Zdraví

Když zabolí hlava

Pro někoho je bolest hlavy chvilková záležitost, pro jiného znamená opakující se nepříjemné stavy vedoucí až k migréně a pro jiného může bolest hlavy znamenat začátek onemocnění. Taková bolest se nedá změřit ani dokázat, ale přitom nás dokáže úplně vyřadit z běžných aktivit a dokonce i z pracovního procesu.

head

Bolest hlavy vyvolávají výkyvy počasí, hormonální změny, nadměrné pití alkoholu, nedostatek spánku, nepravidelný denní rytmus, špatná dieta či neuspokojivý sex… Odborníci registrují až 164 různých druhů bolestí hlavy. Někdy bolí pouze spánky nebo celé čelo, jindy máte pocit, že vám hlava pukne.

BOLEST JAKO SIGNÁL

Známá migréna sužuje přibližně 12 % obyvatelstva a velmi negativně ovlivňuje kvalitu života. Bolest hlavy je velmi nepříjemný pocit, nicméně pro nás je to velice důležitý signál, že se s naším tělem něco děje. Zkuste se zamyslet, proč vás hlava mohla začít bolet -  nemáte problémy s krční páteří? Nejste příliš unaveni nebo nejste ve stresu? Přepracovaní? Pijete dostatečně? Někdy může náhlá bolest hlavy předznamenávat také chřipku.

BOLEST AKUTNÍ, ČI CHRONICKÁ?

Někdy stačí takové bolesti jen rozchodit, jindy se však jedná o migrénu, kterou charakterizuje nejen pulzující bolest, ale i další nepříjemné příznaky, jako je nevolnost, zvracení, rozostřené vidění či přecitlivělost na hluk i pachy. Je důležité umět rozeznat druh bolesti. Jedná se o akutní nebo chronickou bolest?

Ptáte se, proč je tak důležité odlišit akutní bolest od chronické? Pokud se skutečně jedná o bolest akutní, měli byste se pokusit předejít tomu, aby se z ní stala bolest chronická. Je to důležité zejména v přístupu k léčbě. Akutní bolest velmi dobře reaguje na léčbu analgetiky - léky proti bolesti (např. s obsahem ibuprofenu), které se mají podávat v dostatečně vysokých dávkách. Pokud vás bolest opravdu obtěžuje a potřebujete se jí rychle zbavit, vyzkoušejte např. Ibalgin Rapid, který potlačuje akutní bolest rychleji než standardní ibuprofen (již v 15. minutě). Obsahuje ibuprofen lysinát, který se rychleji vstřebává do krevního řečiště a dostane se tak ke zdroji bolesti rychleji než běžný ibuprofen.

NEPODCEŇUJTE LÉČBU

Díky špatné a nedostačující léčbě akutní bolesti se může z malé bolesti stát téměř nesnesitelná chronická bolest. V protikladu k akutním bolestem jsou chronické bolesti těžko léčitelné. A pamatujte! Z každé akutní bolesti se může stát bolest chronická. Chronická bolest nemá, na rozdíl od akutní bolesti, funkci varovného signálu. Sama se stává nemocí. Mírnění chronické bolesti je tedy vlastním cílem léčby.

Když začínáte pociťovat bolest hlavy, zkuste si uvařit mátový čaj, zavřete oči, uvolněte se a popíjejte po doušcích čaj. Nejdůležitější je zvýšit příjem tekutin. Úlevu při bolestech hlavy a migréně přinášejí také ušní svíčky - přírodní relaxační prostředek využívající účinků tepla k uvolnění tlaku v hlavě, prokrvení a celkové relaxaci.  Pokud patříte mezi ty, kteří léčbu rádi podpoří např. bylinkami, zkuste odvar ze sporýš, kopřivy či řebříčku.

Lidé trpící často bolestí hlavy mají větší sexuální chuť, jak zjistili američtí vědci z Wake Forest University. Ti tvrdí, že ve dnech, kdy pacienti netrpí migrénou, mají o více než dvacet procent větší chuť se milovat než ti, kteří bolestí hlavy netrpí.  V každém případě jde o aktivní odpočinek. Mohl by sex být tím nejlepším preventivním prostředkem

Jak jste na tom vy s bolestí hlavy?

Zapojte se do diskuse zde (KLIKNI) a 2 z vás odměníme rehabilitačním míčem a jednu balíčkem s dánskou kosmetikou Nordic Birch – čisticí emulzí, denním krémem a balzámem na rty.

   
20.07.2012 - Zuby - autor: odborný článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [33] babočka12 [*]

    zapojte se do diskuze,ale když na to kliknu,tak mi to ukazuje,stránka nenalezenaSml80

    bolest hlavy vím co je,trpím migrénami.kdo zná tak ví.nepřála bych to ani největšímu nepříteli.

    superkarma: 0 29.07.2012, 17:23:56
  2. [32] Milena1975 [*]

    já jim jenom ibalgin rapid, protože zabírá nejrychleji ze všeho, co jsem vyzkoušela.

    superkarma: 0 23.07.2012, 12:52:33
  3. avatar
    [31] Kytinkak [*]

    to znám, a když to přejde do migrény nikomu to nepřejiSml23

    superkarma: 0 22.07.2012, 21:08:35

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [30] Jitka46 [*]

    bolest hlavy je nepříjemná i doma Sml22

    superkarma: 0 22.07.2012, 10:33:48
  2. [29] Trefa [*]

    Trefa:mam velke stesti ,ze netrpim na bolesti hlavy.jinac mam doma ibalgin.

    superkarma: 0 21.07.2012, 22:36:46
  3. [28] Ondu [*]

    Bolest hlavy mám právě teď, tak jsem si uvařila kafe, dala brufen a budu doufat, že to přejde a bych vydržela ještě 2 hodiny a odjela konečně v klidu na dovolenou Sml22

    superkarma: 0 21.07.2012, 01:17:45
  4. [27] Jala [*]

    Naštěstí mě hlava moc často nebolí. U mě je to ale signál, že nedodržuji pitný režim, takže zvýšený přísun tekutin. Informace o souvislosti bolesti hlavy a sexu je pro mě naprosto nová ...

    superkarma: 0 20.07.2012, 23:30:02
  5. avatar
    [26] saruz [*]

    Hlava mě bolí naštěstí jen málokdy a pokud je to už opravdu hodně, tak mi spolehlivě zabírá Ibuprofen.

    superkarma: 0 20.07.2012, 21:36:28
  6. avatar
    [25] Michaela.T. [*]

    Já jsem migrenik, mudr mi předepisuje kapky a triptany. Jinak bych měla hlavu porád v záchodový míse. Tak se mi to tak o 50% zlepšilo, jinak mě hlava bolela 3-4 dny v týdnu.

    superkarma: 0 20.07.2012, 21:04:51
  7. avatar
    [24] ondrasek74 [*]

    Mě na hlavu stačí Paralen

    superkarma: 0 20.07.2012, 20:58:57
  8. avatar
    [23] hubajda [*]

    daska59 — #18 jo jo to moc dobre znam

    superkarma: 0 20.07.2012, 20:22:40
  9. avatar
    [22] ladouch [*]

    Bolest hlavy mě moc často netrápí a když ano a je to silné tak sáhnu po prášku, nejlépe zabírá Saridon.Sml58

    superkarma: 0 20.07.2012, 19:38:14
  10. avatar
    [21] makahi [*]

    U mě je možných příčin několik. Může být způsobena nekvalitník spánkem, stresem, přepracováním nebo mým zánětlivým onemocněním. Většinou se to dá vydržet, ale občas se přes tu bolest nedokážu na nic jiného soustředit. Naštěstí to netrvá tak dlouhoSml16

    superkarma: 0 20.07.2012, 19:25:12
  11. avatar
    [20] hubajda [*]

    nekde jsem cetla ze pry aj pomaha na bolest hlavy citronova stava kdyz me boli hlava malo tak me to pomaha nekdy sahnu po tygri masti od vetnamcu a kdyz ani tohle nezabere tak mam v zasobe brufejn a ten zabere pokazde

    superkarma: 0 20.07.2012, 17:44:32
  12. [19] magic11 [*]

    vyjímečně řešíme bolesti hlavy ibalginem, saridonem nebo nalgesinem S, ale hlavně je to o dodržování pitného režimu a čerstvém vzduchu, takže opravdu vyjímečně spíš po nějakém bujarejším večírku Sml30

    superkarma: 0 20.07.2012, 17:38:11
  13. avatar
    [18] daska59 [*]

    Mě bolívá hlava od krční páteře, a tam nezbývá, než sáhnout po prášku Sml15

    1. na komentář reaguje hubajda — #23
    superkarma: 0 20.07.2012, 17:10:54
  14. [17] diplopeta [*]

    Bolesti hlavy jsem skoro nikdy neměla....začalo to, až když jsem byla těhotná....a drží mně to dodnes....naposledy včera....a to jsem s tím bojovala 2 dny

    superkarma: 0 20.07.2012, 15:29:33
  15. [16] Saritka [*]

    Dříve jsem sem tam měla bolesti hlavy, už né, ale syn trpí na ně dost.Sml16

    superkarma: 0 20.07.2012, 15:15:47
  16. avatar
    [15] vmarta [*]

    bolest hlavy-migrena-to mám taky, sice málo kdy ale pak to stojí za to. Nic nevidím mám ostřé světlo v očích..jako když kouknete do žárovky...

    superkarma: 0 20.07.2012, 13:43:34
  17. avatar
    [14] zsuzsika [*]

    jsem migrenik,s opakujícími se záchvaty,které někdy trvají i týden

    superkarma: 0 20.07.2012, 11:34:22
  18. avatar
    [13] kristagg [*]

    Danulka K. — #11 Stejný problém. Ale za ta léta už to mám vychytaný. Kdy vzít prášek, kdy není třeba.

    superkarma: 0 20.07.2012, 11:06:36
  19. [12] Roland [*]

    Danulka K. — #11 Ano, je to sice smutná, ale člověk si nakonec na určitou bolest zvykne - pokud s ní nemůže nic dělat.

    superkarma: 0 20.07.2012, 10:59:49
  20. [11] Danulka K. [*]

    Já bohužel nevím, co je to když hlava nebolí, dle lékařů se se tím musím naučit žít - to mi bylo řečeno v r.1985 a do té doby žiju a opravdu jsem si zvykla.

    1. na komentář reaguje Roland — #12
    2. na komentář reaguje kristagg — #13
    superkarma: 0 20.07.2012, 10:26:07
  21. [10] jerenika [*]

    Bolesti hlavy mám od mala každý den Sml15

    superkarma: 0 20.07.2012, 09:16:28
  22. avatar
    [9] femme [*]

    bolení hlavy je většinou důsledek zanedbávání pitného režimu Sml22

    superkarma: 0 20.07.2012, 09:11:54
  23. avatar
    [8] Hanula [*]

    Sml16také nemám problém s bolením hlavy. Někdy pociťuji, že by mohla bolet, ale to je pitným režimem, tak to hned napravím.

    superkarma: 0 20.07.2012, 08:51:04
  24. [7] step1 [*]

    Hlava mne bolí jen párkrát do roka. Většinou to přejde samo. Ale když bolest trvá několik hodin, tak vím, že to bez prášku nepřestane.

    superkarma: 0 20.07.2012, 08:31:57
  25. [6] petulka132 [*]

    mám migrénu zrovna ted - mě zabírá kofein a voda

    superkarma: 0 20.07.2012, 08:29:23
  26. avatar
    [5] Jindriska8 [*]

    Bolesti hlavy netrpím a nebo jenom velmi málo,ale práškem to neřeším.

    superkarma: 0 20.07.2012, 08:20:56
  27. avatar
    [4] blesksoft [*]

    já taky jen tak nějaký prášek nemůžu kvůli žaludku

    superkarma: 0 20.07.2012, 08:12:24
  28. avatar
    [3] carmi [*]

    lidicka — #2 Mně nedělá valetol dobře na žaludek. Sice přestane bolet hlava, alle je mi na zvracení.

    superkarma: 0 20.07.2012, 07:32:01
  29. [2] lidicka [*]

    Když občas zabolí hlava, snažím seji moc nevnímat. Jen když je opravdu už nesnesitelná pomůže mi jediný prášek - valetolSml22

    1. na komentář reaguje carmi — #3
    superkarma: 0 20.07.2012, 06:31:21
  30. [1] Lydia001 [*]

    Ja nastesti bolesti hlavy netrpim, jenom obcas ze stresu nebo nedostatku spanku.

    superkarma: 0 20.07.2012, 01:13:19

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme