravo!!!
    Dovolena je skvela motivace
    Drzim palecky, at vsechno vyjde k nejlepsi spokojenosti

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:22:03
  12. avatar
    [20] Charmed [*]

    Meryl: Tak tomu se opravdu říká motivace , vidíš, i tvůj zoubek tě podporuje v tvém hubnoucím úsilí... je sice maličký, ale jak to tak čtu, tak ti hóóóóóóódně s hubnutím pomáhá .

    Hanela: Po ránu je dobré cvičit pět tibeťanů - dle zkušeností to krásně protáhne tělo a navíc nenásilně .

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:13:13
  13. avatar
    [19] sarobrouk [*]

    I kdybys nezhubla, tak bys byla za miss silueta, protože egypťanky jsou tlusté. Protože jediné, co se tam dá jíst, jaou zákusky. Jinak je jídlo nic moc. A pokud si ovoce a zeleninu sama umyješ, tak žádný průjem nedostaneš. Nevím kolik je tam v květnu stupňů. My jsme tam byli loni na konci ledna a bylo tam 17 - 27°C, což je u nás běžné, takže se tělo nebránilo žádným průjmem.

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:10:51
  14. avatar
    [18] ValinaK [*]

    Meryl nechci být jedovatá ale víš co s tebou udělá ukončení kašové kúry????

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:02:35
  15. avatar
    [17] Hanela [*]

    Ferdicka:

    superkarma: 0 30.03.2004, 10:01:36
  16. [15] Pavla_b [*]

    Meryl, jsi skvělá, držím palečky a Egypt přeju moc moc moc...

    superkarma: 0 30.03.2004, 09:42:43
  17. avatar
    [14] medunka2001 [*]

    Jo, Egypt. Taky bych tam chtěla letos jet. Střevní potíže jsou nepříjemné. Ale na druhou stranu je to paráda, mají tam výborné zákusky.Loni jsem se každý večer pěkně nacpala, ráno to šlo ven a ještě jsem zhubla:-)))
    Jo a dcerka, která nejí zeleninu a ovoce, ale pouze pečivo,palačinky, kuřata a rýži,
    tak ta žádné střevní potíže neměla:-)))
    No a šatičky jsem si koupila včera, pro jistotu v sekáči. Jsou bílé a o číslo menší. Chci jet taky někdy v květnu, tak snad když nebudu žrát...

    superkarma: 0 30.03.2004, 09:29:39
  18. avatar
    [13] mamina [*]

    Merylko budou fotečky v plavkách?

    superkarma: 0 30.03.2004, 09:06:06
  19. avatar
    [12] emma [*]

    Meryl CVIČÍ!
    B R A V O !
    (taky by se mi hodila podobná inspirace )

    superkarma: 0 30.03.2004, 09:01:15
  20. avatar
    [11] Hanela [*]

    Merylko....a co cvičíš?...po ránu jsem tak ztuhlá, že se ani neohnu k myčce, když ji uklízím , že jsem si říkala, že by to něco chtělo

    superkarma: 0 30.03.2004, 08:57:34
  21. avatar
    [10] lightblue [*]

    superkarma: 0 30.03.2004, 08:54:24
  22. avatar
    [9] JK [*]

    Meryl super, drž se!
    A kolik cviků po ránu cvičíš? Já se ráno nedonutím ani za nic...

    superkarma: 0 30.03.2004, 08:50:47
  23. avatar
    [8] Kacule [*]

    Tiše závidím .Ale já se taky dočkám - v srpnu letíme do Bulharska .Takže se už taky pomaličku připravuju.Mám ještě motivaci navíc - svatba - do šatů nesmím mít ani deko víc s píš míň.Mám na to půl roku

    superkarma: 0 30.03.2004, 08:49:54
  24. avatar
    [7] danca79 [*]

    Meryl, držím palečky, jen tak dál! A dovo závidím... Moc si ji užij!

    superkarma: 0 30.03.2004, 08:44:10
  25. avatar
    [5] Aja [*]

    Meryl, to je motivace! Naprosto skvělý...

    superkarma: 0 30.03.2004, 07:48:28
  26. avatar
    [4] jankucharo [*]

    nadělila...omlouvám se

    superkarma: 0 30.03.2004, 07:36:50
  27. avatar
    [3] jankucharo [*]

    kamarádka se právě vrátila z Egypta, nadělala si ho jako dárek ke kulatým narozeninám...nadšená, opálená...a Merylko, vzhledem ke střevním problémům, které tam potkají snad 99,9% turistů, máš naději zhubnout další 2-3 kila přímo na místě

    superkarma: 0 30.03.2004, 07:36:26
  28. avatar
    [2] alpina [*]

    Merylkoooo, nemáš náhodou v kufru kousek místečka? Že bych se tam přibalila

    superkarma: 0 30.03.2004, 07:23:10
  29. avatar
    [1] elfos [*]

    Merylko :-)) - s tím venčením opatrně, ať Barušku neuhoníš.. víš, že pejsové potřebují všechno důkladně pročuchat, a zvážit (teď jsem si vzpomněla, jak moje pejsina nejdřív vzkaz důkladně oňuchala, a pak chvíli setrvala v hlubokém rozjímání, než přešla k dalšímu )
    A tu dovolenou si krásně užij ... Sfingu pozdravuj :-)

    superkarma: 0 30.03.2004, 04:44:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme