Bulvár

Konec roku - čas pro novoroční předsevzetí

 

 

Původ novoročních předsevzetí můžeme hledat v polovině 3. století, kdy se v Římě  narodil chlapec, kterého rodiče pojmenovali Silvestr a který se v  roce 314 stal papežem.

Silvestr I. zemřel  31. 12. 335.

 

V 16. století se díky gregoriánskému kalendáři ustanovil příchod nového roku a den úmrtí Silvestra I. se začal slavit jako den bilancování nad uplynulým rokem a touhy po zlepšení v roce novém.

 

A co vy?

Patříte k těm, co pálí jednu cigaretu od druhé, cpete se vším, co vám přijde pod ruku, nebo holdujete hracím automatům s jasným cílem - praštit s tím od Nového roku?

Jste jedni z mnoha, kdo vstupují do nového roku s předsevzetím.

 

Podle odborníků však jen mizivé procento lidí má tak pevnou vůli, aby vydrželo. 

 

Ať už jde o nikotin, alkohol, dietu nebo změnu psychickou - nebudu lhát, krást, dělat dluhy, budu se více věnovat rodině, přestanu s nevěrou - je ke změně potřeba nějakého impulsu, ale tím konec jednoho a začátek druhého roku není.

 

Pokud například kuřák dospěje k rozhodnutí s nikotinem skončit a má dostatečně pevnou vůli, dokáže odložit cigaretu okamžitě, a buď sám, nebo s pomocí lékaře své závislosti vzdoruje.

 

Člověk, který chce snížit svoji hmotnost, nedojí všechny zásoby v lednici nebo ve spíži a nesní s plným břichem sen o tom, jak za týden začne hubnout.

Pokud totiž takový člověk dospěl k rozhodnutí, je schopen odložit i nakousnutý rohlík a říci si DOST!

 

V případě, že i vy stojíte před nějakým rozhodnutím a říkáte si: ,,Od 1 ledna bude všechno jinak“, ruku na srdce – kolikrát už jste takhle začínali a kolikrát jste to po pár dnech či týdnech vzdali?

Budiž vám útěchou, že nejste zdaleka sami.

 

A co radí odborníci?

 

Zbavování se jakékoliv závislosti by mělo probíhat pod odborným dohledem.

Pokud se rozhodnete například hubnout a z nějakého důvodu nechcete vyhledat lékaře, hubněte s kamarádkou, kolegyní nebo partnerem. Budete se navzájem motivovat a hubnutí půjde snáz.

Lhát, krást a zanedbávat rodinu můžete přestat kdykoliv, a pokud se nejedná o psychiatrický problém (např. kleptomanie), jde jen o odsunutí změn na pozdější dobu.

Zbavit se zlozvyku kouření, pití nebo dokonce drog svěřte raději do odborných rukou.

Lékaři nebo specializovaná pracoviště mají možnosti, jak vám pomoci.

Kuřáci si mohou nechat předepsat nikotinové tabletky, náplasti nebo přímo léky.

Alkoholici nemusí nutně do léčebny. Mohou docházet na skupinová sezení nebo ambulantní kontroly.

 

Pár pomůcek pro nejčastější  předsevzetí:

 

Linka pro odvykání kouření je v provozu od 12–20h. 844 600 500  a cena hovoru je zpoplatněna jako místní hovor.

 

Merry linka 800 116 116  (bezplatná). Každý všední den od 9.00 vám zde poradí odborníci, jak zdravě a trvale hubnout.

 

S hubnutím vám rádi poradí ve STOBu

 

Individuální poradna snižování nadváhy

MUDr. Václava Kunová, tel 603 443 722, mail vkunova@nutradit.cz
Bc. Ivona Pondělíčková, tel 736 645 728, mail ivonka.p@centrum.cz

 

Kontakt na kancelář všeobecných služeb anonymních alkoholiků:                 tel: 224 818 247       email: aacesko@seznam.cz

 

Chystáte-li se od nového roku k nějaké změně, držím vám palce, aby vaše vůle byla dostatečně pevná a vy po pár dnech neskončili v zaběhaném rytmu.

 

Co vy a novoroční předsevzetí? Máte pevnou vůli a dokázali jste nějakou svoji osobní bitvu vyhrát? Bojujete sami, nebo s pomocí někoho dalšího?

Je něco, co byste chtěli změnit?

   
27.12.2007 - Společnost - autor: Markéta Breníková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [132] rambo [*]

    tak už mi to začalo, a zatím to jde jak tak. Včera jsem dokázala vykouřit pouze 4 apůl cigarety a to je pokrok když jsem kouřila přes 20 cigaret denně. Nakoupila jsem všechny noviny s radami zatím jsem si zvýkačku proti kouření nevzala uvidím když tak dnes na ni najedu. Nejde to hned jak jsem si myslela ale mám doma poslední dvě cigarety a víc už nechci kupovat . je to divné pořád myslím na cigaretu ale doufám že to zvládnu. Je někdo na tom jako já?

    superkarma: 0 02.01.2008, 10:30:03
  2. avatar
    [131] risina [*]

    Tak jsem si včera dala po dlouhý době taky předsevzetí - neštěkat a nehysterčit - a jsem zvědavá, jak to zvládnu...

    superkarma: 0 02.01.2008, 07:53:09
  3. avatar
    [130] murena [*]

    Předsevzetí nedělat...

    superkarma: 0 01.01.2008, 23:57:32
  4. avatar
    [129] edith1975 [*]

    Letos jsem si žádné nepředsevzala

    superkarma: 0 01.01.2008, 21:19:37
  5. avatar
    [128] OlgaMarie [*]

    marketawau: To jsem si včera říkala také,ale ráno jsem se zapomněla zvážit.A nepřesné údaje mě nezajímají.

    superkarma: 0 01.01.2008, 18:42:24

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [127] marketawau [*]

    tak já jsem si dala předsevzetí zhubnout ,,, po porodu mě toho zbylo hodně tak to chce dolů...tak držte palce abych to vydržela

    superkarma: 0 01.01.2008, 17:24:13
  2. avatar
    [126] shb [*]

    když se rozhodnu, že něco udělám, tak to prostě udělám nezávisle na tom jestli je zrovna nový rok nebo ne

    superkarma: 0 01.01.2008, 12:58:41
  3. [125] opička [*]

    jelikož téměř celé svátky trávím v práci, nemám čas ani nabrat, a když náhodou, tak to v zaměstnání velice rychle vyběhám

    superkarma: 0 01.01.2008, 12:22:05
  4. avatar
    [124] jochova [*]

    tak a už je to tady...drastická dieta...vauuu

    superkarma: 0 01.01.2008, 10:32:56
  5. [123] dwolfova [*]

    Pevnou vůli mám, ale nedávám a nepotřebuji si dávat žádná předsevzetí, žiji tak, abych byla sama se sebou spokojena, se mnou celá rodina, všichni v práci, známí apod.

    superkarma: 0 31.12.2007, 23:26:38
  6. [122] JanaJedli [*]

    jochova: nápodobně

    superkarma: 0 31.12.2007, 20:17:19
  7. avatar
    [121] biancab [*]

    moje předsevzetí každoroční je,že si žádné předsevzetí nedám,páč bych ho nedoržela

    superkarma: 0 31.12.2007, 14:53:44
  8. avatar
    [120] jochova [*]

    Šťastný Nový rok 2008
    zítra začne dieta

    superkarma: 0 31.12.2007, 14:40:09
  9. [119] elis-67 [*]

    nemám pevnou vůli

    superkarma: 0 31.12.2007, 14:24:50
  10. avatar
    [117] Luciiiik [*]

    předsevzetí si nedávám, vím že bych to nedodržela...

    superkarma: 0 31.12.2007, 09:23:30
  11. [116] zwiki [*]

    změnit chci toho hodně a předsevzetí nejsou nutná

    superkarma: 0 31.12.2007, 08:50:35
  12. avatar
    [115] blahova.m [*]

    nemám pevnou vůli, takže předsevzetí jsou mi na nic

    superkarma: 0 31.12.2007, 07:57:19
  13. avatar
    [114] Brituš [*]

    Předsevzetí co to je? Musím se však pochlubit, že jsme přestali kouřit a stále se držíme, bude to 6.1. ROK. Bylo to po nemoci, vzájemně jsme se drželi a držíme se, oba

    superkarma: 0 31.12.2007, 00:51:33
  14. avatar
    [113] breberka [*]

    Žádná předsevzetí jsem si nikdy nedávala, stejně je to všechno o vůli

    superkarma: 0 30.12.2007, 20:03:15
  15. avatar
    [110] Brett [*]

    Kazdy rok si rikam ze budu hubnout, nebudu se prejidat, nebudu jist sladke, budu pravidelne cvicit. Ale bohuzel mi to predsevzeti nevydrzi dlouho a hledam si ruzne vymluvy a skutek potom utek. Uvidime co rok 2008 jak dlouho vydrzim.

    superkarma: 0 30.12.2007, 16:17:33
  16. avatar
    [109] _zelvicka_ [*]

    letos žádné předsevzetí - mám dokonalý plán

    superkarma: 0 30.12.2007, 14:38:09
  17. [108] Elška [*]

    Novoroční předsevzetí mám. Vím, že vydržím a splním jej. Jinak je nejdůležitější si popřát do Nového roku hodně zdraví.

    superkarma: 0 30.12.2007, 13:36:01
  18. [107] rambo [*]

    tak nevím, dnes jsem zase začetla do toho co zde některé píšete, nevím ale mám pocit že když některá z nás napíše že chce něco na sebe změnit vždy se najde někdo kdo to okamžitě zhaní. Někdo, kdo vás hned chce naštvat, ano je to( tolik?) divné že lidi vždy 1.1. chtějí něco měnit? A proč ne 1.1. mění se rok tak proč se nepokusit o něco nové. A děvčata, budte trochu úpřimné a je po potrál pro zábavu a ne pro něco jiné...

    superkarma: 0 30.12.2007, 13:34:08
  19. avatar
    [106] foxina [*]

    Taky si žádná předsevzetí nedávám, spíš někdy během roku podle okolností

    superkarma: 0 30.12.2007, 10:10:57
  20. [105] Jasminek [*]

    ne ne ne, žádné předsevzetí, strašně by mě trápilo, že jsem je nedodržela

    superkarma: 0 30.12.2007, 09:03:25
  21. [103] terenniberuska [*]

    já už když něco řeknu tak většinou musím splnit,proto si nedávám dopředu žádná předsezvětí,když jsi nejsem uplně jistá že jej splním

    superkarma: 0 29.12.2007, 18:41:59
  22. [102] wendy18 [*]

    Nedávám si je.

    superkarma: 0 29.12.2007, 16:55:47
  23. [101] helip [*]

    Taky si předsevzetí nedávám, dopadlo by to totiž tak, že bych se stresovala a stejně to nakonec nevydržela.

    superkarma: 0 29.12.2007, 14:49:43
  24. [100] lenour [*]

    novorocni predsevzeti si nedavam,pac je stejne neplnim

    superkarma: 0 29.12.2007, 14:04:08
  25. avatar
    [98] květinka51 [*]

    Novoroční předsevzetí si nedávám,protože bych ho nesplnila.
    Chtěla bych změnit svoji postavu-zhubnout!!!

    superkarma: 0 29.12.2007, 11:26:14
  26. [97] Rojamka [*]

    předsevzetí si žadná nedávám,

    superkarma: 0 29.12.2007, 10:09:10
  27. avatar
    [96] evelyn [*]

    vzdycky jsem mela slabou vuli, tak zadny predsevzeti, nikdy

    superkarma: 0 28.12.2007, 23:32:58
  28. [95] Vendis75 [*]

    Předsevzetí si nedávám.Když chci něco dokázat,proč čekat na nový rok?Příležitost je přece vždycky.Kdo opravdu chce,dokáže to stejně v lednu jako třeba v červenci.

    superkarma: 0 28.12.2007, 19:56:53
  29. [94] zwiki [*]

    víc milovat se...

    superkarma: 0 28.12.2007, 19:27:02
  30. [93] elis-67 [*]

    já si předsevzetí nedávám nemám pevnou vůly rádá hřeším

    superkarma: 0 28.12.2007, 18:45:41

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme