Nechte se inspirovat Japonci a příště se místo houbaření jděte do lesa „vykoupat“. Co že to je? Jejich termín pro odbourávání stresu z práce v přírodě. A co si budeme povídat, ten čas od času dopadne na každou z nás...

les

Takzvaná koupel mezi stromy spočívá v umění relaxace v momentě, kdy se vydáte do lesa. Bez košíku na houby, bez trekových holí a bez telefonu. Vypnete svou mysl a budete si užívat daného okamžiku. Pobyt mezi stromy totiž pozitivně působí na psychiku, budete mít menší sklony k depresím a negativním myšlenkám. A to je přeci skvělé, tak hurá do přírody!

Reklama