Zdraví

Kosí staré, mladé. Mrtvice!


Mozková mrtvice neboli cévní mozková příhoda. Dříve postihovala v podstatě jen starší generaci, to je však už minulostí. Dnes může mrtvici prodělat i pětatřicátník.

Mozková mrtvice je jednou z chorob, které souvisejí s náročným stylem života. A v létě – v extrémně teplém počasí – je její výskyt nejrozšířenější. Často totiž dochází k přehřátí organizmu a krevní tlak stoupá jako o závod...

Co je mrtvice?

Mozková mrtvice je cévní onemocnění, při kterém jsou postiženy tepny zajišťující výživu mozku. „Existují dva typy cévní mozkové příhody,“ vysvětluje internista MUDr. Jiří Kučera. „Nejčastěji jde o ischemickou (ischemie = místní nedokrvenost) příhodu způsobenou uzavřením mozkové tepny krevní sraženinou (trombem) nebo vmetkem (embolem). Následkem je přerušením přívodu krve, a tím i kyslíku do příslušné oblasti mozku.“

Méně častým typem mozkové mrtvice je krvácení (hemoragie) do mozku. V takto postižené oblasti mozku dochází k porušení funkce mozkových buněk projevující se náhlým vznikem příznaků mrtvice.

„Protože mozkové buňky odumírají kvůli nedostatku kyslíku a živin teprve až po několika hodinách, lze v tomto případě – pokud se nemocný dostaví včas a léčba mozkové mrtvice je zahájena v prvních hodinách po jejím vzniku – účinně ovlivnit průběh a následky mozkového postižení,“ říká Kučera.

Jeden velký kolotoč

Jsme neustále zavaleni prací, v rychlém tempu přecházíme od úkolu k úkolu. Trvalý stres většinu lidí aktivního věku – tedy i poměrně mladou generaci – provází i na cestách z domovů do zaměstnání. A potom děti, domácnost, sportovní a společenské aktivity... Nemá to konce!

Neustálý spěch se dříve či později odrazí na stavu cév. Pacienti postižení mozkovou příhodou jsou stále mladší, někteří – přibližně pět procent – nedosáhli ani čtyřicítky, ale výjimkou nejsou ani pětatřicátníci.

Kde hledat příčinu?

Pokud někdo dlouhodobě žije pod neustálým vypětím a v trvalém stresu v zaměstnání, rapidně u něho narůstá riziko mozkové příhody – běžně označované jako mrtvice.

Přidá-li se k existenci v neustálém napětí ještě nezdravý způsob života – jako je nedostatek spánku, přejídání se pokrmy s maximem živočišných tuků, hojné popíjení alkoholických nápojů, spousta vykouřených cigaret a naopak mizivá konzumace čerstvého ovoce či zeleniny, potom nebezpečí vzniku cévní mozkové příhody značně vzrůstá.

Čím intenzivněji – i když „neúmyslně“ – se jedinec oddává zmíněnému životnímu stylu, tím spíš ohrožuje vlastní zdraví. A v souvislosti s tím, jak se čím dál mladší ročníky stávají zajatci nezdravého životního stylu, přímo souvisí i stále častější výskyt mozkové příhody právě u mladších lidí.

Nedostatečné prokrvení mozku má tři příčiny:
cévu ucpe sraženina (trombus), vmetek sražené krve (embolus), či sama praskne
(při cévní výduti nebo neléčené hypertenzi – vysokém krevním tlaku)

Jak ji poznáme?

Mozkovou mrtvicí se rozumí náhlá porucha prokrvení (ischemie) mozku. K nervovým buňkám se tak dostane příliš málo kyslíku a zkolabují. Asi v pětině případů mozkové příhody, zejména u mladších pacientů, krevní céva praskne a krvácí. Ke krvácení může dojít i bez patrné zevní příčiny. Krev se při něm rozlije do mozkové tkáně.

Ve velké většině případů (až 80 %) vyvolá nedostatečné prokrvení krevní sraženina (trombus) v mozku. Takové ucpání většinou postihne jedince, u kterého jsou cévní stěny už poškozeny aterosklerózou, tedy tukovými pláty s obsahem krevních destiček.

Krevní sraženina se může vytvořit kdekoliv v těle a z ní se uvolní tělísko (embolus), které krevním řečištěm pronikne do mozku, a v něm ucpe důležitou cévu.

MUDr. Jiří Kučera radí:
Jako prevence je vhodné doplňkově užívat extrakt ze semen vinných hroznů spolu
   s výtažkem z česneku a omega-3-mastnými kyselinami. Komplex těchto látek
   prospívá mozkovým cévám i zdravému srdci.
Kombinace zmíněných látek chrání cévní stěnu, pomáhá snižovat krevní tlak
   a udržovat normální hladinu krevních tuků a srážlivosti krve.

Prevence – snížení rizik

Riziko vzniku náhlé mozková příhody lze snížit, pokud budeme dodržovat určitá pravidla a pokusíme se ovlivnit a dostat pod kontrolu rizikové faktory. Jedná se samozřejmě o dlouhodobý životní program založený na pevné vůli.

♦ Vysoký krevní tlak – poškozuje stěny cév a napomáhá k rozvoji aterosklerózy
   Prevence: při každé návštěvě u lékaře si nechte změřit krevní tlak

♦ Cholesterol – koluje-li v krvi příliš mnoho „špatného“ cholesterolu LDL, ukládá se na cévních stěnách
   a přispívá k jejich zúžení (výsledkem je ateroskleróza)
   Prevence: nízkotučná strava bohatá na balastní složky, především zelenina a obilné vločky

♦ Alkohol – je-li konzumován ve větších dávkách, jimiž se rozumí víc než půl litru piva nebo čtvrt litru
   vína denně, podporuje právě alkohol zvyšování krevního tlaku. Také přidává jídlu na kalorické hodnotě
   Prevence: nekonzumovat alkohol

♦ Nadměrná váha – obézní a tlustí jedinci mívají častěji vyšší krevní tlak a častěji je postihuje
   i diabetes mellitus (úplavice cukrová), lidově cukrovka. Vysoký tlak a cukrovka přispívají k urychlení
   vzniku zkornatělých tepen
   Prevence: dbát na to, aby hodnota osobního BMI (= Body Mass Index = udává pomocí jednoduchého
   výpočtu informaci, jak jste na tom s vaší hmotností v poměru s výškou, objemem a věkem) nepřesáhla
   číslo 25

♦ Cukrovka čili diabetes mellitus – dlouhodobě zvýšené hodnoty cukru v krvi plíživě poškozují drobné
   cévy v mozku, čímž se podporuje proces kornatění
   Prevence: Sledovat obsah cukrů v krvi nejlépe preventivní prohlídkou, která zahrnuje laboratorní
   vyšetření krve a moči. Pravidelné sledování hladiny cukrů a tuků v krvi pomůže předejít závažným
   příhodám

♦ Kouření – nikotin významnou měrou zvyšuje hladinu tuků v krvi a přispívá k poklesu podílu
   cholesterolu HDL („hodný“ cholesterol, jenž chrání cévy) a také snižuje množství kyslíku v krvi. Tak
   se poškozují cévy a urychluje kornatění tepen
   Prevence: přestat kouřit nebo zlozvyk maximálně omezit

♦ Stres – trvalý stres spojený s dlouhodobým spánkovým deficitem a s poruchami spánku zvyšuje
   krevní tlak a tím také riziko mozkové příhody
   Prevence: Střídat pracovní aktivity s odpočinkem, osvojit si techniky uvolnění (jóga, autogenní
   trénink), odpočívat aktivně, nejlépe rekreačním sportem.

♦ Nedostatek pohybu – kdo se moc nehýbe, pocítí nedostatek zásobování cév kyslíkem i živinami.
   V důsledku uvedených nedostatků se cévní stěny nedokážou škodlivým vlivům, jakými jsou vysoká
   hladina cukru v krvi nebo vysoký krevní tlak
   Prevence: alespoň dvakrát v týdnu věnujte půlhodinku pohybu, třeba svižné procházce

   
05.08.2008 - Zdraví - autor: Marie Šrámková

Komentáře:

  1. [29] safírek [*]

    a jinak dodat tělu draslík také není k zahození, ten obsahuje jablečný ocet. Mimo jiné prý podporuje hubnutí, pročišťuje...

    superkarma: 0 06.08.2008, 00:07:04
  2. [28] safírek [*]

    a co česnek,ten tlak snižuje...

    superkarma: 0 06.08.2008, 00:04:48
  3. avatar
    [27] paníliška [*]

    Vit.B se při neurologických onemocnění podává, s tím souhlasím, jako podpůrná léčba, všemocný ale není. Škoda.

    superkarma: 0 05.08.2008, 18:49:21
  4. avatar
    [26] Ťapina [*]

    vládík: Potom třeba u telat je diagnóza "cerebrokortikální nekróza", která se kauzálně léčí béčkem. Ale to je hypovitaminóza, to je něco jiného.

    superkarma: 0 05.08.2008, 18:04:01
  5. avatar
    [25] Ťapina [*]

    vládík: Těžko říct, ale koupili si ho jako odstavené mládě, doma zjistili, že nechodí, počkali týden, když se to nezlepšilo, tak přišli, já jsem zjistila i sníženou citlivost končetin a už druhý den po nasazení béčka mi přišli hlásit, že se to zlepšuje Lékař léčí, příroda uzdravuje

    superkarma: 0 05.08.2008, 18:01:48
  6. avatar
    [24] vládík [*]

    Ťapina: hmm, zajímavé. U lidí jsem o ničem takovém nečetla, naopak bych řekla, že vitamíny sk. B podporují chuť k jídlu, takže lidi se budou víc cpát a tím i cévy. Jen by mě zajímalo, jestli by to to morče nerozchodilo i bez toho béčka

    superkarma: 0 05.08.2008, 17:41:04
  7. avatar
    [23] Ťapina [*]

    vládík: Já dávám béčko potkanům a myškám po mrtvici, tyhle druhy na to trpí tak, že velmi, a mám poměrně dobré výsledky. Nedávno jsem tím a pouze tím rozchodila ochrnuté morče, které prakticky nechodilo od narození. U lidí to může být složitější, ale pozitivní vliv bych čekala taky.

    superkarma: 0 05.08.2008, 17:36:54
  8. [22] Rikina [*]

    Tak vitamin B na tohle opravdu nezabírá, a to ani se zinkem a hořčíkem dohromady.

    superkarma: 0 05.08.2008, 17:33:58
  9. avatar
    [21] vládík [*]

    Ťapina: a jsi si tím tak jistá? Můj výborný učitel neurologie naopak roli vitamínů B velmi zpochybňuje. A u CMP si nemyslím, že by nějak pomohl

    superkarma: 0 05.08.2008, 17:06:14
  10. avatar
    [20] Ťapina [*]

    Tak fakt je ten, že vitamín B umí s nervovou soustavou pomalu zázraky.

    superkarma: 0 05.08.2008, 16:05:46
  11. avatar
    [19] paníliška [*]

    kačinka: Mně spíš přijde, že na rychlé závěry jsi expert Ty. Ty jsi studovala medicínu? Asi ne, jinak bys věděla, že tahleta problematika je daleko, daleko širší, než že by stačilo vzít vitamin B a bylo po problémech.

    superkarma: 0 05.08.2008, 15:25:29
  12. avatar
    [18] kačinka [*]

    paníliška: Funguje to při správném dávkování na kdeco. A není od věci si o tom něco zjistit než vyplácneš rychlý závěr.

    superkarma: 0 05.08.2008, 14:18:21
  13. avatar
    [17] RenataP [*]

    jo a kde je migréna jako vstupenka do světa mrtvice?

    superkarma: 0 05.08.2008, 13:59:39
  14. avatar
    [16] RenataP [*]

    jak může někdo, kdo neví kam samým stresem dřív skočit, mít nedostatek pohybu?

    superkarma: 0 05.08.2008, 13:59:00
  15. avatar
    [15] paníliška [*]

    Meander: Jenže to se jim nebude hodit do krámu.

    superkarma: 0 05.08.2008, 13:14:08
  16. avatar
    [14] Meander [*]

    Petunie: Taky fakt. Kdyby chtěli něco ze života, mohu poreferovat

    superkarma: 0 05.08.2008, 13:00:22
  17. avatar
    [13] Petunie [*]

    Meander: ta vydá na samostatný článek

    superkarma: 0 05.08.2008, 12:51:22
  18. avatar
    [12] paníliška [*]

    kačinka: Ó jak prosté, budu se cpát B-komplexem, přihodím nějaký hořčík se zinkem a budu zdravá jako řípa, ba co dím, stanu se nesmrtelnou!

    superkarma: 0 05.08.2008, 12:45:01
  19. avatar
    [11] Meander [*]

    A kde je zmínka o hormonální antikoncepci?

    superkarma: 0 05.08.2008, 11:47:59
  20. avatar
    [10] kačinka [*]

    paníliška: no vždyť je, jenže je to levné, tak na to nikdo neslyší

    superkarma: 0 05.08.2008, 10:07:04
  21. avatar
    [9] paníliška [*]

    kačinka: Kdyby to bylo tak jednoduché.

    superkarma: 0 05.08.2008, 09:29:05
  22. avatar
    [8] Žábina [*]

    kačinka: díky moc, už si to tisknu
    vitamín B forte občas beru v tabletách, ale ne pravidelně

    superkarma: 0 05.08.2008, 09:01:05
  23. avatar
    [7] kačinka [*]

    Žábina: podrobně se o tom problému píše na http://www.karelerben.cz/
    Ale bez vyšetření by při problémech mělo stačit dávkování:
    Kyselina listová (na předpis jako acidum folicum) 1 dražé /den
    Vit. B6 (pyridoxin) 2x20 mg/den
    B12 tabl 1x500 μ;g/den
    B2 (v pangaminu) 3x3 tabl/den
    Zinek 2x10 mg/den
    Hořčík 1x500 mg/den

    Pokud by šlo o pouze o prevenci, stačí poloviční dávky.

    superkarma: 0 05.08.2008, 08:38:19
  24. avatar
    [6] Žábina [*]

    tomáš:

    superkarma: 0 05.08.2008, 08:16:33
  25. avatar
    [5] Žábina [*]

    kosmokosmo: já mám ráda bílé tak to nevadí, že vypiju tak litr týdně?
    myslím tím od pátka do neděle....
    kačinka: po mamince mám vyšší krevní tlak, jaká je prosím prevence? taky ty vitamíny B6+B12 ?

    superkarma: 0 05.08.2008, 08:16:01
  26. avatar
    [4] tomáš [*]

    ? na kterej z těch fotek je MUDR Kučera?? Nebo jsou to zviditelněné mrtvice?

    superkarma: 0 05.08.2008, 07:29:10
  27. avatar
    [3] kačinka [*]

    Rikina: zásadní chyba je, že se málokde píše, ani v tomto článku ne, že hlavní příčinou těchto chorob je vysoká hladina homocysteinu. Na ní pak závisí i hladina cholesterolu. Ale ne u každého postiženého musí být vysoká. I bez cholesterolu homocystein umí zabíjet. A přitom prevence je jednoduchá: vhodná kombinace vit. B6 + B12 + kys. listová + hořčík, ev. nějaké enzymy.

    superkarma: 0 05.08.2008, 07:23:23
  28. avatar
    [2] kosmokosmo [*]

    netvrdte lidem, ze dieta ovlivnuje hladinu cholesterolu, fakt ne
    a alkohol pijte, jste-li tlusti...bile vino kyselejsi, nejste-li pijte jake chcete, ale radej cervene....ale ne celou flasku denne

    superkarma: 0 05.08.2008, 04:31:08
  29. [1] Rikina [*]

    Bezva. Můj otec měl celý život tlak nízký, nekouřil, nepil, sportoval napřed závodně, pak dělal trenéra a sportoval rekreačně, neměl ani nadváhu, ani cukrovku, cholesterol v normě. Stres taky ne, poněvadž byl už v důchodu, když se mu v odstupu dvou let přihodily dvě mozkové příhody, a jako perlička i jeden infarkt. A žádný MUDr. není schopen říct, co je toho, ksakru, příčinou. Prostě se to stává, přes veškerou prevenci a výše popsané snížení rizik může být z člověka troska závislá na cizí pomoci. Proto mně osobně už je to šumák. Na něco se umřít musí.

    superkarma: 0 05.08.2008, 00:19:52

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme