Pleť začíná stárnout přibližně už ve věku okolo pětadvaceti let. Klíčem k tomu, abyste měly pleť krásnou a svěží je péče. Ne žádné flákání, ale opravdu důkladná práce s pokožkou. Vrásky jsou důsledkem dehydratace, ztenčování a ztráty pružnosti. Na to má vliv životní styl, to, jak se odličujeme, jak spíme, kolik alkoholu vypijeme, zdali se opalujeme nebo jestli kouříme... Máte tedy dvě možnosti – změnit styl života nebo to pleti dobře a kvalitně vykompenzovat.

  • Je nutné pleti dopřát dostatek vitaminů, především vitamin C, A i E.
  • Nezapomínejte na každodenní čištění a odličování pleti.
  • Zajistěte dostatečnou hydrataci pomocí hydratačních krémů ideálně na den a těch spíše regeneračních na noc.
  • Pamatovat musíte i na vysokou ochranu pleti před sluncem, protože slunce je jedním z hlavních viníků rychlého stárnutí pleti. Dnes už mnoho denních pleťových krémů obsahuje i SPF faktor, ale většinou není v takové výši, v jaké je potřeba. Ideální je proto použít třeba svůj oblíbený denní krém s SPF 25 nebo SPF 30 a potom ještě použít tónovací krém nebo make-up s SPF 50.
  • V péči o pokožku nezapomínejte ani na krk a dekolt - tomu byste měly věnovat stejnou péči jako obličeji, protože právě na krku a v dekoltu je kůže hodně jemná a tenká a velmi rychle stárne.
  • Pozor také na hřbety rukou, které věk také prozradí. Na obličej, krk, dekolt a na hřbety rukou je ideální podstoupit 1-2x do roka mezoterapii - hloubkovou hydrataci pokožky pomocí vysoce koncentrované kyseliny hyaluronové a dalších cenných látek, k jakým patří vitaminy, aminokyseliny apod.
  • Nezapomínejte ani na dostatečný přísun tekutin, ten je alfou a omegou celkového zdraví.
  • Vsaďte na oleje – kokosový, arganový, jojobový a jiné. Jsou výživné, pleti prospěšné a řadí se mezi intenzivní péči. Vaše pokožka si je zamiluje.
  • Velmi důležitý je také oční krém. Oční okolí patří k nejzatěžovanějším a také nejjemnějším partiím našeho obličeje. A tak není divu, že se první vrásky objevují právě tam.

Také si přečtěte:

Uložit

Reklama