Další příspěvek je od čtenářky Marie, jenž nám krátce prozradí i povánoční hubnoucí „recept“.

No samozřejmě, že jsem přibrala. Nesnědla jsem ani kousek cukroví – sladké nemusím, ale byl tradiční kapr, hojnost vína, návštěvy.. i když jsem se držela zpátky, tak váha klouzala nahoru. Ale já se jen tak nedám.

Na podzim se mi švagrová jen tak mezi řečí zmínila o dietě, kterou drží u ní v práci, je to vlastně detox – kdy se 4 týdny jí ponejvíce mrkev, med, ořechy, olivový olej, červená řepa, a to do sytosti. Tak jsme s kolegyňkou do toho šly, já zhubla 3,5 kg, ona 7 kg. Ale vánoce nám tento systém stravy narušily oběma. Ale počítala jsem s tím, nejsem asketa. Takže jsem už včera pilně vařila řepu, strouhala mrkev a dnes jsem to po náledí odvlekla do práce. Kolegyňka se také dostavila s krabičkami a provinilým výrazem ve tváři, takže bylo jasno. Začnu zase chodit na aerobic, kam jsem celý podzim kvůli problémům s kolenem nemohla, snad se mi zase něco nepřihodí. Až tohle odešlu, vylezu ještě na rotoped a to by v tom byl čert….

Zaručený recept na zhubnutí mám – to jsou u mě stresy. Pokud jsem v nějakém maléru, tak se celá sevřu a nemůžu jíst a kila sjíždějí jak po másle. Ale takové stavy už nechci zažít.

Marie

pozn.red. Text nebyl redakčně upraven

_______________

Tak to Vám řeknu, radši být trochu při těle, než mít stres.
Děkuji, že jste napsala (červenou řeu miluju!) a přeji pěkný den
Saša

Téma dnešního dne - 3. ledna 2013: Přibraly jste po Vánocích?

  • Už jste se vážily? A kolik jste přibraly?
  • Z jakého důvodu si myslíte, že jste přibraly nejvíc?
  • Je vám to jedno, nebo to řešíte?
  • Změníte radikálním způsobem váš jídelníček?
  • Pokud hubnete, poraďte nám jakým způsobem.
  • Řešíte rok co rok, to že jste v tuto dobu přibrala?
  • Zlenivěly jste během vánočních svátků?
  • Poraďte, jak se nastartovat.
  • Pokud hubnete, za jak dlouho se většinou dostaví výsledek?

O nabraných vánočních kilech i jejich případném shazování
pište na redakční e-mail: redakce@zena-in.cz

Jedna z pisatelek obdrží příznačný dárek: DVD: Štíhlá s Janou Halovou a čaj z výtažku Aloisie trojlisté

caj

Reklama