Zdraví

Koušete si nehty?


Kousání nehtů je zlozvyk, které podobně jako kouření, kousání se do rtů, přešlapování či popotahování se za obočí (případ jednoho mého kamaráda) provází nervozitu a stres.
Nejčastěji si nehty koušeme právě když jsme stresovaní, nestíháme a jsme nervózní. Jistě znáte ten pocit, když vám ujela tramvaj, do toho vám šéf zrovna zavolal samé „skvělé“ zprávy a ještě vám ráno spadla miska cornflaků přímo do klína. V takové situaci si kuřačky zapálí cigaretu, „kousačky“ se zahryznou do nehtu a majitelky fortelné obuvi pořádně kopnou do zdi.

Koušete-li si nehty delší dobu, okousaný nehet se postupně deformuje, jeho okraj se jakoby zanořuje do prstu, nepřečnívá. Nehty nejen, že neplní svou funkci, ale navíc vypadají ošklivě, třepí se a křiví. Celý prst potom vypadá bambulatý, jako byste byla žába :-). 

Nehty si koušou i malé děti. U nich však může kousání souviset i s jinými situacemi. Děti si často koušou nehty z nudy, když jsou smutné, frustrované nebo – stejně jako my dospělí – ve stresu. U malých dětí má smysl vypozorovat, v jakých situacích si nehty koušou, snažit se jim předcházet a postupně je tento zlozvyk odnaučit.

Pokud vůle a snaha nestačí, na českém trhu jsou k dostání různé hořké laky a mastičky, které by měly děti odradit od toho, aby si prst vůbec strčily do pusy. Například Daumexol N obsahuje výtažky z pálivých paprik a kyselinu citronovou… nic moc dobrota, že? :-) Je ale potřeba ho aplikovat vícekrát denně, vodou a mýdlem se samozřejmě smývá.

Tyto „berličky“ jsou k dispozici i nám dospělým. Pokud nemáte dost silnou vůli, ale pasta z papriček také není váš styl, máte ještě možnost o nehty začít soustředěně pečovat. Zastřihněte je úplně nakrátko (tak, aby nebylo co kousat) a nalakujte barevným lakem. Ten také nechutná moc dobře, a navíc si brzo všimnete, že na okusovaných nehtech se barva loupe. To vypadá ošklivě a navíc je to nápadné, takže si i vy sama uvědomíte, že jste se „zase kousla“ – a že to přece dělat nechcete.
Další fází (pokud vám předchozí nepomůže) je nechat si nalepit nehty umělé, ty se koušou obzvláště špatně :-). Za tu dobu, co je budete mít, si kousání odvyknete, a pak už nepocítíte nutkání kousat ani do vlastních řad.

Na závěr přidám hezkou radu, jak odnaučit kousání nehtů malou princeznu. Na diskuzi na serveru rodina.cz ji uveřejnila Hanka:

Vždycky zabírá nejvíc pozitivní motivace, tak jsem využila parádivosti naší pětileté dcerky a domluvily jsme se, že každý nehtík, který si nechá narůst, pěkně nalakujeme.

Malá je z toho nadšená! Pořád si nehtíky se zalíbením prohlíží, každému se chlubí a chodí mi ukazovat, jak už který nehtík povyrostl. Převedla jsem touhu po krásných nehtech na ni – protože když ona bude chtít, malé z půlky vyhráno. Převedli jsme pozornost opačným směrem. Dcera teď místo kousání pozoruje, jak nehtíky rostou a jak se některé krásně třpytí. 

Takže, pokud máte doma opravdu náruživé parádivky, stojí to za pokus :-).  

 

A co vy, milé ženy-in? Koušete si nehty? Nebo už ne, protože se vám podařilo s tím přestat? Podělte se o svoje zkušenosti a rady, jistě se najde mnoho takových, které je upotřebí…

   
05.09.2006 - Zdraví - autor: Anna Plasová

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [115] michalka44 [*]

    Já jsem si dala gelové nehty a od té doby mě to neláká kousat si nehty.

    superkarma: 0 31.03.2013, 15:52:06

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [114] Míka [*]

    Já to mám na střídačku - půl roku nehty pěstím, pak je ohryžu, protože jsem naštvaná, že se mi jich pět zlomilo...a pak si je zase nechávám narůst... Z kousání nehtů jsem během minulého roku přešla na kousání tváří, za což mě dost lidí peskuje, ale pomoci si prostě nedokážu:))

    superkarma: 0 30.09.2006, 10:30:19
  2. avatar
    [113] Subinka [*]

    A co kdyz si nekdo nehty nekouse ale odrbava je druhou rukou a oskubava..? He? ted babo rad...

    superkarma: 0 18.09.2006, 13:33:37
  3. avatar
    [112] Alisa [*]

    zbavila jsem se toho přesně před měsícem.. snad už napořád... do teď se mi to povedlo párkrát, ale jen na čas - tohle je nejdelší! :-) je to bezva pocit!

    superkarma: 0 10.09.2006, 13:06:12
  4. avatar
    [110] _zelvicka_ [*]

    br, vypadá to nepěkně

    superkarma: 0 09.09.2006, 12:35:19
  5. avatar
    [108] femme [*]

    monca13: já si nehty upravuju štípačkama a pak skleněným pilníkem to já mám nehty hladký, tvrdý a přitom dost pružný, takže se mi jen tak nezlomí

    superkarma: 0 06.09.2006, 20:45:26
  6. avatar
    [107] *daisy* [*]

    Kousu, nevedomky, a ve stresu. Vetsinou si to uvedomim az ve chvili, kdy uz je ukousnuty Mivam sice "zachvaty", kdy si je nalakuju (horky lak nefungoval, resp. jsem si az ve chvili, kdy byl nehet napul ugrifnuty, uvedomila, ze neco nehraje ) a snazim se nechat si je narust, nicmene...
    Jinak...autorka ocividne nevi, o cem je rec. Ale treba kouri, tak by mohla vedet, jak jsou na tom odnauceni kuraci I po x letech je v urcitych stresovych situacich chut na cigaretu (prip. pri trose stesti jen kratkodoba recidiva) prepadne. Takze nejake trapne umele nehty (mela jsem je nekolikrat a okusuju si nehty dal )

    superkarma: 0 06.09.2006, 12:57:34
  7. avatar
    [106] ALISKA [*]

    no, tak jsem si je při tom článku pěkně ojela - ani nevím?! mám snad přestat číst?

    superkarma: 0 06.09.2006, 09:21:31
  8. [105] 1Jirina [*]

    Můj si taky kouše nehty, když je nervózní a ve stresu . Jenže jak ho to odnaučit , když není malá princezna a nehty si barevně taky nelakuje .Má snad používat ten hořký lak Daumexol N nebo víte někdo o něčem pro chlapy?

    superkarma: 0 06.09.2006, 09:13:22
  9. avatar
    [104] Heisy [*]

    já si je kousala, pak přestala, pak kousala a dokola, stále dokola, jako malé .... to si pamatuji dodnes... mi je sypali pepřem, solí, pál. paprikou...atd, nic nepomáhalo, až pak samo od sebe to přešlo... ¨, dneska si okušu čas od času jeden dva nehty..., vím, vypadá to hrozně..., ale co mám dělat?!!

    superkarma: 0 06.09.2006, 02:14:38
  10. avatar
    [103] lenagirl [*]

    superkarma: 0 05.09.2006, 23:34:59
  11. [102] donny0007 [*]

    he vám řeknu buď si ty nehty nalakujte..to vám nebude chutnat..nebo si dejte umělé..a na nich si vylámete zuby

    superkarma: 0 05.09.2006, 23:31:11
  12. [101] diblík [*]

    je to sice hrozný zlozvyk,ale lakovat pětiletému dítéti nehty...?

    superkarma: 0 05.09.2006, 22:52:20
  13. avatar
    [100] LuciBary [*]

    Já si nehty nekoušu , nejde mi to ani když si nehet zatrhnu a přitom v tý chvíli bych to zrovna potřebovala

    superkarma: 0 05.09.2006, 22:16:32
  14. [99] Olca [*]

    nekousu a nikdy nekousala - nasi nas to odnaucili jako male deti diky sousedovi, který neměl 2 prsty a mamka nam namluvila, ze si je tak casto strkal do pusy az si je "olizal" jako lizatko a my ji verily

    superkarma: 0 05.09.2006, 21:16:10
  15. avatar
    [98] LenkaH [*]

    Blami: no já taky mělo dlouho tento zlozvyk, až letos v 41 letech sem prostě nějak zvítězila a jsem na to docela hrdá

    superkarma: 0 05.09.2006, 20:47:45
  16. avatar
    [97] edith1975 [*]

    syn si také kouše nehty, ale lakovat mu je nebudu

    superkarma: 0 05.09.2006, 19:47:38
  17. avatar
    [96] georginka [*]

    to je docela zajímavý nápad,určitě to vyzkouším a dám vědět

    superkarma: 0 05.09.2006, 19:14:58
  18. avatar
    [94] Amálie [*]

    wich: jsem ráda, že se ti osvědčil

    superkarma: 0 05.09.2006, 18:25:36
  19. avatar
    [93] Lilinka [*]

    grizzly: já mám spíš pocit, že to dělá, když nemá nic v ruce. Třeba když se dívá na televizi, nebo když si čte noviny. Občas ho donutím, aby si do ruky vzal třeba takové to gumové kolečko, co se mačká, ale když ho chvíli nehlídám, odloží ho a hlodá znovu Nejhorší na tom je, že on si to vůbec neuvědomuje. Snaží se sám hlídat, aby to nedělal a pak má prý prsty v puse, ani neví jak Naštěstí to nedělá ve společnosti, tedy zatím jsem si toho nevšimla

    superkarma: 0 05.09.2006, 18:06:10
  20. avatar
    [92] monca13 [*]

    zajímavé je, že když jsem přestala, tak ani teď, když už je hodně potřebuju ostříhat a sama to nedokážu, a zůstaly mně hodně měkké, momentálně nejsou hladké a bez záděrů, už si je neokoušu a vydržím do zítřka, protože si ještě pořád pamatuji tu bolest na konečcích okousaných nehtů

    superkarma: 0 05.09.2006, 17:59:53
  21. avatar
    [91] monca13 [*]

    femme: 82. já si nevzpomínám na žádný duševní otřes v dětství, ale nehty jsem si kousala hodně dlouho

    superkarma: 0 05.09.2006, 17:53:55
  22. avatar
    [90] blami [*]

    Já bohužel ,kousala hodně dlouho, takřka celý život(42),naštěstí mi konečky nezbabmbulovatěly, ale zůstaly stejné,jen kratší.Letos v zimě jsem si zlomila loket.Stačily mi 4 týdny, kdy nehty dorostly a teď se za ně nemusím nejen stydět, ale se i pochlůubit pěkným lakem a nepoužívat umělé.Kupodivu mě ani nenapadne kousat si je.Tak nevím, v čem to bylo.

    superkarma: 0 05.09.2006, 17:21:20
  23. avatar
    [89] Stana55 [*]

    V naší rodině si pouze manžel kouše nehty. Je to beznaděj

    superkarma: 0 05.09.2006, 16:24:34
  24. avatar
    [88] bonda [*]

    Tak to je bezva nápad stím lakováním.

    superkarma: 0 05.09.2006, 16:00:02
  25. [87] Pe-ťule [*]

    damanka: damanka:

    superkarma: 0 05.09.2006, 15:53:32
  26. avatar
    [82] femme [*]

    já jsem si nehty kousala dost dlouho, nedělala jsem to jen tak z plezíru, ale byl to následek velkého duševního otřesu v děství ale nakonec to přešlo a teď by to nikdo nepoznal

    superkarma: 0 05.09.2006, 15:08:04
  27. avatar
    [81] Lilinka [*]

    Věrulinka: zlozvyk je stejně hroznej u chlapa i u ženský.

    grizzly: jo, nehty si koušou i někteří dospělí. Můj přítel to dělá od malička, nikdo se nesnažil ho to odnaučit a teď to jde jen ztuha. Spíš to nejde vůbec

    superkarma: 0 05.09.2006, 15:06:04
  28. avatar
    [80] femme [*]

    Svecova Miluse: nesmí??? a proč by se to nesmělo??

    superkarma: 0 05.09.2006, 15:05:33
  29. avatar
    [77] Kylie [*]

    tohle mě naštěstí minulo

    superkarma: 0 05.09.2006, 14:52:24
  30. [75] Veruska11 [*]

    jako malá sem si je taky kousala

    superkarma: 0 05.09.2006, 14:40:26

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme