Rodina

Maliník pro snadnější porod

Někdo na něj nedá dopustit, někdo si zase ťuká na čelo a většina asi jen mávne rukou. Přesto je list z maliníku v bylinářství uznávaným prostředkem k usnadnění porodu. Vzhledem k tomu, že čaj nechutná nijak odpudivě, a dokonce bych řekla, že pěkně voní, proč to nevyzkoušet? Maliník patří do skupiny bylin, které nejsou v těhotenství kontraindikovány, takže žádný strach!

 

      V knize Přírodní léčba pro ženy od Josefa Jonáše a Rosemary Gladstar je za nejlepší bylinu pro těhotné ženy považován maliníkový list. Autoři ho doporučují pít po celou dobu těhotenství, kdy dodává tělu cenné látky, zejména vápník, železo, fosfor, draslík a vitamíny B, C a E.  Dále tonizuje a posiluje svaly pánve, extrakt z maliníku pravděpodobně obsahuje složku, která stimuluje stahy hladkých svalů děložní stěny. V době porodu podporuje správnou činnost hladkých svalů, tedy porodní stahy. S pitím této bylinky můžete dále pokračovat i v šestinedělí, podporuje dobré prokrvení dělohy a laktaci. Pozitivně ovlivňuje kvalitu a množství mléka. Časopis Vibrant Life dokonce zmiňuje studie, které poukazují na souvislost mezi užíváním tablet s extraktem z maliníku a zkrácením druhé doby porodní, tedy vypuzovací. Bohužel toto neplatí pro první dobu. Dále poukazuje na snížení rizika císařského řezu a užití kleští při prorodu.

     Kdy začít s pitím čaje? Někteří autoři doporučují užívání po celou dobu těhotenství, jiní radí začít mezi 34. až 38. týdnem. Tady bude rozhodnutí patrně na vás, univerzální rada neexistuje. Čaj lze koupit v lékárně nebo v některých obchodech se zdravou výživou. V zahraničí je možné koupit již i tablety s extraktem z listů, kde je uvedeno dávkování. Pokud si chcete listy natrhat sami, trhejte je v době květu. Neuškodí krátké vystavení slunci a dosušení ve stínu. Umělá teplota nesmí přesáhnout 50 stupňů. Doporučuje se pít jeden až dva šálky maliníkového čaje denně, jedna kávová lžička na šálek. Pokud vám maliník zůstal doma nedoužíván nebo jste přehnali jeho sběr, další možné užití je při léčení nemocí horních cest dýchacích, koliky, drobných ranek, při průjmu (dávkování je ale 5-6 šálků!), s čajem lze i kloktat při zánětech v dutině ústní.

 

Za zmínku stojí ještě několik dalších bylin, vhodných k užívání v těhotenství:

 

Kopřiva - zvyšuje příjem železa, zejména pokud do čaje přidáte pár kapek citronu.

Přeslička - společně s kopřivou podporuje funkci ledvin.

Kontryhel - upravuje hladinu hormonů a pomáhá při nespavosti, kterou některé nastávající matky trpí.

Třezalka - proti předrážděnosti, neklidnému spánku, napomáhá činnosti vyměšovací soustavy. Sedací koupele se doporučují při hemeroidech, ty často vznikají právě v době těhotenství a při porodu.

Meduňka - uklidňuje, působí proti nespavosti a bušení srdce, zabraňuje nadýmání.

Řebříček - napomáhá čistění krve a uvolňuje od svalových křečí.

Heřmánek -  je často doporučován při ranních nevolnostech, má uklidňující účinky. 

Zázvor - při těhotenských nevolnostech můžete zkusit i zázvorový čaj, který připravíme z 1 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru, ten povaříte ve vodě. Následně ochutíte medem popř. citronovou šťávou. Čaj by měl mít pokojovou teplotu.

Dubová kůra - působí hojivě na pokožku, při poporodních poraněních a hemeroidech. Lze zakoupit i mast - gel v lékárně.

Skořice - v aromaterapii se doporučuje použití skořice při vyvolávání porodních stahů a pomáhá při únavě a fyzickém vyčerpání. Pokud je Vám její vůně příjemná, je ideální si pořídit esenciální olej a vzít ho i s aromalampou do porodnice (v několika málo porodnicích vám dokonce aromaterapii nabídnou!). Také si její vůni můžete dopřát několik dní před termínem porodu.

 

Rozhodly jste se maliník vyzkoušet? Nebo jste ho už dokonce zkusily? Podělíte se s námi o své zkušenosti? Určitě je dobré poradit se i o užívání bylin s lékařem.

   
18.10.2006 - Těhotenství a porod - autor: Markéta Breníková

Komentáře:

  1. [23] Petr Bird [*]

    Pokud Vám mohu k tomu sdělit nějaké informace, téma maliník

    (nebo i len) a porod je zřejmě dost nadnesené a bohužel je to trochu taková

    napůl senzace. Abych vysvětlil - zabývám se západní fytoterapií, tedy vědou o

    léčení rostlinami, která sice není založena pouze na chemickém složení rostlin,

    jako u nás, ale zároveň je na západě (Amerika, Velká Británie, Německo) věnován

    bylinám seriózní klinický výzkum mnohem více, než u nás. Bohužel u nás odborné

    publikace téměř nejsou, pouze trochu něco málo se učí lékárníci na

    farmaceutických fakultách. Takže co se týče maliníku, při jednom experimentu

    kdysi se ukázalo, že má vliv na krysí a lidské "těhotné" dělohy tím,

    že posiluje svalová vlákna. Bohužel při klinickém dvojitém slepém experimentu,

    kdy se podával v tabletách asi 200 těhotným ženám se žádný efekt neprojevil.

    Naopak se projevil negativní vliv na to, že některým ženám přibyly předporodní

    komplikace a některým narozeným dětem musela být věnována a zvýšená péče...

    Chápu, že některé píšete, že Vám to pomohlo, ale vezměte také v úvahu psychický

    vliv a víru v účinnek byliny. Manželka rodila před rokem a půl a rozhodně jsme

    nevsadili na maliník (nebo len). Tedy vezl jsem jí do porodnice také čaj, ale

    vsadili jsme na byliny s prokázaným protikřečovým, zklidňujícím a hojivým

    účinkem a myslím, že jsme udělali dobře. Měla dokonce zvýšené krvácení z dělohy

    s rizike operace, ale přitom byla schopna již druhý den sedět na tvrdé židli.

    Samozřejmě v tom je důležitý i psychický stav a přístup během těhotenství i při

    porodu. Pokud byste chtěly vidět konkrétní oborné pojednání o experimentech s

    maliníkem, mohu mailem zaslat, případně popsat (česky) o čem se jedná -

    publikace jsou v angličtině. Jedná se např. o publikaci "Herbal Medicines,

    third edition" (Barnes, Anderson, Phillipson). Případně se můžeme poradit,

    bude-li zájem.  :)

    Mgr. Marcel Čížek, e-mail: marcelcizek@seznam.cz, tel.

    731604662

    superkarma: 0 28.05.2012, 15:13:39
  2. avatar
    [20] Knopper [*]

    Nevím, jestli to způsobil maliník nebo pupalkový olej, který jsem taky baštila, ale minulou sobotu jsem porodila za 3.5 hodiny od prasknutí vody. Rychlý porod jsem si holt plánovala celé těhotenství

    superkarma: 0 19.10.2006, 18:12:29
  3. avatar
    [19] Jeremi [*]

    Lesana: Jsem maliníkový čaj pila poctivě od 36. týdne taky. A nevím, jestli to bylo jím, ale od prasknutí plodové vody k úplnému otevření pro porod to trvalo ani ne dvě hodiny. Že ten fofr nechtěla nevydržet stará jizva a skončilo to opět SC, je ovšem jiná věc.

    superkarma: 0 19.10.2006, 08:49:43
  4. avatar
    [18] Vivian [*]

    Martina Machová: vím, vím... Mám bohužel bohaté zkušenosti S třezalkou i Prozacem

    superkarma: 0 18.10.2006, 21:06:15
  5. avatar
    [15] Lenki [*]

    tak maliník jsem poctivě pila a snadnější porod jsem rozhodně neměla, takže někdy při dalším těhotenství se tím už nebudu zabývat

    superkarma: 0 18.10.2006, 19:11:24
  6. avatar
    [14] Vivian [*]

    Jinak mně jeden léčitel doporučoval nálev z maliníku i na lehčí deprese A pomáhal

    superkarma: 0 18.10.2006, 18:41:20
  7. avatar
    [13] Vivian [*]

    Martina Machová: bylinky jsou sice přírodní, ale v podstatě je to taky chemie, takže opatrnosti není nazbyt... Třeba u té třezalky mi chybí upozornění na fotosenzibilizaci - aby se pak těhotná třeba nevyděsila, když se oflekatí

    superkarma: 0 18.10.2006, 18:39:43
  8. avatar
    [11] sevenofnine [*]

    Jinak řebříček se používá až k porodu. Dříve se používal, když holka přišla "do maléru", v prvním trimestru může způsobit potrat! Totéž platí o třezalce, meduňce i skořici. Doufám, že nastávající maminky si alespoň ověří informace než tady něco podle návodu vyzkoušejí.

    superkarma: 0 18.10.2006, 13:03:54
  9. avatar
    [10] Henri [*]

    niagára: pokud ještě nejsi v porodnici , vyzkoušej taky baštit lněné semínko, jedna lžička, moc to nekousej, ten tak hala bala a hodně zapít (podporuje to peristaltiku, tak to zas moc nepřeháněj). Tak tři krát denně, a do týdne jsi matkou :-). Pokud ne dřív, když to prokládáš maliníkem (druhá dcera byla na světě za dvě hodiny od první opravdové kontrakce, ale fakt je, že se jí chtělo na svět od šestého měsíce a to jsem ještě musela běhat za její starší, i když v té době malou sestrou).

    superkarma: 0 18.10.2006, 12:50:48
  10. avatar
    [9] mutina [*]

    To je myšleno vážně? Doporučovat v těhotenství třezalku, meduňku a skořici? Podle jiných autorů jsou naprosto nevhodné.

    superkarma: 0 18.10.2006, 10:44:04
  11. avatar
    [8] Lesana [*]

    Pila jsem maliník, u třetího mimina. Ne,že bych na něj věřila, ale bylo to takové... davové šílenství Jsem na netu chodila na diskuzi těhulí ve stejném měsíci a někdo tam maliník nadhodil... a ostatní jsme se chytly, protože je docela dobrej Rodila jsem skoro dva týdny po termínu, ale celou tu dobu si lékař pochvaloval, jak mám krásně měkké a připravené porodní cesty... pak jsem dítě vyklopila docela bleskově, během asi čtyř hodin. Což byla oproti předchozím dvou porodům docela změna, tehdy jsem děti taky asi o týden přenásela, ale jednak jsem porodní cesty tak měkké neměla a jednak jsem rodila asi čtrnáct - patnáct hodin. Jestli to byla náhoda, nebo jestli napomohl maliník... nevím a nemám pocit, že bych chtěla znova otěhotnět, abych si mohla ověřit, co bude dělat maliník u dalšího porodu

    superkarma: 0 18.10.2006, 09:27:26
  12. avatar
    [7] _zelvicka_ [*]

    niagára:
    jen pij, nahřej záda teplou sprchou! Předpokládám, že to bude holka?

    superkarma: 0 18.10.2006, 09:06:24
  13. avatar
    [5] Kofola [*]

    tak to já bych potřebovala nějakou bylinku, po které zaručeně otěhotním. Už se snažíme moc dlouho a nic

    superkarma: 0 18.10.2006, 07:44:39
  14. [4] niagára [*]

    to je pro mne aktuální, piju maliník jako o život, dneska mám termín porodu a furt nic

    superkarma: 0 18.10.2006, 07:12:59
  15. [2] 1Mona [*]

    *Kotě*: Těhotenstvý jako maliníkový!

    superkarma: 0 18.10.2006, 00:34:16
  16. avatar
    [1] *Kotě* [*]

    těhotenstvý

    superkarma: 0 18.10.2006, 00:30:12

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme