Člověk přijde domů a často jedinou věcí, na kterou se těší, je jídlo. Když chcete zhubnout, často Vám vytane na mysli: Co já vlastně z toho života mám, když už nesmím ani jíst…

Zkuste si ale představit i příjemnější způsoby hubnutí. Můžete vyzkoušet vášnivý sex, saunu, někdo zvolí sport a zbytek líné populace by mohl vyzkoušet aspoň masáž, a to klidně i doma s partnerem.

Sice při ní nezhubnete jako při sportu, ale Vaše pokožka se příjemně zahřeje a prokrví a ubude Vám i trošku celulitidy.

Když se vystřídáte a budete naplno na oplátku masírovat Vy, tak budete mít dokonce i sport, při kterém se pořádně zadýcháte.

 

Podle oficiálních údajů z Velké Británie je pro hubnoucí masáž  vhodné použít směs jednoho dílu rostlinného oleje a dvou dílů vinného octa. Tento mix totiž podporuje uvolňování tuku. Používejte nejlépe čistý za studena lisovaný olivový olej a provádějte masáž nejméně třikrát týdně.

Budete mít krásný pocit, ještě krásnější vztah s partnerem a nejkrásnější těloJ

 

 

A jak je to se sportem? Zkuste si následující kvíz:

 

1. Jak dlouho musíte rychle běžet, abyste spálili energii přijatou z 1 tatranky (1100 kJ)?

2. Kolikrát je hraní squashe náročnější než rekreační jízda na kole?

3. Kolik spálíte energie během běžného domácího úklidu?                      

 

Odpovědi najdete na http://www.doformy.cz/kviz3

Reklama