Zdraví

Když hubnout, tak kolektivně!

Ženy se rády cítí krásné. Když hubnou, dávají přednost zajímavým kurzům vaření, společně drženým dietám a kolektivním sportům, jako je aerobic. Muži mají naopak rádi nejrůznější technické vymoženosti, jako je měření tuku, rychlosti tepu, procent a poměrů, a když už hubnou, tak spíše samostatně. Častěji také upřednostňují samostatné sporty, jako je jízda na kole či běhání. Alespoň to tvrdí STOB – sdružení Stop Obezitě.

Přitom kolektivní hubnutí bývá obvykle, zejména je-li řízeno odborníkem, úspěšnější. Hubnutí totiž zdaleka není jen o změně stravovacích návyků, ale i o změně myšlení. A to se lépe daří při podpoře skupiny. Ženy obecně raději než muži sdílí své úspěchy a neúspěchy s kamarádkami a zároveň je ženský kolektiv překvapivě méně tolerantní k neúspěchům a prohřeškům proti programu. Je tak pro hubnoucího silnou motivací.

Zdroj: STOB

Hubla jste někdy? Samostatně, nebo kolektivně? S kamarádkou, příbuznou nebo ve větší skupině? Kdybyste potřebovala zhubnout a dostala na výběr – kolektivní kurz nebo individuální trénink, co byste si vybrala?

   
19.10.2007 - Zdraví - autor: Ivana Kuglerová

Komentáře:

  1. [27] Mária [*]

    hubla jsem po porodu, zadna slava

    superkarma: 0 04.12.2007, 12:11:04
  2. avatar
    [25] jochova [*]

    chodím na kolektivní aerobik...zatím nic moc výsledky, ale pěkně si protáhnu tělo

    superkarma: 0 21.10.2007, 11:57:07
  3. avatar
    [24] Ilona [*]

    Já jsem zkusila kolektivní cvičení, ale byly tam jen samé vyzáblice a já jediná bacule, víckrát jsem tam už nešla. Doma se ale sama k hubnutí nepřinutím, potřebovala bych asi nějakou silnou motivaci.

    superkarma: 0 20.10.2007, 21:36:58
  4. avatar
    [23] Amálie [*]

    Vivian: Tak tak, 1/2 krajíčku chleba a hořký čaj a k druhé večeři grep nebo bílej jogurt. A hlad jak sviňa!

    superkarma: 0 20.10.2007, 15:20:36
  5. avatar
    [21] Vivian [*]

    Amálie: na devítku jsou dvě večeře, devítkář nesmí hladovět

    superkarma: 0 19.10.2007, 17:44:47
  6. avatar
    [20] Amálie [*]

    Hubla jsem drasticky a sama a přitom kolektivně. Totiž když mě v nemocnici mučili devítkou dietou a přitom jsem byla furt mezi lidma s podobnýma dávkama jídla. Jenže jim směly přilepšovat návštěvy .

    superkarma: 0 19.10.2007, 17:09:12
  7. [19] Rikina [*]

    furt kolektivně...

    superkarma: 0 19.10.2007, 16:03:45
  8. avatar
    [17] Kelly [*]

    psycho: máš nádhernou ikonu. Tuhle fotku miluju

    superkarma: 0 19.10.2007, 14:09:42
  9. avatar
    [16] psycho [*]

    Méně žrádla a více makat. To já záruka nebýt tlustý jako prase.

    superkarma: 0 19.10.2007, 14:04:06
  10. avatar
    [15] Margaretka [*]

    Taky hubnu, ale nehubnu:) A radši ted doma, dřív na aerobiku s kámoškama:)

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:29:48
  11. avatar
    [14] Kelly [*]

    Meander: vždyť je to fuck, neééééé???

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:29:41
  12. avatar
    [13] Meander [*]

    Kelly: Jo ahá, ty mluvíš o Počasíčku. Já o Cvičme v rytmu.

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:26:09
  13. avatar
    [12] Kelly [*]

    Meander: ... aspoň byla sranda
    Největší gól pak byl, když jsme se s manželem vzájemně ptali, kolik že to stupňů příští den má být

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:25:22
  14. avatar
    [10] Meander [*]

    tyrkys: Přesně tak.
    Kelly: Jóóóó! Jak měli ty trikoty a na nohách šturpny.

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:19:24
  15. avatar
    [9] Kelly [*]

    Meander: ... ááááách joooo, to byly časy
    Jo, a když se tam "sem tam" objevil i chlap, tak to pak byla síla. Smíchy jsem metala kotrmelce

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:13:59
  16. avatar
    [8] tyrkys [*]

    Meander: Jasně, teď aby se člověk mnohem víc nadřel

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:13:42
  17. avatar
    [7] Meander [*]

    Kelly: Počasíčko bylo masakrózní. Nevím, koho to napadlo, ale musel být přinejmenším zvláštní.
    Stejně, vem' si, jak málo dříve stačilo pánům ke štěstí.

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:06:33
  18. avatar
    [6] Kelly [*]

    Meander: jo, přesně.
    A vzpomínáš si na "Počasíčko"? Možná, že to v bedně ještě běží, nevím, ale jeden známý, trošku v letech, prohlásil: "Vždycky se na to těším a čekám celý večer, a když to konečně začne, tak než najdu brýle, už jsou titulky a vidím prd."

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:04:51
  19. avatar
    [5] MEK [*]

    ano hubla,ale nezhubla

    superkarma: 0 19.10.2007, 13:00:28
  20. avatar
    [4] Meander [*]

    Kelly: Jsem si vzpomněla, jak v dobách nedávno minulých chlapi koukali na Cvičme v rytmu a měli to místo erotiky.

    superkarma: 0 19.10.2007, 12:58:49
  21. avatar
    [3] Kelly [*]

    ... a všichni na značky!!!

    superkarma: 0 19.10.2007, 12:54:04
  22. avatar
    [2] Ch.Z. Kochanská [*]

    Kolektivní je sprosté slovo!

    superkarma: 0 19.10.2007, 12:35:13
  23. avatar
    [1] Meander [*]

    Nikdy, nikdy, NIKDY! Kolektivně se ani nestravuji, natožpak ještě kolektivně hubnout!

    superkarma: 0 19.10.2007, 12:34:15

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme