Zdraví

Krevní skupiny a zdraví

Poznatky vycházejí z práce dvou generací lékařů, naturopatů – čtyřletý postgraduální naturopatický program - Dr. James D´Adamo a jeho syn Dr. Peter.
Otec po vystudování pracoval několik let v Evropě v několika velkých lázních, kde pacienti podstupovali léčbu vegetariánskou stravou. Všiml si, že někteří se velice vylepšili, ale některým se stav ještě zhoršil. Došel k poznatku, že vzhledem k tomu, že krev je základním zdrojem výživy pro tělo, mohla by snad nějaká její součást identifikovat tyto rozdíly.

Poznatku „Co jednomu člověku prospívá, pro druhého je jedem“ se ujal syn a pokračoval až do zveřejnění této teorie. Můžeme ji shrnout do čtyř bodů.

Vaše krevní skupina je silným genetickým otiskem, jako DNA.
Pokud se budete stravovat podle své skupiny, budete zdravější, budete udržovat svoji ideální váhu a zpomalíte proces stárnutí.
Vaše krevní skupina je spolehlivějším měřítkem vaší identity než rasa či kultura.
Klíč k významu je v evoluci člověka.

Historie lidstva je příběhem o přežití. Záleží na tom, kde lidé žili a co tam mohli jíst. Stěhovali se hlavně za potravou.
Naše prehistorie začala v Africe. Má se za to, že Neandrtálci pojídali divoké rostliny, červy a zbytky mrtvol, které zůstaly po dravých zvířatech. Později se naučili lovit, ale postupně zvěř vyhubili a museli se za ní stěhovat – tak byla postupně zeměkoule zalidněná základní skupinou 0. (0 = old, starý).

Krevní skupina 0
Při hledání potravy se postupně lidé z masožravých stávali všežravými. Přesídlením do oblastí chladnějších, s menším slunečním zářením postupně světlala kůže, která více vzdorovala mrazům a účinněji metabolizovala vitamin D.

Krevní skupina A
vznikla kdesi v Asii či na Středním Východě jako odpověď na nové životní podmínky. Lidé se staly chovateli skotu a pěstovali obilí. (A = agrarien, zemědělec). Tím, že se sdružovali, museli častěji odolávat infekcím a mají silnější imunitu. Mezi lidmi, kteří přežili mor, je většina s krevní skupinou A.

Skupina B
znamená balanci, rovnováhu. Vznikla v oblasti himalajských velehor, prvně se vyskytovala mezi kavkazskými a mongolskými kmeny. Jak Mongolové putovali napříč Asií, gen B se pevně ujal. Putovali se svými zvířaty – to se odrazilo v jejich stravě – maso + mléko.

Krevní skupina AB
je vzácná. Až do cca 12. století se nevyskytovala. Je to nejmodernější typ – představuje dokonalou metaforu pro moderní život: komplexní a proměnlivý.

Z hlediska výživy je třeba říct, že mnoho potravin má schopnost aglutinovat krvinky určitých krevních skupin, zatímco jiných ne. To znamená, že potraviny, které jsou vhodné pro jednu skupinu jsou naprosto nevhodné pro druhou.
Mezi potravou a vaší krví dochází k chemické reakci – ve 21. století náš imunitní systém preferuje potraviny, kterými se živili naši předkové.

Dále je v knize vysvětleno fungování lectinů, což jsou různorodé bílkoviny obsažené ve velkém množství v potravě. Některé jsou neslučitelné s antigenem vaši krevní skupiny. Příkladem je mléko, má lectiny podobné krevní skupině B, proto je nevhodné, pokud ho pije člověk se skupinou A, nastartuje si totiž organismus k jeho vyloučení.
O jednotlivých potravinách budeme mluvit přímo u skupin, ještě si povíme o pohybu.

 0 – intenzivní tělesné cvičení – aerobic, bojová umění, kontaktní sporty, běh
A – uklidňující cvičení se soustředěním – joga, tai-chi
B – mírně tělesní cvičení s duševní rovnováhou - pěší a cykloturistika, tenis, plavání
AB – jako A + B, ale bez plavání.

A jak reagujeme na očkování?
0 - pozor na horečku a bolesti kloubů
A a AB – reagují dobře, jen očkování proti obrně by u nich bylo vhodnější injekční
B – mívá neurologické potíže, vytváří totiž nadměrné množství antigenů B, a dochází pravděpodobně ke zkřížení reakcí.
Těhotné ženy 0 + B, pokud otec dítěte je A, by neměly podstoupit očkování proti chřipce, mohlo by dojít k porušení plodu.

Antibiotika
0 – vyhýbat se penicilínové řadě, jsou citlivější na alergii na tuto řadu. Nepoužívat ani sulfonamidy – mohou způsobit kožní vyrážky. Makrolidová řada – Erytromycin a pod, zhoršují krvácivé sklony, ke kterým má tato skupina velké sklony.
A - neužívejte tetracyklinové a makrolidové řady, porušují trávení železa a narušují metabolismus
AB a B - nepoužívejte chinolové řady, může dojít k rozmazanému vidění, zmatenosti, závratím…

Upozornění před chirurgickým výkonem
0 - dochází k větším krevním ztrátám, kvůli nižší krevní srážlivosti, proto se včas zásobte vitaminem K. Stres před operací snížíte tělesným cvičením, pokud je to možné. Týden před operací užívejte denně 2 000 mg vitaminu C.
B – před operací se zásobit vitaminem C 1 000 mg denně
A a AB – časté pooperační bakteriální infekce – proto je vhodné alespoň týden před operací užívat denně 1 000 mg vitaminu C u AB a 500 mg C u A

Tím jsme zakončili úvodní část a příště už budeme probírat jednotlivé skupiny.    

   
23.02.2004 - Zdraví - autor: Jitka Kubíková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [96] Exupery [*]

    Capelucita: No jo, já taky nerada. Ale doma mě to taky celkem baví. Můj - skupina A, dělá judo a pereme se celkem často, ale vždycky prohraju. No po přečtení článku ho pošlu na jógu a na judo budu holt chodit já

    superkarma: 0 25.02.2004, 11:47:54
  2. avatar
    [94] kubikm [*]

    Tomíška: napsala jsem konečně detailní seznam potravin pro jednotlivé skupiny - třeba zjistíš, že jinak jíš dobré já taky hřeším, ale myslím, že to nemusíme brát tak přísně
    já si říkám - co sním s chutí, to je ku prospěchu...pokud sníš správnou potravinu, ale s nechutí, asi ti neprospěje
    pozdravuj miminko...o pardon, kluka

    superkarma: 0 23.02.2004, 23:00:22
  3. avatar
    [93] Tomíška [*]

    Tak nevím maso miluju,jogurty a sýry požírám ve velkým nemocná jsem byla naposledy snad jako děcko ve druhé třídě s hubnutím problémy nemám,po rajčatech bych se umlátila a jsem A skupina.asi jsem zmutovaná jo jím úplně všechno i když se nepřežírám.

    superkarma: 0 23.02.2004, 21:52:50
  4. avatar
    [92] kubikm [*]

    seňora: víš, to není jen dieta, je to prostě taková zásada pro stravování
    u minulého článku jedna žena psala, že zhubla 30 kg, naprosto beze stresu, jedině tím, že skutečně nejedla ty zakázané potraviny...tam nikde není např. o množství, nemusíš se tím stresovat
    z každé skupiny potravin si určitě něco najdeš
    a bude úspěch, pokud těch zakázaných budeš jíst co nejméně
    mám už připravené konkrétní potraviny pro jednotlivé krve...

    superkarma: 0 23.02.2004, 19:57:42
  5. avatar
    [90] Ťapina [*]

    kubikm: S tím stresem to bude pravda. Když jsem ve stresu, tak bych nejradši někomu dala do držky - asi se vrhnu na bojové sporty

    superkarma: 0 23.02.2004, 19:27:08
  6. avatar
    [89] Vivian [*]

    Karolina*: frňák - no, vypadá to sice strašně, ale zůstane po tom několikamilimetrová jizvička a stejně to všechno zaspím a bolest nějak přežiju.

    Kráva: dej si taky

    superkarma: 0 23.02.2004, 19:09:59
  7. avatar
    [87] Ťapina [*]

    Páni, na mě to zase sedí, včetně toho, že nesmím penicilin.

    superkarma: 0 23.02.2004, 18:57:06
  8. avatar
    [86] Gumídek [*]

    Mám skupinu B a při očkování žádné problémy nemám.

    superkarma: 0 23.02.2004, 18:24:50
  9. [85] Karolina* [*]

    Vivian: skoukla jsem ten link a vim jiste, ze jeste dlouho nebudu kandidatem na facelift. Ale ten frnak neni tak spatny. Pred 14 dnema rezali memu muzi bradavici z cela, doktor je znamy, tak jsem mohla koukat pres rameno a bylo to skoro jako ten nos a pritom takova banalita. Diru tam mel vystrihanou jako hrom a toho siti... ted uz je tam jenom tenka carka a je krasnejsi

    superkarma: 0 23.02.2004, 18:21:33
  10. [84] Karolina* [*]

    kubikm: ja si snad to A necham jeste jednou proverit. Stres ja musim jedine rozpohybovat.Bohuzel, do uklidu se mi to nevrazi. Ale take zadna asana neprichazi v uvahu, leda by me svazal.

    superkarma: 0 23.02.2004, 18:16:02
  11. avatar
    [83] Landriel [*]

    Jsem sice A, ale maso a mléčné výrobky rozhodně tvoří podstatnou část mého jídelníčku. Taky miluju pomeranče, rajčata, koukám samý věci, který bych neměla. A intenzívní cvičení, jako aerobik nebo bojová umění, to je moje. Nejsem nějaká divná?

    superkarma: 0 23.02.2004, 17:33:16
  12. avatar
    [81] Fifinka [*]

    Aktuálně hlásím, že v tuto chvíli, v 17.17 hod běží něco o tomto tématu na ČT1

    superkarma: 0 23.02.2004, 17:18:37
  13. avatar
    [80] Vivian [*]

    Jé, já jsem mongol

    superkarma: 0 23.02.2004, 17:18:09
  14. avatar
    [77] Ladia [*]

    kubikm: to znám, když jsem naštvaná uklízím jako ďas

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:51:23
  15. avatar
    [76] Fifinka [*]

    Petra: (reakce č.32):pokud jsi u OZP - 207 tak koukni sem: http://www.ozp.cz/sluzby/sluzby.php3?kathlavni=1&katpod=&id=68

    Kráva: vždyť je to jen nick, CO v tom hledáš?

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:48:42
  16. avatar
    [75] kubikm [*]

    Vivian: no to je jedno, jak se tomu řekne...ale stejně ten sýr zase sním...prostě lidi jsou jen lidi....co naděláš

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:44:20
  17. avatar
    [74] kubikm [*]

    Kaca: nikdo tě k ničemu nenutí - přečteš si a svobodně se rozhodneš, co budeš jíst a co ne...
    je dobré mít co nejvíce poznatků, ale rozhodnout se sama

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:42:55
  18. avatar
    [73] kubikm [*]

    něco ke cvičení pro 0
    máte v sobě schopnost na stres reagovat okamžitě, jako lovci, stres přechází rovnou do svalů, krevní skupina má zakodovaný vzorec poplachové reakce, vaše tělo zabere - jestliže v tom okamžiku dojde k uvolnění přetlaku tělesnou aktivitou - jakkkoli strašný stres zažijete, může být přeměněn v pozitivní zkušenost. Proto tato skupina dobře reaguje i na těžko cvičení

    vhodné jsou io in-line brusle, tancování, rychlá chůze, chůze do schodů, jogging - krom výše jmenovaných
    vše minimálně 30 minut a alespoň 5x týdně

    musím říct, že pokud se naštvu, začnu usilovně doma něco dělat, občas míváme krásně uklizeno

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:40:33
  19. avatar
    [72] Vivian [*]

    Kaca: no, možná to je "jed", ale nepoznáš to hned Stejně jako když se někdo cpe celej život hamburgrama. Chutnají mu, dělají mu náramně dobře, ale pak, za pár let...

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:38:57
  20. avatar
    [71] Vivian [*]

    kubikm: ale to je potravinová nesnášenlivost. Myslíš, že za to může krevní skupina? To by asi potom všichni nesnášeli to, co zapovídá jejich krevní skupina...

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:36:21
  21. avatar
    [69] kubikm [*]

    Morticia: já jako 0 nesmím, leč miluju mléčné výrobky, hlavně sýry...dám si plísňový -a dostanu migrénu...po mléku běhám....

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:30:20
  22. avatar
    [68] Ladia [*]

    Na mě tohle zatím sedí, ale beru to s nadhledem

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:26:29
  23. avatar
    [67] Exupery [*]

    Capelucita: Kontaktní jsou ty, kde s elidi perou, začni třeba s boxem Myslím, že ty bojové, kde se lidi nedotýkají kontaktní nejsou
    Morticia: Každopádně máš skvělej nick, Morticia se jmenovala moje kočka, co ji vidíš na ikonce Jinak já vlastně doma vařím přesně pro , na sebe kašlu, to jsem ale nesobecká, že jo?

    superkarma: 0 23.02.2004, 16:11:55
  24. avatar
    [64] Exupery [*]

    kubikm: Tak to se celkem těším. I když já už to kdysi někde četla zjistila jsem, že to v mém případě nelze vůbec dodržovat. Když nejím maso, tak holt musím jíst mléčný výrobky, jinak by mi jistě chybělo spousta věcí. A bez rajčat nemůžu bejt a myslím že jsem tam někde četla, že taky nejsou zrovna pro 0. A hlavně jsem si zkusila představit, že jednou budu doma vařit denně pro jednu 0 jedno A, abysme byli oba zdraví Ale hlavně mi je po mojí starvě dobře a jsem zdravá a hubená

    superkarma: 0 23.02.2004, 15:19:43
  25. avatar
    [62] Vivian [*]

    Exupery: tak nějak. A já hubnu taky obstojně

    superkarma: 0 23.02.2004, 15:11:14
  26. avatar
    [60] Exupery [*]

    Morticia: Prostě Kořínková si myslí, že jsme blbí (ý) a nepoznáme bílkoviny od sacharidů. A to asi tak všechno, co se v dělený stravě dělí A sádlo je spíš tuk, to celkem lidi poznaj Nic to ale nemění na tom, že třeba moje švagrová po Kořínkový obstojně hubne.

    superkarma: 0 23.02.2004, 15:07:52
  27. avatar
    [59] kubikm [*]

    tak jsou připravené potraviny pro skupinu 0, na dalších pracuju
    je to tam detailně - oproti knížce jsem potraviny probrala, neb ne všechno se tady dostane a konzumuje, ale to není důležité, je tam toho na výběr dost, co která skupina může
    navíc, pokud někdo to či ono nesmí - a sní to, maximálně mu nebude příliš dobře, ale neotráví se....a určitě takovou potravinu nebude jíst den co den...

    superkarma: 0 23.02.2004, 15:03:06
  28. avatar
    [56] Vivian [*]

    Morticia: Kořínková(ý) dieta není totéž. Dělená strava jako taková nedělí stravu na "kytičky" a "zvířátka". Já tenhle její systém teda moc nechápu

    superkarma: 0 23.02.2004, 14:42:46
  29. avatar
    [51] Vivian [*]

    Morticia: maso a brambory ne, ale chleba se sádlem klidně můžeš. Tchýně asi spíš drží Kořínkový dietu, to je trochu o něčem jiným.

    superkarma: 0 23.02.2004, 14:22:22
  30. avatar
    [49] danca79 [*]

    Hmm, jsem A a na penicilín jsem alergická...jediné co tak nějak můžu je právě tetracyklin...no je mi to znát na zubech ale co nadělám????

    superkarma: 0 23.02.2004, 13:57:43

Další příspěvky

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme